进入高中后，一些原本学习不错的孩子，当成绩和排名出现下降的情况，许多家长万分焦虑、担忧无比，对孩子提出这样的要求或那样的建议，结果却发现孩子产生抗拒，静不下心学习，成绩忽高忽低，导致父母更烦躁，也很失望。广州李建学心理咨询中心费凛老师提醒，对孩子期望过高，很容易让孩子产生反抗或压抑的情绪，作为家长，应调整对孩子的期望值。

　　妈妈：“孩子现在是高三的文科生。初中的时候，学习很好，在班上前几名，家里人都觉得他能考上一本。不料上了高中，去学校寄宿后，他就开始松懈下来了，经常看小说，耽误了学习，成绩下降了。当时问他(成绩下降)怎么回事，他不肯说实话，骗我们说课程难度加大。我们还花钱给他报辅导班。后来老师告诉我们他这样是沉迷小说导致，我和他爸爸对他很生气，也很失望，不知道他怎么会变成这样，不让他玩手机、玩游戏，支持他看书，结果他竟然沉迷小说!!!我们就把他从学校接回来，在家盯着他复习、做作业，他的成绩有些上升。但一不盯了，不督促他了，他就放纵自己，无心学习，成绩又下来了。唉，我们对他真的很失望，真不知道这孩子怎么了，该怎么帮他了?”

　　孩子：“初中时我是一个脑子比较聪明、学习用心、成绩挺好的学生，是班上的班干部，家里人、老师同学都很喜欢我。考到了市重点高中后进入寄宿生活，刚开始挺不适应的，一是同学们都是很厉害的人，(对比之下)我在里面不算什么，也没做班干部，经常被人管，感觉好烦，不想听他们的，也不想跟他们说话;二是宿舍里的人总是因为一些小事斤斤计较，经常推卸责任，说我这里没搞干净、那里没放整齐，我都懒得理他们了，就看小说比较多，耽误了学习，学习成绩下降。下学期我妈知道我看小说的事情，把我骂了一顿，我跟她说不想住校，她就让我回家住了。

　　没有了住校的困扰，也分了文理科，之前那些同学我真是不想见了，我的学习比以前有了进步，在班上二十多名，父母为了我，做了很多事。但不知道怎么了，学习就是提不上劲。期末考试结束了，我买了本外国名著在家看，又被父母发现了，现在他们认为我快无可救药了，我自己很想努力，又不知道怎么平衡自己的娱乐和满足父母的期望，其实就是学习与放松的关系。”

　　广州李建学心理咨询中心主任咨询师费凛老师解读：

　　生活中，父母对孩子有期望，孩子对父母也有着期望;妻子对丈夫有着期望，丈夫对妻子也有着不同的期望;老师对学生有期望，学生对老师也有期望;老板对员工有期望，员工对老板也有着自己的期望;甚至对一个陌生人，我们都会有期望，比如期望他不要招惹我们、期望他购买我们的商品、期望他能够伸出援助之手……期望是无处不在的。

　　期望是否合理?这就需要我们进行思考了。当父母对孩子的期望有所偏颇，比如期望孩子非常好、很聪明，或期望孩子很差劲、多依赖下父母等等，无形之中都会给孩子带来心理困扰，产生精神压力和心理负担。

　　一、过度期望，是一种巨大的压力

　　被他人期望、被他人需要，这会让我们产生愉悦感，因为这在某种程度满足了我们的自恋，让我们觉得“我不是孤独的、不重要的，有人关心我、看得起我”。但过度期望，又会让我们感到压力重重。

　　期望过度，对于期望者和被期望者来说，都会不愉快。在亲子关系中，对孩子有过度期望的父母，他们本身承受着一定的压力，内心存在焦虑、不满、失望、不安。同时，他们也把这些不安、不满、失望、焦虑的感觉传递给了孩子。孩子感觉自己不够好而让父母失望了，深感自卑、自责。孩子同时会很焦虑，觉得父母期望过高，害怕自己无力让父母满意。

　　二、期望背后，隐藏着不满意与攻击

　　在期望的背后，隐藏着不满意。期望落空后，很多人会产生愤怒与攻击。期望不太大的时候，不满意的程度也较小，所以不会大怒，也就不易造成伤害。但期望增加，不满意也就增加了，到一定程度就会呈现愤怒与攻击。比如，孩子平时考试因马虎而扣掉10分，父母会有些小生气、小责备，但若孩子在高考因马虎而扣掉10分，父母就会非常愤怒、失望。

　　从深层心理学上说，一切过度的期望，在潜意识层面都可能传递出期望落空后的恐惧、失望、无力。比如，一对毕业于名牌大学的夫妻，希望孩子成绩好，能够上他们的母校。从孩子很小的时候，他们就为实现这一理想作出很多努力。遗憾的是，孩子对自己的学习能力、自律能力非常质疑、不自信，高考成绩本科线都没达到。通过深入分析发现，这对夫妻潜意识里有很多对堕落、失败、无能的恐惧，这些恐惧以“期望”的名义传递到孩子身上。

　　三、承担起自己人生的责任

　　人生难免有缺憾，一些家长常常希望孩子能够具备自己所欠缺的特质，希望孩子从事自己曾经梦想却未能如愿的事业，希望孩子走自己所期望的道路。如此一来，孩子内心便产生了冲突：完成父母的人生期望PK实现自己的人生意义。

　　如果孩子、父母所望、所求，恰好一致，皆大欢喜;如果孩子并不想或不能成为父母所希望的那样，孩子会承受很大的心理负担以及内疚感，父母也会感到失落、失控。所以，家长要分清自己的期望与孩子的期望，把孩子视为一个独立的个体，孩子有孩子的人生之路;对孩子的期望不是为了实现自己的梦想，我们这一生是我们自己的责任。

　　四、父母对孩子的期待，要以孩子自身作为参照

　　父母对孩子的期待要合理，要以孩子自身作为参照。首先要了解孩子，看到孩子的所求、所愿、所需。在学习上，如果孩子基础较差，家长就不要一味要求孩子考上重点大学，若孩子觉得自己离这个目标太远，就容易被击败，容易失去信心。家长可根据具体情况，陪孩子做恰当的事情、设立恰当的目标，孩子一旦有了自信心，会更有动力去弥补自己的不足。

　　结语：在生活中，我们常常会对其他人有过度期待，及时反省自身，承担起自己该承担的责任，才会让自己的生活有条不紊、人际关系变得轻松和谐。