在人们看来，“工作狂”的忘我工作能够为企业或单位带来巨大的效益，而且为同事树立了模范的榜样。所以，“工作狂”，很多时候都被列为褒义词。然而，很多“工作狂”却面临着一些心理上的困扰，他们之中的很多人没有意识到自己是“工作狂”，但由于对工作的过度投入而忽视了家庭、恋爱交往以及一般的人际关系。你是“工作狂”吗?

　心理咨询专家提醒，下面两位职场男士的情况，可以帮助我们分辨，我们到底是不是“工作狂”。

　　一、忙碌&羞愧

　　陈皓是一个典型的“工作狂”，大学毕业后他在一家外企工作，为了能够获得自己晋升，在喜欢的职位上任职，他几乎把所有的精力都投入到工作上。上司非常欣赏他的努力，想将几个大的项目都交给他去做，他心里不太愿意，因为这些项目都不是他喜欢的。接手这些项目后，陈皓更忙碌了，和女朋友的约会取消了，朋友相邀去party也拒绝了，家人见他一个电话也没有打回家，都很担心他。陈皓越来越焦虑，对女友、朋友、家人的忽略，他感到很羞愧，但是让他更加焦虑万分、羞愧难当的是，上司交给他的项目，他都做得都不完美，在他的努力过程中，他感觉压力很大，遇到的困难也很多。作为一个自尊心很强的男人，他也不懂得向人求助。

　　二、业务精英&好男人

　　黎辉是一个销售经理，他非常喜欢自己的工作。他享受与人交流、交往的乐趣，在销售的过程中，他总是能够超额地完成目标。即使有时候业绩并不突出，他也不气馁，向有前辈学习、交流，吸取经验。所以他很快就能调整自己，聪明地改正方法。值得一提的是，黎辉不仅人际关系良好，而且妻子对他也是赞不绝口，因为虽然黎辉工作很忙，但他会尽量挤出时间，提高工作效率，把时间留给家庭，该回家陪老婆，他就回家陪老婆;家庭聚会的时候，他也从来不缺席。

     心理专家解析：

        陈皓和黎辉都是对工作非常关注的人，但是两人的工作状态和生活状态截然不同。陈皓，是一个真正的“工作狂”。他的生活是完全以工作为中心的。可以发现，陈皓并不喜欢自己的工作，也并没有从工作中得到快乐，但他却拼命地工作，强迫自己做到“完美”。然而，人无完人，在工作中总会有一些差池和失误。当他发现自己的错误，他就会产生许多负面的情绪。陈皓为了工作，完全忽略了对身边的人的关心，生活状态很糟糕。

　　而黎辉是一个真正热爱自己工作的人，他能从工作中获得巨大的乐趣。他也会出现失误，也出现没有达到目标的情况，但他不会怨天尤人，也不会懊悔不已，而是积极向上司、同事求助，因而不仅工作质量也很高，人际关系融洽，而且把家庭也经营得很好。

　　一般来说，在研究部门、教育部门和那些所谓的白领，以及刚工作不久的大学生等，都是工作狂的高发人群。工作狂是价值取向发生了偏差，他们往往把工作看成是生命的全部，过分强调工作而忽略了其他，蕞终其他方面的问题又反过来影响到工作。对自己的期望值太高，急于表现自己的才华、能力，会导致自己的心理压力过大，工作状态不佳，这一点，刚毕业的大学生表现得尤其明显，他们有热情、有拼劲，但是我那个网对自己的能力评价不够客观。还有一部分人，过分害怕失去好的工作，于是拼命地给自己加压，造成病态反映。

　　如果你是一个工作狂，则很容易因为工作而对自身、对家庭造成消极的影响。很多人会因为工作压力而导致身体的不适，严重的会患上焦虑症、抑郁症等。如果你有这方面的困扰，建议你寻找专业的心理咨询服务，进行心理疏导，扫清认识的障碍，正确对待工作，达到工作和生活的平衡。

        相关阅读推荐：嫁给工作狂，我的婚姻意义在哪里？