有一类人叫“逗比”，他们很幽默，喜欢逗乐别人，因此常常被他人所喜欢。然而，人是一种复杂、矛盾的动物。在生活中，其实有些在大家眼中的“逗比”并不愿意成为“逗比”，他们不喜欢取悦、逗乐他人，却难以控制自己。

　　陈霖今年30岁，由于工作能力强，很受领导的赏识。他的人缘很好，在大家眼中，他是一个“逗比”：一看到、想到陈霖，他们都会情不自禁地笑起来。因为在人前，陈霖喜欢讲笑话逗乐他人，也很能活跃气氛，所以很多庆祝活动，领导都会交给他去做。

　　然而，没有人知道陈霖内心的痛苦。陈霖也总觉得大家眼中的他，并不是真的他。其实陈霖并不喜欢逗乐别人，但是不知道为什么，只要跟人在一起，他就会不自主地这样做了。

　　但是独处的时候，陈霖很容易焦虑，会产生一种不想与人接触的想法，喜欢一个人忙很多事情。然而，再次与人接触，他又不受控制地开始当逗比，从不表现任何负面情绪，给人一种活泼乐观的感觉。

　　有谁了解，大家眼里“逗比”的其实患了抑郁症，觉得生活没有意义，有时候甚至想着不如一死了之。这种状态让他感到很痛苦，却不知道如何改变自己。

　　情感心理咨询解析：

　　很多人表面上是个没心没肺的乐天派，而实际上活得很痛苦，明明不喜欢也不愿意，却总是在人前取悦、逗乐他人;独处时却很焦虑，而且不愿意与人接触和交流。但是一旦又到了人前，他又不能控制自己，感觉就像表演一样，扮演着别人，而不是真实的自我。

　　他其实是很压抑的，他在人群中的表现也是虚假的。其实他有愤怒、不满的情绪，但是从来不愿意表达，而是逐渐转向攻击自己——抑郁。

　　他害怕独处，因为只有一个人的时候，他必须面对真实的自己。一个人的时候，即使不愿意去面对，也很容易触动真实的自己。所以独处时他很容易焦虑，为了对抗这种焦虑，他会找很多事情来做，在人际、工作中不停地活跃、兴奋，让自己忙碌起来，从而转移自己的注意力，减轻痛苦。

　　这与TA 的成长经历有关，若一个人在婴儿早期由于父母养育不当，没能够及时满足TA的需要，TA会想要自己变成一个自己期待中的理想化人物——没人为我做过的事情，我为别人做了。这样的行为满足了TA对于世界的期待。

　　然而，这样的行为必定会消耗能量，能量不足而勉强自己释放的人一定会造成失衡。于是就出现了人前精神焕发，独处时消极抑郁的情况。

　　其实，无论在人前喜欢逗乐别人还是独处时喜欢忙碌，都是一种逃避的的做法。没有直面自己的感受，无法真实地表达自己，自然令他非常痛苦。如果需要改变这种情况，他需要直面自己的内心。他可以通过给自己写信、回信的方式，体会、表达自己真实的情感、感受，得到一种内心的互动，从而慢慢找回自我，学会做真实的自己。

　　当他能够成为真实的自己，他就轻松、自由了。

　　就像周国平所言：

　　我天生不宜交际，在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不雷及他人，无需感到不安。

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