每个人都希望拥有一份好工作，在工作中创造自己的价值，提高生活质量和获得满足感。但是，对于求职，许多人都感到迷茫、无助，特别是刚踏入社会的大学生，很容易陷入焦灼的迷茫期。他们想做得更好，但不知道该怎么做，不知道要做什么。广州心理咨询为您解读：怎样的工作才适合我?

　　林小姐 25岁

　　主诉：“我的专业是市场营销。大学时我一直很不喜欢这个专业，但还是勉强完成了学业，现在一家保险公司做销售。我不喜欢这个工作，我真的很迷茫，业绩不是很如意，让自己更加没有什么动力……我不知道现在这份工作是否真的适合我自己。我想过换一份适合的工作，但我很困惑，我没什么特长，也不清楚自己到底要做什么，很是迷茫，不知道继续熬过艰难期，还是辞职寻找下一份工作。”

　　广州心理咨询解析：

　　如果选择了一个符合自己的个性、能力和兴趣的职业，一个人不但容易成功，而且工作过程本身常常带给自己很多满足。可以说，从事一个自己 “胜任愉快”的职业，是一种幸运和幸福。然而，有一些职场人不知道自己该找什么职业、怎样的职业才适合自己。

　　一、反省自己的价值观和成长经历

　　你不喜欢这个工作，感觉没有动力。同时，你也不知道自己要什么。什么事情能让你快乐?什么工作有意义?这是你需要为自己找到答案的。

　　真正的兴趣从何而来?对一项工作具有真正的兴趣，反复追求、难以舍弃，常常是因为这项工作的某些特点符合了一个人内心深处的某种需求。

　　比如，有些人渴望分担和减轻他人的苦难，所以可能选择医生、护士，甚至心理咨询师这样的职业;有些人追求真理，所以可能选择从事科学研究;有些人更看重工作带给自己的意义和满足。

　　我们在生活中如果看到一个人坚定而执着地追求一项事业，很可能是这种追求符合他的深层需要，这种需要甚至不是自己完全能够意识到的。但有的时候，人们可以觉察到一些，这些可以称为一个人的核心价值观。所以，反省自己的价值观和成长经历，有助于我们发现自己真正喜欢的工作。

　　二、了解与自己特点相符合的职业

　　心理学家认为，一个人的人格特点是决定一个人适合哪些职业的重要因素。不同的职业对这些有不同的要求，我们了解与自己的特点相符合的职业，能使自己更容易“胜任愉快”。

　　如果只是寻找一种谋生的手段，你需要考虑的是自己的能力、外在的可用资源，以及这个职业赚钱的程度。这是进行职业选择时需要考虑的一些很现实的问题。

　　如果希望职业成为一条实现人生理想的途径，希望满足自己内心深处的情感需求，就不仅仅要考虑这些。工资收入和待遇、企业自身发展、自我的成长、价值感等方面，都要进行衡量。因此，要找一份适合自己的好工作，我们要看清自己内心真正想要的是什么，自己内心更看重工作的哪个方面。

　　三、做好迎接挑战的准备，坚持下去

　　对一份工作的坚持，能够帮助你积累经验和人脉，在一份事业上取得更高的成就。另外，你在工作的同时，工作也在改变着你。

　　当我们用心去做一件事的时候，其效果是完全不一样的。即使路途中的很多弯道，也可让你认识到一些不足，磨练你继续前进的毅力。在浮躁的社会，调整自己的心态，耐心地对待周遭的人和事;把自己放下来，把节奏放慢，回头省视一下，也许会给你带来意想不到的效果。

　　当你产生“不适合”的想法时，先想想怎样能做好这份工作，这份工作有什么意义，怎样才算成功，自己能获得什么······落到具体做法上就是先努力让自己做些改变。比如让人际关系变得更加和谐。因为很多人不喜欢目前的工作其实并非源于工作本身，而是糟糕的人际关系所导致的心理负担。

　　因此，我们更多认识自己，明确自我奋斗目标和个人定位，并做好迎接挑战的准备和提高心理适应能力。

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