无论是在学习、工作还是在生活中，每个人都需要和其他人接触、交往。对于天生开朗、活泼热情的人来说，人际交往是一件令人快乐的事情。但是对于一些天生内敛的人来说，社会交往则会令他们感到痛苦。由于一些原因，一些人对他人甚至害怕、恐惧，影响了正常的生活和工作。

心理咨询解读：我害怕见人，怎么办？

姗姗是一名女大学生，交谈时，她显得很紧张、不自然、一直低着头。在咨询师的鼓励下，她缓缓说出了自己的困扰：

　　不知道怎么回事，我一见到人，尤其是男性，就非常紧张、脸红、心慌、口齿不清、浑身不自在。我知道自己所有的紧张都没有必要，但就是无法控制。越害怕紧张就越紧张。有时候本来不紧张，但是想到“我会不会紧张”，就真的紧张起来了。平时在学校，我见到老师就绕道走，或者低头匆匆而过;上课时总是坐蕞后一排，下课后马上离开课室;上课的时候也害怕别人看出自己的不自然，但越怕越紧张，以至整堂课都难以集中精力认真听讲，只得下课抄笔记。

　　现在马上就要毕业了，因为害怕见人，我不敢去找实习、找工作。很多同学都陆续找了工作，她越来越焦虑，也想着自己应该勇敢一点，积极去参加面试，找到一份自己的工作。但是她都不敢见人，跟不用说参加各大招聘会、面试了。

　　她非常苦恼，这种症状从高二开始就出现，到现在已经有6年了。这期间，她曾经看过神经科、中医科、甚至自己也看了大量书籍也未能解决问题。

心理咨询解析：

姗姗见到人就紧张、害怕，让人感到难以理解。她明知没有必要，却无法摆脱，属于恐人症，是一种恐怖性神经症。恐人症是害怕见人的一种心理障碍，它是恐惧症中较为常见的一种形式，青年学生中尤为多见。

由于害怕见人，她的学习、生活和工作都不可避免地受到影响，尤其是面临毕业，生存的压力更让她焦虑不安，却苦于无法摆脱症状。姗姗出现这种症状已经有6年，那么说明在青春期就开始了对人的恐惧。其实，一般来说，恐人症患者大都传统道德观念很强，很注重他人对自己的议论和评价，又不善于表达自己的内心情感。当他们处于青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变，就比较容易因为一些事件而受到刺激，在心理上造成较大的创伤，从而引起对人的恐惧心理。

　　毕竟，社会是需要人与人之间的交往与联接，如果害怕见到人，就会影响到正常的社会功能。姗姗并不明白自己为何会变成这样，也曾经努力过、尝试过，走出目前的困扰。要解决当前的困扰，找到发病背后的真正原因，就显得非常重要了。

　　姗姗在见到异性时，这种紧张与害怕就更加明显与强烈。其发病原因也许与异性有关。只有明白害怕的到底是什么、在发病前到底发生了什么事情，才能从本质上消除症状。作为当事人，她们往往难以意识或不愿意意识到自己的发病原因，所以她们在意识上很想去改变，却总是徒劳无果。这就需要借助外力的帮助，心理咨询是一种很好的方式。咨询师会致力于找出患者发病的真正原因，通过专业的心理咨询技术来帮助她改善，从而消除症状.

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