父母的离异，会给孩子带来很大的伤害。很多离异家庭的孩子从此自怨自艾，生活在自卑之中，即使长大成人，仍然无法从父母离异的阴影中走出。

婚姻家庭咨询解读：父母离异，我很自卑，怎么办？

　　案例：我上初中时，父母就离婚了。之前他们的婚姻很不幸福，两人天天吵架、甚至当着孩子的面打架，像疯子一样。后来，他们实在无法过下去，就选择了离婚，我跟了母亲生活。

　　当时我14岁，正好处于叛逆期。我突然间很痛恨父母的离婚，为什么呢?因为我非常讨厌面对旁人同情的眼光。我的学习成绩一向很好，那些邻居们就夸我说：“真不错，在这样的家庭中还能够努力上进。”但是所谓的“夸奖”在我听来却是如此刺耳，所以我常常很粗鲁地顶撞那些邻居。

　　其实，除了家庭外，我头脑聪明、学习成绩好，考上了重点大学，并且有着不错的前景。我有那么多优点，却还是被人投以同情的眼光，这都怪我的父母不好好经营婚姻，导致我现在的不幸。我恨自己和别人的不一样，我恨父母没能给我一个完整的家庭，使我内心充满难以消磨的自卑感。无论在什么时候，我总害怕有人问起我的家庭。自卑感，就像魔鬼一样吞噬着我的内心。

婚姻家庭咨询解析：

父母的离异会给子女带来心理阴影。你的自卑主要来源于社会评价的偏见。因为父母离异，你的学习、生活往往会成为一些人议论的焦点。旁人的说三道四、添油加醋，你甚至受到同学或其他家长的“特殊对待”等，都会给你的心理投下巨大的阴影，自卑心理不知不觉形成。

　　而父母的离婚使你的情感需要得不到满足。一般来说，单亲家庭子女要么缺少父爱，要么缺少母爱，使他们内心受到伤害。当他们将自己现在的家庭和原先的相比、或者与周围的家庭相比，他们内心就会充满痛苦和沮丧。觉得自己是另一类人，无法同他人相比，缺乏心理支撑、缺乏自信心、情绪低落，自然产生自卑的心理。

　　其实，虽然你不能选择自己的出身，但是你可以积极面对这个现实。父母的离异并不是你的错，就像你所提到的，你拥有诸多的优点，但是你却仍然觉得自己上天是不公的，而且对父母充满了怨恨。其实，人生中很多痛苦都是无法避免的，有时候，痛苦的经历也是一笔财富，因为它可以让你得到成长。也许，父母的离异更加激励你努力上进，成为一个很优琇的人。当你正视自己，调整心态，积极面对生活，你会感受到生活的美好，拥有崭新的人生。如果觉得困难，也可以寻求心理咨询的帮助，使自己得到成长，彻底走出自卑心理，提升面对未来的信心。

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