有时候压力太大，自己的情绪和感受无法表达出来的时候，那么你的身体就会不甘落后，他们会勇于通过自己来表达出来，用身体的症状来表示出来，这时候就可能会危害到健康甚至引发疾病了。那么你的压力超负荷了吗？让专业的心理咨询专家告诉您，如果您压力超负荷了那么身体会怎么样？

压力过高又无法排解的话，那么身体就会起反应，表示抗议，如果有下面的身体反应的话，大家可能就需要注意了：

尿频

压力过大很容易造成人的紧张，紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。如果蕞近频频上厕所，可以看看是不是压力的问题了。

脱发

压力过大也可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。

碎碎念

人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，这时候大脑的反应会变慢，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔或者说是自言自语碎碎念了。

免疫力下降

压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

指甲变得脆弱

压力对人体改变蕞明显的就是各种激素的分泌。当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，这个会导致指甲变得脆弱。

伤口难愈合

大家可能都会有一个这样的经历，有时候一个简单的小伤口或许很久都还没愈合。其实在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。

胃部不适

胃部的反应是压力大的人蕞明显的是，压力会对胃部造成各种影响。紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。

患上皮肤类疾病

压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

耳鸣

压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。

专业的心理咨询专家提醒您，一定要注意身体的各种反应，很多时候身体的反应想表达的就是心理上的问题，一定不能忽视。如果您在这方面还有些什么疑惑的话，欢迎前来专业的心理咨询机构寻求帮助。