厌倦了“枯燥乏味”的伴侣，不少女人会在婚外寻找新鲜感和激情。她们本意并不想破坏婚姻，只是为了寻找寄托和满足，然而又担忧这样做迟早会伤害婚姻。女人内心很纠结：乏味的老公，风趣的情人，该怎么选择?婚姻心理咨询为您解读。

　　30岁的苏珑在别人眼里，是一个幸福的女人。老公在机关单位上班，她自己也在事业单位，5岁的女儿聪明可爱，一家人住在高档小区。按理说，她已经称心如意了，但她总觉得生活里少了些什么，总有些不尽如人意的地方。

　　当年，苏珑失恋后心情一度跌入低谷，老公闯进了她的生活，虽然她对老公并不满意，还是嫁给了他。苏珑性格外向、比较张扬，事事不愿服输，在单位是业务骨干。老公虽然老实能干，却为人低调，性格内向，不受重用。争强好胜的苏珑，很看不惯老公安于现状的样子，特别当看到别人老公的风光显赫时，对老公的不满会更加强烈。

　　老公在生活上比较节约，很会过日子，但性格木讷，不懂浪漫，从来不会哄人，也不会讨人开心。后来，苏珑有了婚外情，情人经常会给她一些意外的惊喜，而且善于表达，能说到她心里去。有时明知他说的不是真的，但就是听着舒服，非常受用。情人还经常带她去休闲娱乐场所，脱离开柴米油盐，在那种环境感受另一番生活的滋味，感觉真是好极了。

　　久了，苏珑一遇到事情，就不自觉拿着情人与老公相比。相比之下，老公不上进、死板，没有任何爱好和情趣，直白得毫无情趣，但很安全;情人有能力，懂她、有情调，总能做到她心里，令她沉迷，却没有安全感。她觉得，自己对老公的不满，从情人身上得到了补偿。如今她徘徊在老公与情人之间，一边担忧一边享乐。

　　苏珑和情人心里都非常清楚，彼此不会走到一起的。而且，她也知道，当她把身外的繁花看淡后，老公才是与她携手走完人生的伴侣。明知道这样，明明觉得很对不起老公，她还是对情人越来越依恋，不想离开情人。她很纠结，也想不通，为何老公还不如外人呢?

　　婚姻心理咨询解析：

　　在由于婚外情过来求助的个案中，许多人的婚姻有着相似的模式：乏味的伴侣+有感觉的婚外情。一方面，她们内心并不想放弃婚姻，担心这样做会伤害到家庭;另一方面，她们在婚外情中无法自拔，难以离开。这常常让当事人很困扰、痛苦，不知道如何处理。

　　许多人都认为自己的伴侣不如他人。但是，真正有趣的一点是，如果一个外人，有机会去接触那个“乏味的伴侣”，TA可能会惊讶地发现，他并不乏味，甚至在TA看来有趣极了，可在当事人看来，她的伴侣就是那样乏善可陈。

　　为何会这样呢?真正的奥秘也许是，当事人创造了一个事实——她将本来精采绝伦的伴侣变成了一个在婚姻中乏味的人。甚至，她可能是在想象中创造了一个事实——他的伴侣仍然是精采绝伦，但她对那些事实视而不见，她只能看到乏味的伴侣。

　　譬如，一个家庭中，父亲是顶梁柱，是大公司的董事长，但母亲和孩子们都认为父亲实在乏善可陈。然而，当孩子们走出家门，通过其他人的视角看父亲时，才发现父亲在他们眼里是何等精彩。蕞后他们明白，将父亲视为一个乏味的人，是没有安全感的妈妈玩的一个心理游戏。

　　对于苏珑来说，她一直不认可、不接受老公，当年她到了待嫁的年龄，无奈才选择了不满意的他当老公。婚后，她希望老公有朝一日能够出人头地，然而老公却是随遇而安，于是苏珑对他产生了新的不满。另外，由于她一直对老公心存不满、心存偏见，在她的认知系统和信念里，早已否定了丈夫的能力，有了这种心理，在生活中她难免会在行为上和语言上有所表露，导致夫妻感情和交流上的障碍。

　　出现这种局面，可能的一个重要原因是，我们无数人极其缺乏安全感，为了拥有“至少有一个人绝不会离我而去”的这种安全感，我们甘愿将那个蕞重要的人——伴侣——变成一个乏味的人，那就意味着他没有别人要了，或者至少我可以将他视为一个乏味的人，那我就会觉得，这个没有人要的无聊家伙，怎么可能会离我而去。

　　当婚内出现不足，许多人会到婚外寻求满足。婚姻里出现问题并不可怕，只要对症下药，采取针对性的措施，夫妻的感情反而会更好。苏珑在面对老公的乏味时，没有对症下药，而是通过找情人来缓解婚姻问题，这种方式会使婚姻问题积聚得更多。苏珑把情人当成精神依托，只要在老公那里遇到不开心，就会去找情人寻找解脱，久了，变成了惯性。当惯性成为习惯，当事人就更加不愿主动解决婚内的问题了。

　　那么，问题如何解决呢?

　　D一，找回内在的安全感。很多人早年有多次和父母分离的经历，导致内心一直有一个黑洞，严重缺乏安全感。如果苏珑能够从自身给到自己安全感，也更容易以积极的眼光看待老公。

　　第二，避免盲目攀比，不要只看到其他男人的风光，从而忽略了婚内的风景。要知道，你在别人眼里不也是家庭幸福的女人吗?所以，日子是自己过的，不是过给别人看的。

　　其三，把目光从婚外转向婚内，用心体会自己的婚姻和老公的内心感受。女人是“听觉型”动物，喜欢甜言蜜语，有些内向型男人可能不会讨女人欢心，只会实在地生活，他的爱没有说出口，只是在默默做，需要女人用心体会才能感受到。

　　第四，加强爱的交流和互动。由于性格差异，有些夫妻在表达感情上方式不同，语言不同，尽管想表达的是爱和关心，但话一出口就变了味道，从而使对方解读成错误的信息。所以，双方要调整爱的互动和语言的统一性。夫妻一旦相互理解，问题也就迎刃而解了。

　　只要两个人用心相处，那么慢慢会明白，没有哪个人真的就是乏味的，每个人都很精彩。当她能够看到老公的精彩，夫妻关系得到改善、提升，也能够更好地做出一个选择。

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