现代出轨、外遇的情况越来越常见，一般来说，女人认为别人的老公可能会出轨，但绝不会出现在自己的婚姻中。因此，当丈夫出轨并提出离婚，女人往往是不愿意面对，因为这突如其来的打击是她从来就没有预料到的。

　婚姻心理咨询解读：老公出轨要离婚让我措手不及，怎么办?

　　诗诗和老公的感情一直很好，两个人相处得非常融洽，平时没什么矛盾，虽然偶尔会吵架，但是很快就好了，没留下什么疙瘩。而且，一直以贤妻良母自居的诗诗，经常为老公做营养餐，老公抱怨过不好喝，但她却认为这样做是有利于养生的。在生活的其他方面，她也觉得自己对老公照顾得无微不至，让他没有后顾之忧。就在她自我感觉良好的时候，却发现老公出轨了，还提出了离婚。诗诗难以置信，为什么老公这么无情?为什么现实那么残酷?难道之前一切的恩爱与和谐都是假的吗?更让她觉得难受、痛苦的是，老公的婚外情已经发生几年了，她一直被蒙在鼓里!

　　她很不甘心，希望和老公谈谈，没想到老公的态度非常坚决，还说诗诗太自私了，只为自己考虑，令诗诗摸不着头脑。她想：我到底做错了什么?我不是一直做得很好吗?为什么老公要这样说我呢?她认为老公在为自己的出轨找借口，感到非常愤怒。老公的外遇和离婚的决定让诗诗措手不及，她哭过、闹过，但老公就是无动于衷。她很无助，甚至很绝望。

　 婚姻心理咨询解析：

　　老公有了外遇，而且执意要结束婚姻，这样的事情看起来都是老公一个人的“错误”，但其实在每一段关系中，一方出轨往往是说明夫妻感情本身出了问题。出轨的婚姻往往有两种不同的状态，一种是夫妻双方都对婚姻不满意，感情不合甚至濒临破裂;另一种是一方自认为夫妻感情不错。这两种情况的出轨给人带来的心理上的打击是有着天壤之别的。对于那些关系不好的夫妻而言，伴侣的出轨往往是他们能够预料到的，因此也更容易去面对、接受事实;对于那些觉得夫妻关系还不错的妻子们，她们沉浸在幸福、美满婚姻的主观感受中，伴侣的出轨对她们意味着晴天霹雳，是她们根本无法想象的。

　　为什么幸福的婚姻仍然会遭遇婚外情?对于诗诗来说，丈夫认为她自私，说明她在婚姻中的可能甚至完全没有顾及到老公的感受。比如说，她认为营养餐有利于老公的健康，于是做了很多让老公吃，一开始老公知道诗诗是为他的健康着想，所以不说什么选择了忍让。但是时间一长，他就会非常愤怒。他明明讨厌喝粥，但是诗诗却逼着他做自己不喜欢的事情，他感到自己是不被尊重的，因为老婆完全没有考虑过他的感受。一方面，他无法忽视自己内心的愤怒，另一方面，他又无法拒绝老婆这样的“关心”，于是想到逃离。他选择了一种逃避的方式，在外面寻找能够满足自己需要的人，当这种寻找情感寄托的方式被老婆发现，他可能碍于面子要离婚，或者是发现老婆仍然没有意识到她的错误，根本没有改变的可能，因此在愤怒之下选择离婚。

　　当伴侣出轨要离婚，很多妻子都会感到措手不及。她们一方面感受到背叛带来的强烈的痛苦与愤怒，另一方面则是感到婚姻失去自己控制的紧张、恐慌与无助，还有是完全不知道哪里出了问题的茫然与委屈。在这些复杂的情绪之下，妻子很难做出理智的判断和行为。为了挽回婚姻，她们中有些人可能会选择传统的一哭二闹三上吊的方式，还有人会选择无条件的原谅。但无论哪种方式都是不利于婚姻的维系的，只会将夫妻关系推向深渊，让对方更加无法放弃离婚的念头。因为这两种方式中，婚姻问题的根源没有得到解决，两个人都是带着心结、不信任和怀疑，这样的婚姻已经失去了原本的意义。

　　那么，当婚姻中出现了婚外情，是否就无法挽回了呢?其实，每一段婚姻都不可能是完美的，婚姻中的一些问题一直被隐藏着没有被发现，如果没有及时发现并处理，随着时间的积累，这个问题就会成为婚姻中的 “毒瘤”，危害婚姻，导致关系的恶化。如果能够借这个机会发现了婚姻中一直存在的问题，解决了问题的根本，才能重新建立信任挽回婚姻，获得真正的幸福。

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