我们从小就被教育要做一个干净、讨人喜欢的孩子。毕竟，谁会喜欢脏兮兮的人呢?但是，如果过分爱干净，就可能发展成为一种心理疾病了，这就是所谓的“洁癖”。对于正常卫生范围的事物，洁癖者认为是肮脏的，触碰到“肮脏”的事物就会感到焦虑，出现强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物的行为。他们过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，给自己的内心带来很大的痛苦。

　　案例：白女士每次出门前都会带很多的纸巾，因为她觉得外面很脏。在上大学之前，她都住在在家里，习惯于把自己的房子打扫得一尘不染，习惯于把所有的东西归类整理，夜晚把自己衣服叠的是整整齐齐，这样才可以安然入睡。

　　上了大学后，她要和舍友住在一起，这样矛盾就出现了。她过于整洁的习惯是别人无法承受的，而她更不习惯于其他女孩的生活方式。有一次，一个舍友做了清洁，也顺便抹了她的书柜。舍友自认为已经抹得很干净，但是她却坚持再抹了一遍，说上面还有灰尘。舍友非常生气，渐渐地，她和整个宿舍的女孩都疏远了，总是一个人独来独往;在大学，她一个知心朋友都没有，内心非常不安和郁闷。

　　大学毕业后，她参加工作，免不了要和同事触碰。她尽量避免和同事、客户握手;和客户谈业务时，她也非常焦虑，如果谈成了一单业务，握了手，她会很着急地找洗手间。有一次，一个同事很口渴，喝了她水杯里的水，当时她非常愤怒，当着同事的面把杯子扔在垃圾桶。从此，她和这个同事也疏远了。她越来越压抑和痛苦，其实她并不想这样，但是她觉得同事给她买了新的杯子也是被接触过的。

　　她一直没有谈恋爱，可能是大学的同学都觉得她难相处吧。后来，亲戚给她介绍了一个男孩，彼此都感觉不错，于是进一步交往。有一天，男孩子拉了她的受，她觉得非常紧张，这并不是害羞导致，而是感觉他脏，很焦虑。但她认为男孩各方面都不错，感情发展后这种情况也许会改善吧。直到有一天，男孩子吻了她，她出现呕吐。男孩以为她不喜欢他，也就渐渐跟她疏远了。分手后，她发现自己再也没有勇气去恋爱了。她不想每天清洗消毒、反复洗手了，她很疲惫、很痛苦。但是她又无法控制自己，她真的不知道怎样才能改变。

　 心理咨询解析：

　　白女士的种种表现说明她正在被洁癖所困扰。由于过分爱干净，她的的学习、工作和感情都受到了影响，在痛苦、焦虑中却无法改变。

　　一般来说，洁癖的形成原因有三种：其一是遗传导致，洁癖的很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础;其二是来自不科学的家庭教育。有些人的父母具有强迫性人格，他们所受的家庭教育严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。其三是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，比如说工作和环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者出境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡，突然惊吓，严重的意外事故、破产等。

　　如果洁癖程度严重，就会影响到患者的工作生活和人际交往。对他们来说，他们的内心是冲突的。他们都知道自己的问题出在哪里，但是难以摆脱，内心常常涌现强烈的焦虑、恐惧、紧张和痛苦。在恋爱中，白女士很期待爱情，但是她无法接受肉体上的接触。这种洁癖导致了恋爱关系的结束，甚至让她缺乏恋爱的勇气。

　　白女士的强迫行为在深层次的意义上说，是追求绝对的完美。在生活中就表现为对自己的要求和过高。通过心理咨询，找出她的洁癖的形成原因，理解洁癖的实质，并通过各种心理咨询技术消除洁癖行为，认清并接受自己的洁癖，适当降低对自己的要求和期望，洁癖也就会慢慢消失。当她慢慢改变，就会理解他人的感受，理解他人的行为，找到一种彼此尊重对方的生活方式。这样在人际关系、恋爱关系上都能够给自己一个缓和的空间。

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