我们都渴望有一颗心能够贴近自己，渴望与人连接。然而，许多人却由于种种因素，难以和他人建立起亲密关系。情感心理咨询为您解读：渴望与人建立亲密关系，却又十分抗拒?

　　米雪是一个很漂亮的女孩子，今年28岁，个性乖巧、善解人意，有一份令人羡慕的工作，周围的人都很喜欢她。然而，这么一个受人欢迎的姑娘，却仍然是单身女一枚。

　　其实，她并非眼光太高，也不是对男性也什么偏见。每当她对一个异性有好感的时候，心里的情感冲动其实特别强烈，这种好感可以持续到跟这个人完全熟络起来。

　　然而，再发展下去，等到对方也对她有好感的时候，向她表白的时候，她的那种好感就会逐渐消失，直到她开始厌恶这个人。这导致她至今也办法和人长久地建立亲密关系。每次都是暧昧一段时间就开始逃避，直到一切都变得平淡。

　　这种心理让她非常困扰、自责，她并不想玩弄别人的感情，又不知道怎么会这样，更不知道怎样改变。

　　广州心理咨询解析：

　　这个女孩子想尝试一段真正的恋爱，渴望与一个自己喜欢的人亲密接近，但每一个阶段就没有了感觉，没有办法建立亲密关系。这种内在的矛盾和冲突让她既焦急、内疚又困惑，不知道自己为何如此。

　　一、看看自己到底在抗拒什么?

　　每当到对方也对她有好感的时候，她的好感就会逐渐消失，于是开始逃避。就像面对一道题，处理它之前，我们需要明确其中的条件、阻碍和目标。在情感中也一样，米雪需先好好地观察一下，她目前在亲密关系的阻碍是什么?她为何要逃避?她到底在抗拒什么?她对亲密关系的期待是什么?先看清它，才能够有针对性地解决。

　　二、是什么原因导致这种情况?

　　对亲密关系既渴望又抗拒，每个人的情况不同，原因也不一样。主要原因可能有以下几种：

　　1. 满足自恋的需要。有些人幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。如在童年中，不管自己多么努力，表现得再好，一直没有从父母那里得到自己期待的回应，得到的更多是指责、挑剔和冷漠。

　　如果一个人没有得到过认可、肯定，她没有办法知道什么是好的，这会形成一种低自我价值感——我不可爱，我做什么都不好。成年后，哪怕她自己再优琇，事业再成功，她始终也觉得自己不配拥有成功和快乐，自己不配真正被爱。

　　被爱、被认可是人类的基本需要。如果一个人内心觉得自己没有价值，没有存在的意义，为了填补这种缺失，她必须要和一个外在的人融合，让外在的人去看到她、需要她、肯定她、认可她，她才会觉得自己是有价值、有意义、自己是存在的。

　　她对男性的渴望，满足的是自己自恋的需要——我要和你融合，仅仅是让你来证明我是被爱的，我是被需要的，我是有价值的。但这并不是成人之间相互滋养、稳定持久的成熟的爱。因此，一旦得到，她又会觉得那不是自己想要的，瞬间对那个人失去了兴趣。

　　2.害怕被抛弃

　　有些人在早年经历过被抛弃的体验，比如，童年时父母常争吵，在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来，或者幼年时家人不在身边，或者在幼儿园被晚接等等。因为幼小的孩子，完全依赖父母而生存，若父母不在视线之内，会给孩子内心带来强烈的恐惧。

　　由于在成长过程中，她没有得到很好的回应，没有被好好教育，也没有得到真正的亲密，因此，当关系到了一定阶段，她也不知道怎样去付出，怎样去维护一段亲密关系。

　　这样的孩子潜意识中缺乏安全感，进入一段亲密的关系时，早年所体验的到被所爱的人抛弃的恐惧被再度唤醒。对方蕞终会发现自己的内在原来那么空、那么糟糕，或许蕞终迎来的是对自己的羞辱和伤害、剥削和抛弃，那是她心里蕞害怕的。当她无法承受对被抛弃的恐惧时，便选择先一步离开所爱的人。这样，在感受层面上，她就可以把关系的主动权抓到手里，从而避免了被抛弃的痛苦。

　　三、心怀恐惧，仍然向前

　　人必须经过痛苦才能成长，如果能坦然面对痛苦而不抗拒，那么痛苦就会转变为一份礼物，让我们更了解自己，获得成长。通过心理咨询，她可以觉察自己对亲密关系的感受，更清楚地了解自己，探寻自己这种行为模式的根本原因，打破这种模式，让自己的内心更柔软、丰富，提升经营亲密关系的能力，与异性建立安全、稳定的亲密关系。

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