吸烟有害健康，很多孩子对此心知肚明，老师和学校也明令禁止，但是很多家长或老师还是会发现不少孩子偷偷吸烟。孩子为什么会染上烟瘾?父母又该如何帮助孩子远离吸烟了?广州心理咨询为您解读。

　　青少年吸烟主要受以下因素的影响：

　　一、客观因素：

　　1、社会影响。目前虽然我们已经设置了禁烟区，但在各种公共场合和日常生活中，总会看到有些人吸烟，或以烟相待。即使在电影和电视片中，也充斥着吸烟的镜头。可以说，吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境，

　　2、家庭影响。多数吸烟学生的家庭中有人吸烟。许多学生的D一支烟是从父亲的烟盒中获得的。甚至有一些孩子是在父亲的鼓励下吸D一支烟的。

　　3、同伴影响。不少中学生，是在会吸烟的同伴的影响下，逐渐学会吸烟。

　　二、主观因素：

　　1、盲目追求成人感。刚刚步入青春期的孩子，自我意识迅速增长。这种强烈的成人感和独立意识，让他们觉得自己已经不再是小孩子了，自己已经是成人了，把吸烟当做成熟的标志，觉得吸烟比较男人，开始模仿成人吸烟。

　　2、从众，寻找归属感。当同伴吸烟而自己不吸，会让孩子担心自己是否不合群。

　　3、追求新潮、时髦。有些青少年认为吸烟很酷、时髦、潇洒，不吸烟有低人一等的感觉。在这种虚荣心的驱使下，他们不仅吸烟，而且互相攀比，香烟的档次越来越高。

　　4、消愁。认为吸烟能够提神、消愁疲劳、烦闷，缓解孤独、悲伤。

　　以上因素会影响孩子是否尝试吸烟，以及是否开始吸烟。

　　成为吸烟者后，青少年会根据自己的需要，选择吸烟的时刻和方式，一般男性在内心焦虑紧张、烦闷压抑、迷茫孤独、悲伤无助时会增加吸烟量，女性吸烟更多的是想表示自己的自立、与男性平等、新潮。

　　此后，心理因素与生物机制有机地结合起来，使吸烟的行为类型保持下去，吸烟成为一种上瘾习惯。而这时若戒烟，戒烟时出现的戒断反应，让人在生理和心理感到痛苦，并对吸烟产生强烈的渴求，导致难以戒烟。

　　广州心理咨询提醒：

　　大多数人是在青春期开始吸烟，父母该如何帮助孩子远离吸烟了?

　　一、做好预防工作。在孩子尝试吸烟前，明确吸烟的危害和戒烟的困难，明令禁止并以身作则，不吸烟或戒烟，帮助孩子建立对吸烟的正确态度和意向，减少周围吸烟者和社会对孩子的影响。

　　二、建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是避免孩子出现各种心理或行为问题的根源。父母在孩子的成长过程中，尤其是青春期，要多与孩子沟通交流，多关心、理解、支持，满足孩子的精神和情感需要，减少孩子因在家庭中得不到温暖而产生各种负面情绪。同时，引导孩子以健康的方式排解情绪、正确交友。

　　三、若孩子已经开始吸烟且很逆反，家长要对孩子的叛逆行为给予宽容、理解。虽然孩子叛逆让家长很头疼，很无奈，但千万不能就此放任自流。要知道，青春期的孩子内心是很矛盾的，一方面他渴望自由，反对父母管教自己，但另一面他又特别渴望被理解、被在乎、被关心。父母，要反思自己的教育方式，先改善与孩子的关系，再帮助孩子及时摆脱对烟草的依赖。

　　广州心理咨询结语：吸烟是慢性成瘾的习性，不是个人意志力的问题，目前有有效的治疗方法。多尝试各种可能成功的方法，增加成功率。心理咨询与治疗不仅可以改变吸烟者的动机，根据当事人吸烟问题的具体心理成因来制定具体的咨询方案，如注重群体的支持、个人见识的发展以及作出关于何时戒烟的个人决定等等，也可以恰当、适度的采用“脱敏疗法”、“厌恶疗法”减少吸烟行为。