发现自己的男人出轨后，很多女人为了家庭的完整而选择原谅对方，而男人也会承诺不再犯错。然而，原谅并不代表对对方的信任；对方做出承诺，却仍然和情人纠缠不休。婚姻心理咨询为你解读：原谅对方，但他仍然没有和情人做出一个了断，应该怎么办？

案例：我感觉最近丈夫有了一些变化。自他从上海出差回来，他的“应酬”突然多了起来，还买了好几套昂贵的衣服，甚至买了男用香水，在家里的时候经常心不在焉。一个月后，在我的追问下，他终于向我坦白，他出轨了。

他说，他们在上海的一家宾馆里邂逅，一起吃饭、聊天，最后情不自禁开了房，刚开始，两人都只当是一次艳遇，丈夫对她说，以后就算在街上遇见了，双方也当不相识。但是，当那个女人再次打电话约他时，他理智的防线便土崩瓦解。

这突如其来的变故，让我措手不及，我拼命地克制自己冷静，但脑子里乱乱的，理不出头绪。我突然感觉自己像一个被抛弃在荒野的孩子，绝望而无助。丈夫在我面前忏悔，他求饶的说：“相信我，我会和她做个了断的。”我还能怎么办？为了孩子，为了家庭，我只能选择相信他。所以，我原谅了他。

没想到，他的保证只是一种敷衍，他完全没有把我放在心上。有好几次，我发现他的手机通话记录里总是出现同一个号码，我本来就对他的出轨心存芥蒂，而女人的直觉告诉我，他们仍然没有断。我质问他，他却矢口否认。

有一天，经过一条小街，我发现丈夫和一个女人进了路旁的咖啡屋。我热血上涌，冲进去，直接甩了那个女人一巴掌，丈夫被我的举动吓呆了。我冷笑：“这就是你对我的保证？”丈夫愣了一下，却马上对我说：“我没有骗你，我现在只是和她说清楚一些事情，我爱的只有你。”我还能相信他吗？他出轨了，我原谅了他，没想到我的原谅却换来了他的一次次背叛。他怎样才能不和那个女人纠缠不休？

婚姻心理咨询解析：当对方背叛了你，你的自信心、安全感、信任感全被摧毁，所以你敏感、多疑，害怕对方再次背叛自己。所以，虽然你为了孩子而原谅对方的背叛，但真正做到原谅是一件很困难的事情。

你选择原谅他，就要尝试信任他，即使很难，但你仍然要想办法说服自己相信他，哪怕你明知他在说谎。因为他不愿意放弃婚姻，也不愿意继续伤害你，那么他就会为了你的这份信任，也为了维护他的谎言，而尽力克制自己，这样他们的关系的结束就会更顺利一些。

其实，一段感情不可能说断就断，他们仍然可能偷偷摸摸一段时间，当你发现他违背了对你的承诺，不惜再次欺骗、伤害你后，你会感到更痛苦、更难受、更绝望，甚至觉得他不爱你、不在乎你。虽然他这样做会让你感觉很残忍，但一段情感关系的结束客观上来讲是需要一段时间的。所以，你能做的是一方面态度明确，决不允许他与第三者还有任何来往；而行为上，你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长，但短了他做不到，一般3个月左右即可。在这段时间里不要察看他的手机，也不要跟踪、调查他的行踪，即使你很想很想。知道得越多，你会越痛苦，越容易和他纠缠。

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