媒体：《伴侣》杂志2021年10月总第509期P56《婚恋诊室》

　　本期专家：谭素怡，广州心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。

　　嘉嘉咨询：

　　孩子出生之后，为了更好地照顾家庭，丈夫就把公婆接过来与我们同住。刚开始的两个月还挺好的，婆婆虽然有些粗心，但性格还好，心里藏不住事情，有什么都会说出来。而公公是个内向、不善表达、顾虑很多、凡事能回避则回避的人。

　　但是蕞近，我感觉到婆婆无论是行动还是言语上都变得有点异常，一向乐呵呵的她收起了笑脸，家中气氛有些压抑，我每天都生活得小心翼翼，我并不知道自己究竟哪里做错了。

　　终于有一天，婆婆不满的对我丈夫说：“上一次，嘉嘉在屋里睡觉，你在屋里工作，我看你起来了就给你送早餐，我进去的时候动静是大了点，可能叮叮咚咚地吵到嘉嘉了，你看你当时那个反应，我想到就生气!”

　　丈夫一头蒙，完全想不起来自己到底哪里得罪了婆婆。婆婆狠狠地白了儿子一眼说：“你马上追着跑出来指责我，说我动静大，吵着你媳妇了!我这当妈的给你们送吃的也不讨好啊!”

　　原来婆婆是为了这件小事而争风吃醋，家中其他人都觉得很无奈，这不是小题大做吗?但是我们又不想家里一直是这样的氛围，该怎么办呢?

　　广州听说吧心理咨询中心资深咨询师谭素怡老师解读：

　　首先，嘉嘉需要认识到婆婆郁闷、生气的根源。从表面上是不满儿子对儿媳的偏爱，但其背后的情绪更多是因为自己的付出没有被重视与认可。婆婆主动地承担家务为子女提供帮助，在一定程度上也是希望得到子女、儿媳的认可和感恩。倘若子女视而不见，甚至不满抱怨，她就感觉挫败、沮丧，甚至认为自己所做的没有价值。

　　再者，公公的性格在某种程度上制约了婆婆的“小题大做”，但同时也使婆婆的情绪受到了一定程度的压抑。如今自己辛苦养大的儿子就在身边，婆婆自然会将更多的情感放在儿子身上，如果儿子有所忽视，婆婆就会把对儿子的不满转移到儿媳身上，觉得是儿媳抢走了儿子对自己的关心、疼爱与在乎。

　　当婆婆没能得到公公的情感支持，被强压着的负性情绪难以合理释放，就难免闷闷不乐。而这时如果儿子和儿媳没有察觉并积极关注婆婆的内心需求，没有对她的辛劳付出进行肯定和认可，她便会产生“儿子有了媳妇忘了娘”的想法和自己不再有用的感受。

　　现在家庭的氛围让嘉嘉很不好受，这是客观存在的，也是需要你们夫妻共同去正视和解决的。在了解了婆婆的这些内心感受后，嘉嘉需要知道自己该用怎样的心态去面对婆婆。

　　丈夫是这些关系里蕞重要的纽带，妻子需要鼓励丈夫发挥调节功能。嘉嘉可以跟丈夫沟通：“你心疼我，我内心感到满满的幸福，但你下次提出意见的时候，如果能稍微注意一下语气和方式，避免打击妈的积极性，那么妈妈开心我们就高兴，大家不是就能更加快乐和谐的生活了，你说是吗?”当丈夫看到嘉嘉又识大体又很懂事，夫妻关系也会变得更加亲密。你们可以共同去感激与认可婆婆这段日子对你们家庭的付出，体谅她照顾儿孙的艰辛。同时也表达你们作为后辈对自己的不足和疏忽的反思，希望婆婆能多包容，从而帮助她有效释放心里的负面情绪。

　　我们需要明白，两个深爱着丈夫的女人难免会“争风吃醋”，良好的婆媳关系并非是永远没有摩擦，而是作为子女该怎样去理解父母，更好地去调节与平衡家庭关系。