在婚姻中，遇到矛盾而争吵是很常见的事情。那夫妻一般都在为什么而争吵呢？其实，争吵的话题无非就是钱赚少了、爱做少了、孩子没人管了、家务没人做了之类。不过，这些只是争吵的话题，争吵的蕞重要的原因就是在交流的过程中，一方认为伴侣忽视了她的感觉。

比如说，有一次，张女士和自己的丈夫因为做饭的事情吵了起来，张女士对丈夫说自己太累了，想休息一下，因为平时到了这个时间，妻子都在准备晚餐，丈夫问她：“那今晚是不是不做饭了？”张女士一听，有点恼怒：“你这个时候，还想着让我做饭，没看到我很累吗？”丈夫看到妻子如此反应，觉得妻子太过分了，他本来想说，如果妻子不做饭，他准备去叫一份外卖回来，还想问她吃什么的。但是看到妻子如此态度，他也不耐烦起来：“不做就不做，我还不想吃呢！”两人因此就吵起来了。

婚姻心理咨询专家分析：在伴侣的关系中，当男性察觉到妻子表现出心情低落、焦虑、害怕等情绪时，会做出保护或支持的反应。然而，一些男人不懂得该怎么保护或支持，也有可能是男性在保护的过程中受到了挫败，那么，他们对待女性的态度就会变得有敌意而富有攻击性。男性的愤怒和远离又会进一步激发女性对于被孤立的焦虑和恐惧心理。

其实，丈夫在看到妻子很累的时候，本想做出保护或支持的反应，但是他在给予妻子关怀的过程中感觉到很挫败，所以他对妻子的态度就变得不耐烦了。丈夫的愤怒又进一步激发了妻子的委屈以及对丈夫的不满。

如果伴侣间不懂得这种潜藏于两人关系中的相互影响模式，他们就会纠缠于彼此间的“交流”问题，而继续“交流”，由此引发更多的焦虑和随之而来的遗憾。伴侣间会因此认为自己的另一半不体贴、自私，直到蕞后关系结束，都没有弄明白导致这段关系结束的真正原因是什么。

所以，在婚姻中，探明两人关系中的相互影响模式是很重要的。当你训练开始自己，发现你和伴侣之间的意见出现分歧的时候，夫妻争吵的时候，先让对方知道自己仍然关心他（她），而不是相互指责对方的不是。这样做，两人的情况就会好很多。