夫妻间的感情必须建立在相互信任的基础上，而猜疑恰恰违背了这些原则，它是夫妻真挚情感的杀手。当一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，就会对夫妻间的感情产生不利的影响。如果一方总怀疑另一方不爱自己、背叛自己，这样往往会导致感情中出现裂痕。

　婚姻心理咨询解读：他无法控制对妻子的猜疑，怎么办?

　　案例：季风在偶然的一次机会中遇上了出来游玩的美美，当时他觉得和美美在一起很快乐，美美的活泼热情让他感受到了生活的美好。很自然地，两人走到了一起。

　　婚后，美美的开朗、活泼、爱玩的性格却让他感到非常头疼。美美的业余生活丰富，经常和朋友一起出去玩，却经常骗季风说没有出去玩。还有一点让季风感到不舒服的是，美美喜欢一直拿着手机聊天，而且他一走到面前就会把手机关掉。季风因为什么都不了解，所以在美美的QQ上偷偷安装了一个软件，从而探寻自己想知道的，在Q上他发现美美在跟别的男人暧昧。他很害怕，如果美美背叛了他，意味着婚姻也结束了。

　　美美后来也发现了季风在偷看他的Q，她对季风的做法非常生气，说这样会令她越来越讨厌他。她坚持说她只是爱玩，并不是一个没有分寸的人。季风也曾经向美美的母亲和好友诉苦，但是他们都觉得美美只是爱玩而已，她是一个懂得分寸的人。

　　季风很苦恼，他也承认自己的疑心确实挺重，比如说看到美美上了网就会乱猜她在做些什么，会不会和别的男人聊天;美美下班时间晚了，他也会坐立不安，甚至胡思乱想。所以每一次他都没有控制住自己，还是经常偷偷查看美美的QQ，美美回家晚了更是很生气地询问。

　　最让季风难受的是，美美说季风这样一次次的伤害让她很难受，她已经对他没有感觉了，对他的行为很心寒。季风心慌了，他真的不想失去美美，但是又无法控制自己的行为。他该怎么办呢?

　 婚姻心理咨询解析：

　　妻子外向、爱玩、活泼，这种性格让季风非常担忧。季风很在乎妻子，害怕有这种性格的妻子会对不起自己。所以，在生活中，季风总是想知道妻子的一举一动，甚至不惜查看妻子的隐私，却导致妻子对她的失望和心寒。

　　一个寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。季风在亲密关系中缺乏信任感和安全感，很担心自己会遭到对方的背叛。在这样的一种猜疑中，即使季风也相信妻子是一个懂得分寸的人，在理智上却控制不住地想知道妻子在和谁聊天，和谁出去玩。而这样做不仅可能导致妻子的反感和气愤、受伤，久而久之，由于不被信任，妻子也难以真正信任季风，因此无论在人际关系上还是工作中，发生了什么事情，都不愿意和季风分享。这就造成一种恶性的循环——季风越是怀疑，妻子越不愿意和季风分享交流，从而加重季风的不安全感，并引起更多的猜疑。

　　如果一个人缺乏安全感，那么无论他在哪一段关系中都无法真正相信对方。由于害怕被抛弃，所以季风明知妻子并没有对不起自己，却仍然无法控制住自己的猜疑。其实，一个人的安全感发自内心，更多地源于对自我的认同。只有让自己的内心强大起来，使内心充满能量，才能真正自信，并建立起足够的安全感。当一个人安全感十足，情绪才能稳定下来，各种困惑和困扰也能远离自己。因此，季风不妨从自己身上寻找一下原因，到底是什么原因导致自己的安全感如此缺乏?他也许可以寻找专业的心理咨询的帮助，看清楚自己的不安全感到底源自哪里，从提升自我开始，获取一种踏实的安全感，提高解决婚姻问题的能力。

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