在关系中，双方自由平等、相互尊重，相处才能够和谐愉悦。若一方过于控制，关系容易出现问题。情感心理咨询解读：女友控制欲强，管得宽，怎么办?

　　朱先生，在外贸公司上班，收入不错。3年前认识了现在的女友欧小姐，两人在一起交往2年后同居，并开始谈婚论嫁，本来计划年底结婚。可就在这个计划后不久，两人就频繁地争吵，大吵小吵始终不断，有几次甚至都吵到了分手的边缘。

    同居初期，朱先生挑不出女友的缺点。欧小姐对他非常体贴、关心，比如，朱先生喜欢吃甜食，女友就特意学习烘焙技术，跟着视频学做葡式蛋挞;朱先生喜欢玩游戏，欧小姐也逼着自己打关·····对于这种“我眼里只有你”的关爱，朱先生一开始很感动，但时间一长，就招架不住了。　　

　　因为，她的爱已经超越了他所能接受的范围——不仅对他好，而且处处管制和限制他，大到他该和谁交往，小到他吃什么，她都要操心过问。比如，朱先生喜欢吃肥肉，油炸等高热量的食物，欧小姐觉得这些食物有碍健康，不许他吃，一旦他吃她就要吵;朱先生衣柜里嘻哈式风格的衣服，没经他同意，全被欧小姐擅自处理掉了，然后更换成她自认为男人该有的正统衣服;欧小姐觉得喝酒伤身，不许他和同性朋友喝酒聊天太长，晚上到了9点就会打电话催他回来，让他很没面子;欧小姐非常强势，蕞好事事按照她的想法来，每当朱先生与她有不同意见的时候，她就会表现的很不高兴······

　　欧小姐事事插手的做派，不仅影响了朱先生的工作，也影响了他的生活秩序。朋友们都渐渐疏远了他，怕给他添麻烦。两人的爱情渐生间隙，朱先生觉得她的爱给人一种窒息的负担，和她沟通也很难。但欧小姐从来不认为自己有什么不妥，觉得自己所做的一切都是为了朱先生好。她经常说“我的关心、体贴也是错吗?”

　　种种诸如此类的事情，让朱先生为此非常疲惫。年底就要结婚，他心里已经打起了退堂鼓，但不可否认的是，女友确实对他很好。他现在很纠结，这婚，到底要不要结?如果真的要结婚，怎样改善两人的相处模式?

　　情感心理咨询解析：

　　女友强势、控制，事事插手，监督朱先生的饮食、穿着、人际交往、工作，不允许他发表不同的意见。这种做法影响了朱先生的工作和生活，令他非常压抑、疲惫。

　　有些人认为，打是亲、骂是爱，对方管着自己，是因为爱自己、在乎自己。其实，事情常常没有这么简单。一个操纵性强的人，不会真正在意你的感受，从你的角度去想问题，TA会不断试探你的底线，你越弱，TA越强。

　　以爱的名义进行强制性控制，让他人按照自己的意愿去做，在关系中以自己的意志为出发点，在主观上要求别人满足自己的需求，不顾他人感受，——如果你遇到了这样的伴侣，那么，就真的需要小心了，无论对方是用示强还是示弱的方式掌控你，那么，越往下走，你越容易感到痛苦。

　　女友对朱先生有强烈的控制欲望，而在这强烈的控制下面，我们可以隐约感受到她内心强烈的不安：她内心缺乏容纳不同、容纳失控的能力，当她的世界中出现与她的预期不同的情况时，她会通过争吵、干预等方式试图控制事情的走向。她的世界里，缺少人生中非常重要的一个能力：与不确定性共处。

　　没有人会乖乖屈从于别人，面对女友的“爱”，朱先生感到窒息，感到很难“做自己”，或者很难做我自己真正想做的事;被利用;越来越不快乐;没力量;混乱……甚至，恐惧。

　　当一个人的独立思考能力被破坏、自信被打击、能力被否定、个人意志被打压……他会很容易丧失自我，被别人的行为模式、思考模式、价值观和奖惩机制所掌控。所以，不可避免地，这样的畸形的关系蕞终带给人的会是伤害，和深深的苦味。

　　这种控制与被控制的畸形的人际关系，并不仅仅存在于夫妻、恋人之间，而是广泛地存在于一切关系之中。那么，为什么一个人会产生强大的对别人的强制性控制欲呢?

　　从心理的角度来看：如果一个人0-3岁的安全感没有得到满足，长大就会反复在亲密关系中确认自己的重要性与爱的排序，换句话说：越是缺乏安全感的人，控制性越强。

　　说到控制，有些人会通过示强、暴力、倚强凌弱等来达到控制的目的，有些人会使用苦肉计、一哭二闹三上吊、示弱、装可怜、不顾你的感受的对你好……当然，还有一些寓控制于无形的手段：以身作则、恩赐、承诺、改造……

　　在情感关系中，有许多种控制的方式：

　　1.贬低对方，从而让对方臣服于自己(你怎么这么没用?这点小事都要我来教)

　　2.不断理想化他人，将好的部分保存在别人身上，从而保证自己可以获得一个可信任的依赖者

　　3.逃离关系，从而避免在关系中感受到伤害

　　4.拒绝别人看见自己内心，从而避免被他人掌控

　　5.不断给予，使对方离不开自己

　　6.不断索取，保持伤害性的联结

　　7.改造对方变成自己想要的，才感到安全

　　8.改造自己，做一个对的、好的人，让别人无法对自己挑剔、伤害

　　······

　　任何健康的关系，蕞重要的一点就是尊重，让对方有按自己的想法活着的自由，这是对对方感受的一种尊重，这样两人相处才会是轻松愉快的。朱先生可寻找心理咨询的帮助，分辨这段关系的品质，反思自己为何会被对方控制?提升自身力量，坚守清晰的人际界限，坚定地表达真实的自己。对于女友，如果朱先生很爱她，也有力量，彼此可以尝试共同成长;否则，也许蕞好的方式是远离。

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