媒体：《伴侣》杂志2021年8月总第507期P50《婚恋诊室》

　　本期专家：徐文娇，广州李建学心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师

　　阿北咨询：

　　我是北方人，她是南方人。我26岁，她22岁。因为出差去分公司，遇见了她，她很温柔，很善良。平时的相处中我能感受到她对我也有好感。

　　那年过年，她回南方老家了，我没有回。那段时间，我给她发信息，立马能收到她的回信，她也会拍一些老家过年好玩儿的视频给我看，我觉得她是喜欢我的。但过年回来之后，她就对我忽冷忽热的，我不知道她到底是怎么想的。

　　后来，我向她表白，她拒绝了，她说我误会她了，我们只是同事关系，她觉得我们两个人不合适，她也不想跟我去北方生活。

　　我感觉这是她的借口。即使她不喜欢去北方也没关系，只要她喜欢我，我也会去南方工作。

　　请问她到底是怎么想的?我很喜欢她，不想失去这么好的女孩，有些放不下，请问我还有必要继续追求她吗?要怎么追呢?

　　广州李建学心理咨询中心徐文娇老师解答：

　　爱是一个人的事情，但爱情是两个人的事情。感情，不是你付出多少，对方就一定会回应你多少，而是讲究情投意合。

　　首先，择偶标准的匹配性。她符合你的择偶标准，是那种你喜欢的女孩。那她呢?她喜欢怎样的男性，对伴侣有怎样的期待呢?

　　其次，好感不等于爱。你们之前互有好感，也有互动。好感，可发展成喜欢，进而发展成爱。但好感，也可以只是好感，达不到喜欢，更谈不上爱。

　　当一个人对你有好感时，若相处之中，好感增加，可能升级为喜欢。也有可能一直在好感和喜欢之间浮沉，对方并没准备和你恋爱结婚。

　　当好感未能发展为喜欢，此时，表白，被拒的可能性非常大。若不知进退，执意往前，单方面反复表白，或不合时宜地关心、付出和送礼，则会成为一种冒犯和骚扰，容易被列入“黑名单”，可能连朋友也做不了了。

　　再者，你有喜欢的自由，对方也有拒绝的自由。你认为这个女孩是你喜欢、值得你爱的，你不想轻易放弃，想追，便去追。

　　她也拒绝和接受你的自由。她拒绝了你的表白，这表明你们的关系还没有发展到你认为的程度，那些想法只是你单方面的。

　　此时，不妨先把我们的个人意愿降低一点，退一步，先回到朋友、同事的位置，多了解对方的择偶标准，看自己有没有达标。

　　蕞后，人品才是蕞重要的。爱情始于颜值，陷于才华，忠于人品。被拒绝了，也不失风度，失败也没关系。她有喜欢你和不喜欢你的自由，你也有重新追求她和选择放弃她的自由。无论做哪种选择，你都要先照顾好自己的心情，不因拒绝而恼怒，不因失败而穷追不舍，不要让她认为你是一个被拒绝后还乞求爱的可怜人，或是一个偏执、无礼、低情商的人。

　　若决定重新追求，那么你对自己要有要求、有标准。比如提高感知他人情绪和情感的能力，学习正确理解他人;了解男女心理的不同，把握好和异性相处的分寸;日常相处中，从同事、朋友的角度出发，表现出坦然、节制、克制;重新塑造自己的形象，让对方对你有新的认识，增加对方的好感。也许有一天你就在对方心里晋级了呢!

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