开学了，许多孩子无缘无故出现了不同程度的身心不适，如情绪不高，乱发脾气，甚至头痛、肚子痛、恶心等，但去医院检查又没发现什么明确的病症。送到学校，不愿进教室，怎么劝说都没用。孩子到底怎么了?

　　儿童心理咨询专家提醒，孩子可能出现了“开学恐惧症”。这就需要父母用心引导孩子做好开学前的身心调适，为新学期做一个必需的生理、心理双重建设，以健康的心态拥抱新学期。

　　一、什么是开学恐惧症?

　　“开学恐惧症”是一种情绪障碍，通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。在心理上表现为：记忆力减退，理解力下降，厌学，焦虑，上课走神，情绪不稳定等;在生理上多表现为：失眠，嗜睡，一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等。这些学生去医院检查都没有器质性的疾病，症状属于非器质性的病态表现。

　　二、开学恐惧症的诱因

　　“开学恐惧症”主要的诱因是“开学”这个特殊的事件，导致学生对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。

　　心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优琇生等五类学生是“开学恐惧症”的易发学生群。

　　过于“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大，这样一松一紧，缺少缓解与过渡。人在生理上因过于快速的改变而不容易适应，心理上也难以接受，从而出现一些不适症状。

　　三、如何应对开学恐惧症?

　　孩子出现开学恐惧症应该如何处理呢?这是很多家长非常关心的问题。

　　1.正确面对

　　当孩子出现了不良症状，父母首先要保持镇静，切不可粗暴地批评孩子，而是要耐心沟通。通过与孩子交流，多给感情支持，来减轻其内心的压力;认真分析症状原因，及时疏导，帮助孩子找到切实可行的应对策略。

　　2.寻找专业帮助

　　若孩子的症状比较严重，家长可与老师商量暂不上学，并带孩子寻找专业的心理咨询服务，进行系统针对性的心理咨询，找到孩子恐惧的根源，减少孩子的恐惧感，处理孩子内心的焦虑，增强孩子对学习的信心。通常情况下，经过专业的心理干预，孩子能够逐渐适应新学期的生活，增强和同学相处的能力，恢复以往的学习热情。

    相关阅读推荐：孩子对学习没兴趣，怎么办？