时下，七年之痒、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍、第三者介入，两性关系呈现各种各样的形态，许多人不可避免地遭遇了婚姻危机。面对触礁的感情，也许你正身陷于剪不断、理还乱的情感危机中。但正如每一段危机，既有危险，也包含着机会。广州心理咨询提醒，只要能够看到婚姻危机背后的意义，就可以帮助你转“危”为“机”，获得成长。

　　一、正视婚姻

　　婚姻危机的出现，让夫妻双方不得不去正视婚姻，处理婚内的问题。双方都会探寻，婚姻到底出现了什么问题，找到解决问题的方法。即使身处一团乱麻中，你仍然有能力去正视自己的选择。

　　不断提醒自己，虽然婚姻出现了危机，但可以趁着这次的机会，解决婚姻中隐藏的问题。当你把注意力着重在婚姻问题上，也能够比较理性客观地想办法，冷静地看待婚姻。

　　二、是什么因素造成了彼此的分歧和不平衡?

　　身处危机中的人们，先要弄清楚是什么因素造成了彼此的分歧和不平衡。这些因素，既有表面的也有深层的。比如，一对夫妻关系破裂，走到离婚的边缘，表层原因是丈夫的外遇。但男人为何出轨呢?本性花心?婚姻内没有得到满足?想要破坏婚姻?只有探寻出轨背后的深层原因，才能够做出有利于未来的选择，使关系朝着良性的方向发展，真正修复婚姻，并杜绝类似的故事再次发生。

　　有的危机，任凭双方是无法弄清其背后产生的深层根源，这时需要专业人士的介入，可以帮助他们找出植根在自己潜意识的伤痛。比如，有位丈夫觉得妻子脾气暴躁、永远不知满足，他很压抑、难受，多次产生离婚的念头。后来，通过心理咨询，他看到妻子源于原生家庭的伤痛，开始理解妻子的痛苦，学习新的沟通方式，夫妻关系反而比以前还要好。

　　在亲密关系中，有时候是伴侣双方都发生了变化，有时候是彼此的个性曾一度被隐藏，现在又重新显现，有时候是需要得不到满足······试着看清楚危机背后的真相，这会带给你很多收获。

　　三、审视内心，做出选择

　　每个人的婚姻状态不同，有的婚姻虽然出现了婚外情，但夫妻间感情基础良好，彼此相处和谐;有的婚姻虽伤痕累累，仍有补救的余地;有的婚姻早已千疮百孔，到了破裂的边缘，许多女人考虑孩子的成长、财产的分割、对未来的迷茫等因素，一直无法做出决定。

　　当婚姻出现问题，通常会走向两个结局：改善夫妻关系，拯救婚姻;或者放弃婚姻。但是，许多人在这中间卡住了，放弃吧不甘心，想改善又难以做到，于是在矛盾纠结中一直拖延下去，婚姻质量越来越差，彼此都得不到满足，但又纠缠不清，不能得到自由。

　　当然，要做出怎样的选择，女人首先要做的，是重新审视自己，看自己内心的衡量标准，看自己是否对他还有感情，是否还想要这个婚姻。婚姻是自己的，内心的感觉只有自己知道，决定得自己拿，若自我评估、决定有困难，可寻求专业人士的帮助。

　　四、获得成长