世上最痛苦的事情，莫过于你把信任捧在最爱的人面前，而他却亲手摧毁了。在很多幸福的女人看来，出轨、外遇、婚外情这些名词只会出现在别人身上，在自己的婚姻中绝对不会发生。然而，如果有一天，妻子发现自己最信任的丈夫也出轨了，而且对自己隐瞒了很久，她们往往会愤怒、崩溃，感觉自己就像个傻子。

案例：我和老公结婚6年，有一个5岁的孩子。就在前几天我知道他有外遇了，我从天堂跌入了地狱。我一直很相信他，总觉得我们和其他人不一样，没想到他骗了我，骗了我一年，我傻得都不知道。还是小三给我打了电话，说管好你的老公，别让他骚扰我。当时接到电话，我太震惊了，到现在我都不敢相信他会做那样的事情。他跪下来请我原谅他，原来女人怀了他的孩子，他一直到处借钱给那女人花。后来女人堕胎了，问他要钱，他没有给，女人就给我打电话让我知道。

他做的是什么事情啊？我感觉自己完全不认识他，是我太傻了，太相信他了。我们之间的信任、爱情、婚姻，这所有的一切都被他破坏、被他毁了。以前听到身边这样的事情，没想到就发生在我身上了，他怎么能这样！是我看错人了么？我真的不知道他到底是一个怎样的人，瞒了我一年，这期间根本看不出来，他也对我很好。他还能被原谅么？

婚姻心理咨询解析：你一直相信自己的婚姻是幸福的，一直坚信自己的丈夫不会背叛自己，正是因为你有这样的想法，当危机发生时，你越难以接受他出轨的事实，越感到受伤，震惊和痛苦，因为他的出轨打击了你的感觉和信念，甚至颠覆了你对他的信任，你认为之前的一切都是虚假的，感觉丈夫就像一个陌生人。你分不清哪个他才是真实的。

此时，你一定要不断地告诉自己，这是伤害的应激反应给你带来的假象，过去的情爱都是真实的，只是你需要重新评估两人的关系。即使在出轨期间，你的丈夫仍然对你很好。其实，往往很多幸福的婚姻也会发生婚外情，这并不是因为双方产生了多大的矛盾和冲突。所以，他的外遇并不意味着你们之间的感情是虚假的，他的欺骗也并不意味着他不爱你。

出轨往往会挑战和破坏婚姻关系，但是真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。面对丈夫的出轨，一些妻子只是一味责怪、怨恨对方，觉得婚姻问题完全是丈夫的责任，如果不是及时处理婚姻问题，而是抱着受害者的心态，不仅自己痛苦，也会让对方痛苦，而这样做很可能真的导致了夫妻感情的破裂和婚姻关系的终结。其实，婚姻需要两人的共同经营，他的出轨也有你的责任。只有放下受害者的心理，学会反思、反省自己在婚姻中的不足，并积极改善自己，才能做到真正的原谅，改善夫妻关系，让婚姻越来越幸福。

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