在婚姻中你觉得快乐吗?你是否觉得他的某些行为总是让你觉得不舒服、委屈、难受、受伤?我们的感受是真实存在的，但是对于现实的理解却不一定是正确的。

　心理咨询解读：我们看到的世界，只是我们心中所理解的世界。

　　一、受到原生家庭的影响

　　如果你小时候与母亲的关系不好，受到母亲的批评后你感到非常愤怒。在与伴侣的相处中，如果对方对你提出了意见，你也会感到难以接受，不知不觉中把对方当成自己的母亲。而当你向伴侣提出意见的时候，也总是小心翼翼，甚至觉得他跟你一样心中不满，于是你惴惴不安。

　　在原生家庭中，你一旦做错事情，就会受到严厉的惩罚。在婚姻中，你也是以这样的心态对待伴侣。一旦你犯了错，伴侣的一个眼神、一句话，都可能被你理解成最严厉的惩罚。而在咨询中，你会慢慢明白，伴侣其实是一个很温和的人，只是你将自己性质恶劣的喜欢惩罚人的心态投射给了他，认为他用这样的方式来对待自己，于是感到很受伤······

　　二、带着创伤进入婚姻

　　许多男女在幼小的时候受到父母的忽视，需要总是得不到满足，曾经害怕被抛弃。随着长大成年，这些内心的恐惧被压抑了，但并不代表不存在。由于带着内心的创伤，他们往往会把伴侣当成自己创伤的投射体，将对方的一言一行都当成是对自己的攻击，感受到无限的委屈和伤害，并将内心的不满发泄到对方身上。

　　三、摒弃旧模式，修复创伤

　　当你在婚姻中感受到伤害的时候，你认为伴侣你对不好，对你很苛刻、冷漠，但我们看到的世界在抵达真实之前，还蒙着很厚的一层迷雾。如果自己和自己内心没有处理好某个冲突的关系，就无法看到，你感受到的伴侣对自己的态度，其实都是你在他面前，由自己发给他的态度，所以才会对他的态度具有强烈的敏感性。。

　　婚姻是一个大课堂，每个人在经营婚姻的过程中，都会遇到很多矛盾甚至危机。心理咨询往往就是拨开这层迷雾的工具，帮助你能够理解到，伤害自己的，其实就是自己，从而修复自己内心的创伤，摈弃过去的模式，提高自己爱的能力。

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