大学室友前阵子一直在朋友圈发自己的健身打卡，还在群里说她要一个月达成减重5斤的目标。结果打了半个月的卡后就没再见她发过了。一问才知道，这半个月的减肥效果甚微。她在群里说“一个月减5斤不是很轻松的事情嘛，我减了半个月结果才瘦了1斤，感觉不可能完成了,就不想继续了。这么小的目标都没完成，我觉得我好差劲!”

　　类似这样的经历，想必大家也曾经历过吧，例如：

　 　定了一个月内学会仰游的目标，可是一个月过去了自己的手脚还是很不协调，于是就再也不想去上游泳课了;

　　 定下一天看10页书，一个月看完一本书的目标，但一个月过去了，平均下来一天蕞多读了看3页，厚厚的书离看完那天还遥遥无期;

　　 定下一周上三次外语课，争取半年内掌握基本语法，但半年过去后，自己读一篇外语阅读只是勉强读懂……

　　定下目标没能按期完成的时候，心中自然会有点泄气。不少人的心里可能会像我室友的想法一样，觉得自己很差劲，没能完成目标;同时动力也被挫败感消磨，没了继续下去的信心。从常识的角度来看，我们去定目标，是为了鞭策自己，促使自己上进，一个人愿意为自己的目标付出努力，有目标的生活应该是能让人有安定感的;但有的时候，我们的目标却让我们变得不开心，目标没能实现或预感到目标难以实现，会让我们轻易地怀疑自己的能力，不敢再往前走，这时候，目标反而成为我们前进的阻碍。我们囿于目标没能实现的挫败中，陷入自我贬低、自我谴责的状态中。

　　之所以会这样，往往是因为我们把目标当成了指标，目标实现不了，我们便成了“不达标”的人，却忽略了我们自己在朝着目标前进时做的努力，忽略了我们身上有所进步的地方。

　 　室友虽然没能成功减肥，但每天保持一定的运动量不也有助于身体健康吗?

　 　虽然没能学会仰游，但经过一个月的训练，对游泳不是更熟悉、游起来比一开始快多了吗?

　　 书没能按计划看完，但每天进行一定的阅读，不也是让自己保持思考吗?

　　 虽然没能完全掌握一门外语，但经过半年的学习，对于这门外语不也是从一窍不通到有所涉猎了吗?

　　不是只有达成目标后我们才算有进步的，走在通往目标的路上，向自己的目标越来越靠近，不也是一种进步，不也是在让自己变得越来越好吗?

　　另外，目标成为指标后，我们更关注的是自己蕞终是否能达标，所以总会不断地去评估自己的付出，希望能立即得到反馈，总是看到自己离目标还有多远，于是会不断地去否定自己的努力，不断地徘徊在继续或放弃之间，将自己置于内耗之中，往往在目标未实现前便已经精疲力尽。

　　就像《atomic habits》中提到的，过度关注目标的实现会限制你的快乐。实现目标是开心满足，没实现目标便是失望伤心，建立了一种非此即彼、非黑即白的选择，但现实的人生并不是如此地jue对化，只有两种选择的人生也过于局限。

　　现代管理学之父，德鲁克认为目标不是命运，而是方向;不是命令，而是承诺。目标并不能决定未来，而是为了创造未来而配置企业资源和能量的手段。企业在定下发展的目标后，对于这个企业更重要的是如何调配资源和激发员工的潜能，有意识地向目标靠近，目标是企业发展的方向。

　　同样地，对于个体，对自己的人生进行规划，立下一个个flag后，重要的是朝着我们自己想要的那个方向前进，重要的是我们在前进的路上变得越来越好，我们看到的是自己已经走了多远，专注于当下，而不是焦虑着还没到来的未来。

　　“幸福不是登上山峰，也不是在山的四周没有方向地乱爬，幸福是向山峰攀登的过程”享受向目标靠近的过程，比实现目标更重要。

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