在生活中，我们常常会看到，关系破裂了，一些女孩子受不了，常常一哭二闹三上吊，试图阻止对方离去的脚步;丈夫有了婚外情，妻子一辈子念念不忘，每当吵架时，便会搬出来当做“压轴戏”，勒令“一失足成千古恨”的丈夫服从她的命令;有些父母为了管教孩子，会威胁孩子 “你再不听话，我就不要你了”，让孩子遭遇被抛弃创伤······

　　我们都希望，围绕着我们的爱与亲密关系所创造出的，是愉悦、是联结、是靠近。但很多时候，我们却发现，原本应该幸福快乐的爱与关系，却是让我们无法呼吸的枷锁。我们不是亲人吗?我们不是爱人吗?为何我们彼此相爱，却还彼此折磨、心力耗竭?

　　许多人都没有意识到，我们有意识或无意识地陷进了一种情感勒索的关系中。美国心理医生苏珊·福沃德在她的《情感勒索》中这样定义：情感勒索是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们;如果我们不顺从，他们就会惩罚我们。情感勒索蕞明显的特征是威胁和惩罚，与此同时，也必然伴随着一方的妥协与屈服。

　　任何形式的情感勒索都有一个核心的基本威胁，那就是勒索者用不同的方式来表达一个意思：“如果你不按照我的要求做，有你好看的!”

　　和刑法中的敲诈勒索罪不同的是，情感勒索者打着爱的旗号，要的是比财物复杂得多的东西，可以是对方的关怀、付出等情感，也可以是金钱、时间和精力。

　　情感勒索是人际关系中的软暴力，存在于各种亲密关系中，父母和子女之间、恋人或夫妻之间、亲密朋友之间以及上司和下属之间。广州心理咨询为您盘点，情感勒索存在以下几种类型：

　　1. 价值感剥夺：你如此糟糕，离开我你无法活得好

　　TA会剥夺你所有的价值，让你觉得自己没有价值。许多男女恋爱就是这样，当关系越来越痛苦，一方想要结束时，女方可能会贬低男友，你看自己多么糟糕，你离开了我，根本找不到别的女人。然后男友会想，是啊，我这么糟糕，怎么可以找得到别的女朋友，我还是乖乖和你在一起吧。

　　在办公室恋情中，许多上司和下属(第三者)之间就是这样子。上司首先和下属建立良好的关系，满足她所有的东西。当下属不想再和上司建立关系时，就辞职。上司会威胁把她的工作贬得一塌糊涂，让她出去根本找不到工作，这时候下属会想，万一我出去真找不到工作怎么办。

　　在婚姻中，不少女性作为全职主妇，在经济上依赖另一半，与社会脱节，男人会向女性灌输这样的观念：这个家庭中我是经济支柱，离婚后你便没有经济支持，再也过不上奢华舒适的日子······既然如此，即使婚姻如此糟糕，我还是呆在其中吧。

　　2. 分离勒索:你害怕分离，我就拼命跟你说分离

　　或者是为了孩子，也许是为了财产，也许是害怕一个人无法独立生活，也许是为了面子、人际、事业，在许多家庭中，夫妻中的一方或双方都不敢离婚，或者害怕离婚。但，为何许多人常常把“离婚”挂在嘴上呢?

　　可能的一个原因是，我知道你特别害怕分离，我就拼命跟你说分离，我知道你怕跟我离婚，我就一天到晚跟你说离婚。这样一来，你很紧张、恐惧，就得满足我的需求。

　　3. 道德勒索：你若不满足我，说明你自私、冷漠······

　　身绑玫瑰花的男子莫某携14名大学同学集体下跪，他们手持玫瑰，举出广告牌向新希望集团董事长借款100万治病，有人赞其为了生存勇气可嘉，有人斥其企图道德绑架，孰是孰非?

　　其实这也是勒索——一种道德勒索。这种情感勒索的方式，在亲密关系中比比皆是。在关系中，这种勒索会让你感觉很痛苦、无力，甚至感到厌恶。

　　南方某大学有过这样的场景。一男大学生为发泄失恋痛苦，竟一夜挥霍掉5000元，后又以自杀威胁爱慕的女孩，他冲着苦苦爱慕的女孩所在的宿舍楼大声叫嚷，引来围观。他更加“努力”，爬上宿舍旁的大树上，扬言某某再不出来就将跳下自杀。

　　如果有了这种勒索，关系就比较麻烦了。被施压的人会非常为难，虽然自己并不想答应对方，却屈服于围观者的压力，比如，会有一个人出来说：“你看人家这样子，在窗外都等了半夜了，你怎么能不理他呢?你就下去和他说句话吧。”“人家都要自杀了，你还忍心不理对方吗?”······

　　这个时候，你是答应，还是拒jue对方呢?如果你选择屈服，但这并没有解决问题，日后勒索的戏码还会上演。这些情感勒索者知道你把与他们的感情关系看得很重，他们熟悉你的弱点，会利用它来满足自己的需求;如果你当时能够挺住，选择了拒绝，虽然承受了很大的压力，但日后就不必承担糟糕的后果。

　　广州心理咨询结语：面对勒索，为什么有的人能够拒绝，有的人却无法抵抗呢?情感勒索并不是一支独舞，一个巴掌拍不响，我们不是三岁小孩子，却为何如此容易深陷其中，与勒索者共舞?

　　为了打破这种勒索伙伴关系，我们必须把注意力转移到自己身上，看看是什么因素让我们不知不觉地参与了情感勒索。只有找到根源，才能够从观念、认识和行为上做出改变，坚决对情感勒索说“不”。

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