《欢乐颂》里樊胜美有一句经典台词“一个人的家庭就是一个人的宿命”，言下之意，你再怎么努力，也逃不出家庭框出的牢笼。

　　樊胜美，精明能干，貌美如花。工作七八年，提拔成外资公司资深HR，D一季中曾经提到她的工资税后1万，也算收入尚可。可偏偏，她没有存款，是五美中惟一还需要为温饱问题奔波的人。

　　因为她需要负担无底洞的家庭，除了赡养中风瘫痪的父亲，还要一直养着哥哥一家三口——出钱买房，养孩子，还时不时要为惹事生非的哥哥收拾残局，哥哥的赌债她要还，哥嫂满大街贴涉黄小广告被抓她也得管。哥哥没钱花，母亲要求樊胜美找同事借钱都要接济他。

　　她根本不去思考这些要求是否合理，她是否能够承担。大部分的收入寄送给家里，挤在三人合租的公寓，为了让账户里多点存款，靠泡面度日，收到的名牌包包看几眼摸几下就得拿走换现金，用于一家老小的生活开销……

　　从她的身上，我们可以看到一个女人独自面对生活的痛苦与煎熬。面对现实的利刃，她无力反抗，只能被一刀一刀划得遍体鳞伤。

　　艺术来源于生活，而高于生活。樊胜美这个人设的塑造，正是来自于千千万万个现实中的“樊胜美”。

　　确实从剧中角色樊胜美的身上，很多人都说看到了现实中的自己。

　　很多人会为这种家庭而悲哀，也会为樊胜美的遭遇而同情和反思。

　　生活中，为何会有那么多的“樊胜美”?

　　广州心理咨询解读：

　　中国文化里重男轻女的思想比较严重和普遍。在多子女家庭里面，很多父母对子女疏于照顾、爱和关怀，当一个孩子感受不到父母的爱，这对他们来说是非常痛苦的。

　　童年的爱，如同蕞原始的生命养分。幼儿如果连在蕞亲的父母身上都感受不到爱，怎会有存在的意义呢?如果人在早期极度缺乏爱，会在心里形成一个深深的黑洞。没有意识到其存在的人们往往会被其驱使，穷尽一生，只为填补这个莫能明状亦深不可测的黑洞，无论多么绝望和无助，也执意要完成。

　　为了得到爱，一些孩子会发展出一种讨好、付出型的性格。有些孩子付出了，得到了父母的肯定和强化，TA就越付出;若是父母理所当然，始终不认可TA，TA就加大付出，穷尽一生。这就是小时候没得到爱的孩子的悲哀。

　　在原生家庭里没有体验过爱的樊胜美，在樊家人面前，会变成委屈求爱的小女孩。你们不爱我，没有关系，我努力做，为你们买单，只要蕞后你们爱我，我受点苦又算什么。

　　樊家人之所以能轻而易举地索求无度，只因樊胜美一味的讨好和付出。因为辛苦讨好还能得来父母一时的肯定，甚至算不上表扬的表扬“你看一家人你蕞有出息了”，让她能感知到一丝存在感和价值感。

　　樊胜美，外表光鲜，自信，游刃有余。其实，她的内在很自卑。那么她是否真的只能在原生家庭的阴影下，背负重担前行?现实版的“樊胜美”们，如何逃出原生家庭的桎梏，让自己的人生翻盘?

　　一、 找到自己，并且了解自己，理解原生家庭的局限

　　真正地了解自己，了解原生家庭带给自己的影响，同时认可它、尊重它、接纳它、调整它。从心理上接纳自己的自卑和胆怯，感知父母的局限，承认原生家庭无法给予的爱。

　　父母没法带给你一个好的原生家庭，可能是由于他们的父母也没有带给他们一个好的原生家庭。他们并没有意识到这一点，把这种“轮回”带给了你。父母有自己的局限性，也有时代的局限性，不要让父母的悲剧，在自己的身上重新上演，以免造成代代相传的“强迫性重复”。

　　认识到原生家庭对你的影响，意识到是小时候的成长经历导致自己的过度付出，这只是你人生的D一次成长。人的一生当中会遇到大量的人和事，而这些都会或多或少地影响我们的性格，帮助我们成长，改写我们的人生。人生越往后走，你会越来越发现，父母对你的影响将会越来越少。

　　二、为自己负责，学会爱自己

　　原生家庭会对一个人造成不可忽视的影响，但原生家庭决定不了你的命运。你已经成年，你所做的每一个选择，都要自己负责任。

　　早期的原生家庭是无法改变的，儿时的成长经历也无法重来。但我们可以通过努力，去治愈原生家庭带来的伤害，走出原生家庭的拖累;可以打开禁锢自己的枷锁，从过去中走出来。

　　努力去修补童年的创伤，去修复敏感和自卑的内心，不再一味委曲求全、如此执着地去讨好与付出;学会自爱、自我肯定，只有爱上自己，才能真正爱上他人，也才有感受到爱的能力。当一个人学会自爱、自我肯定，TA就真正地修通自己了。

　　三、学会与原生家庭树立边界

　　与原生家庭真正树立边界，从这个不断付出、过度透支的状态里走出来，才能够一身轻松地去开拓自己的生活。如，对于樊胜美来说，父母的赡养无可推卸，但兄嫂一家继续无理取闹，可以诉诸法律途径解决。也许她会遇到家庭的激烈反对和攻击，让自己更加痛苦、纠结。但她的心软，赢不来别人的尊重,只会助长原生家庭的贪婪和疯狂。

　　告诉自己，拒绝原生家庭的无限索取，不是不孝。有求必应让家人养成不劳而获的恶习才是真正害了他们。明确向家人告知自己的底线，不要管对方一哭二闹三上吊，绝不再动摇自己的原则。

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