异地恋真的能够长久吗？很多大学情侣由于对工作地的选择不同，所以决定毕业后就分手。然而，一些情侣还是选择了异地恋，但是在经营恋情的过程中常常受到一些挫折。情感咨询专家告诉你，如何经营异地恋情。

案例：我和男友本是大学同学，相恋了三年时间，毕业后虽各自的追求不同，但是我们之间的感情很好，所以决定不像其他情侣一样，一毕业就分手。我们打算异地恋，以后再慢慢想办法一起生活。

 本来我们都对这段异地恋情充满信心。但是三个月后，我们之间出现了矛盾。长时间没有见面，我们都很想念对方，他约好和我在法定假期见面相聚。没想到，我所在公司要求员工轮休，我的假期就这样被无情地剥夺了，所以没有时间和男友相聚。男友对我感到很不满、很生气，甚至向我提出分手。

我真的很不解，我到底做错了什么？我越想越不踏实，我怀疑他是否变心，不爱我了。我们互相猜忌，开始无休止的争吵。现在，我真的觉得好累，到底应该怎样去经营这段异地恋情呢？

情感心理专家解析：异地恋对于大多数人来说是一个极大的考验，因为距离的遥远，情侣之间确实很容易因为缺少见面机会、缺少沟通而产生误会和猜忌。因为你和男友长时间没有见面，而约定好的相聚又被取消，所以他生气、不满，这都反映了对方内心的不安全感。而你之所以会怀疑对方是否变心、不爱你，很大程度上也是对对方的不信任，对感情的不确定，同时也是对自己的不自信。

维持异地恋并不容易，如果要让你们之间的感情恢复到以前的甜蜜，你就要调整自己，信任对方，懂得沟通和表达感情，更要为你们的关系设定一些原则。

第一，你要改变自己不合理的信念。你以为他对你生气、对你不满，就说明他对你没有感情了。其实，当对方这样做，只是出于内心的不安全感。当你认识到这一点，就会对他的行为有更多的理解。

第二，尊重、理解、信任对方。既然选择了异地恋爱，就需要两份坚定的心，去坚守、去把握。

第三，学会沟通，了解彼此的情感需求，表达自己的情感。异地情侣常常由于忙于工作等忽略了对方，当发生矛盾，也很容易因为缺乏沟通而产生误会。所以，双方应该敞开心扉，让对方了解自己的真实想法和感受，这样才能避免误会和猜忌。

通过网络通讯、电话来表达感情，对双方关系的发展和稳定是非常重要的。当你表达出自己的感情的时候，对方就知道你在付出，就会维护好恋爱关系。

第四，为你们的关系设定一些原则，学会处理变化。比如说，每天都交流，至少两三个月要见一面等等。

最后，也要学会一些经营异地恋的小技巧。比如说，时不时给异地的伴侣准备一些东西寄过去，表达挂念；计划好在两地同时看电影，看完给对方打电话讨论等。这些做法都有利于加深双方的感情。