在内心中，每个人渴望得到他人的认可、赞美。但现实生活中，很多人听到赞美就会立马反应“没有没有”，“不是不是”，有些人是出于谦虚，而有些人是真心觉得自己不值得。这种一听到赞美就自然而然的否定是怎么回事呢?广州心理咨询为您解读。

　　生活中有这么一些人，你一夸他，他就立刻否定，立刻反驳，好像“夸不得”。别人对他发自内心的赞美，他就立刻反驳“我没有那么好”，导致夸的人很尴尬，谈话难以进行下去。

　　反驳的人并不觉得自己是虚伪，内心也渴望被赞美，所以他们常常也很纳闷自己为什么会那样反应——听到赞美就否认。

　　从文化教育影响来看：

　　中国传统文化教育尊崇“谦虚”，过分自信在中国文化里常被视为骄傲自满的表现，导致中国人不得不压抑自己，过分的谦虚也是在这种被压抑的文化中产生的，被驯化出来。

　　在这样的文化背景下，就算我们内心认同别人的赞美，为表达自己的“谦虚”以及害怕被人看成是骄傲自满的，会很自然地进行反驳。

　　从心理学角度来看，有以下四个因素。

　　一、人们往往倾向于掩饰内心的渴求。

　　每个人都有自己的需求，很多时候这些需求是正常。但由于一些原因导致我们认为表露自己的需要是不好的，是不应该的，是弱者的表现，因此掩饰自己的需要。所以，尽管爱听赞美，但又害怕暴露了自己的需要而口头拒绝被人赞美。

　　二、自我评价过低。

　　当自我感觉不好时，听到别人的表扬只会引起不适。因为表扬与内心的自我评价不一致，引起焦虑感，甚至觉得对方很虚伪。反驳是降低焦虑的本能。

　　三、被期待的人是有压力的。

　　赞扬是一种期待。比如下属受到上司的褒奖时，由于赞扬背后隐藏着更大的期待，会让当事人感到“压力山大”。

　　四、避免被人关注。

　　古语说，“木秀于林，风必摧之”。得到的赞美越多，就越容易被人关注，越会把自己推向风口浪尖。多数人宁可让自己“泯然众人”，也愿意落个内心轻松。

　　广州心理咨询提醒：其实，别人赞美你，是对你的肯定，哪怕是违心之言，也不妨笑纳。如果总是反驳，往往会被人觉得虚伪、高不可攀。被赞美时，应该摆正心态，别把赞美看得太重，礼貌回应对方。如果面对别人的赞美，自己难以摆正心态，常常感到自卑或害羞，可能是有深层的心理原因，可寻求专业心理咨询的帮助，让自己得到成长，可以接纳别人的赞美或批评。

    相关阅读推荐：如何克服自卑心理