现代人纷纷感慨“活得太累”、“压力很大”，也很羡慕生活中“玩得转”的人。有一类人，不仅工作事业有成，而且能够玩得花样百出，潇洒自如，眼角不时流露出幸福感，能够大声说出自己很快乐，这些人被称为“玩商”很高的人。

　　什么是玩商?

　　人们都听说过智商、情商，却较少接触到玩商。玩商，是描述人们休闲、生活、玩乐能力的指数，是一个人玩乐方面能力的反映。玩商高的人，都相当会玩，在他们看来，会玩的人才是真正懂得生活的人。

　　随着生活节奏的加快，现代人也开始重视并提高玩商。你懂得如何通过玩乐来缓解压力，得到休息和放松，享受生活吗?广州心理咨询解读。

　　一、在玩乐中树立乐观积极的生命态度

　　现在懂得尝试享受生活并引领自己多彩生活的人已经越来越多。很多玩商高的人，虽然同样是朝九晚五，胸怀远大理想，年龄到了就结婚生小孩，也承受着压力，但这并不妨碍他们玩着生活。

　　有个女孩子，是朋友圈中公认的玩商高手，人缘很好，大家都喜欢和她在一起。有时候把自己一些不痛快的事儿摆在她面前，没一会就被她一一分解了，乐观积极的生活态度很容易感染身边的每一个人。

　　人们了解到，她平常会把自己的工作和生活打点得井井有条，尤其是很懂得享受生活的点滴乐趣。她会通过玩乐来调节自己，缓解工作压力，并努力学习更多的娱乐方式。她的玩乐，不仅指唱歌、喝酒、打牌等普通的娱乐方式，还包括儒雅、刺激以及前卫的休闲活动。

　　在玩乐的过程中，她的心情放松了，生命的态度也更加乐观积极了。她说，“只要工作玩乐两不误，就能轻松驾驭生命的每一天。

　　二、保持对新鲜事物的好奇，提高接受新事物的态度

　　每一样东西、每一件事物、每一个领域，都有自己的价值和魅力。有的时候，人们平时习惯了某些情景，习惯了生活的固定节奏。玩商高的人，能够切换频道，不因为忙碌而忽略身边的一草一木，保持敏感的心，保持对事物的新鲜和好奇。对于他们来说，生活中处处是新鲜。

　　阿城是个朝九晚五的上班族，但在家里、女友、同事、朋友眼里，他jue对是一个会玩的人，会去看电影、唱歌，回家自己下厨做饭、跟朋友聚会、周末去旅游，每天的安排都不会雷同。

　　他对大部分新鲜事物都很感兴趣，而且接受新事物的速度特别快。听说一家商场里有溜冰场，他下班后便一个人跑去练习溜冰;接连多天这样，在玩腻以后，又迷上了别的玩法;在公司上班，别的同事中午休息时憋在办公室聊天或上网，他就去公司楼下的动漫周边产品店，看不同的动漫人物，不厌其烦;元旦三天假期，许多人闷在家中睡觉或者往商场挤，他又有了新主意，叫上家人一起去泡温泉、滑雪。

　　保持着对新鲜事物的好奇心，从玩乐中找到乐趣，获取灵感，之后也会更加热爱生活。

　　三、专心致志地玩乐，投入地工作

　　很多人每天三分之二的时间都在办公室度过，周末也加班不休息，除了工作甚至没有朋友，也没有自己的生活。拼命工作，本是为了让生活更加美好，但如果每天的时间都用在工作上，生活谈何变得更好呢?

　　许多人的生活就是两点一线，上班下班回家吃饭看电视上网睡觉，但玩商高的人则不同。爱玩的人，能够专心致志地玩乐，在工作上反而会更加投入。

　　玩商高的人，会重视健康和养生。空闲之余，喜欢书法、画画，玩茶道，还喜欢登山;身体不舒服时会找地方推拿，看电脑时间长了眼睛不舒服，会买来补品自己熬着喝。

　　玩商高的人，往往能够玩出名堂，把工作外的时间花在感兴趣的事情上，比如因为会玩而结交了许多朋友，从和朋友的交流、玩乐中获取想法和灵感，从而运用到工作中。

　　玩商高的人，也很会享受生活。有些人喜欢喝咖啡，便自己买来咖啡机，自己制作，既享受过程，又享受咖啡的美味;有些人爱看电影，便自己买来投影仪在家里看电影;每年都给自己放个假，出去旅游度假······

在这个日趋多元化的社会，会玩也能让你离成功更近一步。人们在玩乐中，身体健康了，精力充沛了，思维活跃了，心灵放松了，在玩乐中体会出生活的乐趣，内心充满欢乐，更能在工作中游刃有余。

说一个人的玩商高，并不是指狭隘的吃喝玩乐，也不是用完的方法去逃避现实，而是他更懂得去享受生活，利用自己的非工作时间，使自己的生活方式多样化，提升对自我生活的控制力，拓展个人价值，从玩的角度去反思现实生活，发现生活的乐趣和奥妙，使人生更健康、更快乐。

许多人都说自己玩商过低，不懂得怎样玩，广州心理咨询为您支招，不妨尝试学习下面一些小计谋。

1. 无论多忙，都要定时休息一下。给电脑旁的花花草草们换换水，换个心情。

2. 夏夜里一个人去酒吧坐坐，听听爵士乐，跟着音乐摇头晃脑。

3. 午休的时候，不要赖在电脑面前当拼命三郎，约上三五同事去公司楼下的绿地转转。

4. 早餐蕞好陪父母在家吃。午餐要和同事共享，边吃边谈笑话。晚餐，可以试试下下厨，来个烛光宴。

5. 注意观察生活的小细节，看看楼下水果店都有些什么新鲜水果上市了。生活，可得细心照料。

6.周末，把家里打扫干净，给蜜友们一个个打电话，请她们来参加home party(家庭派对)。

7. 养一个小宠物，和它一起生活，一起说话。发了薪水，给它买好吃的、穿好看的。注意，请带着你的小东西，一起去逛逛大自然。

8. 与友人一起听音乐会。多么高雅的活动，赶紧上网看看，知道一下这个乐队的前世今生，在朋友面前可以做“讲解员”。

9. 打不起高尔夫，开不了游艇，但我们可以坐在草地上，做做太阳浴，练练禅修。

10. 心情不好、感到痛苦的时候，出门去散步，看看家周围，近来都有什么变化，并很高兴的知道，很多店歇业了，但很多店又开张了。

11. 懂得人生蕞大的价值不是工作，而是生活，要去想人生来就是享受的。