对于婚外情，每个人有不同的态度和应对方式。有人认为出轨是造成婚姻危机的蕞大元凶，在婚姻心理专家看来，真正影响婚姻的是出轨背后的原因。婚外情是一个信号，提醒我们婚姻内部出现了一些问题。如果能够正确地对待，婚外情不仅仅是一次婚姻危机，也能转变为婚姻重生的契机。婚姻心理咨询为您解读：透过婚外情，我们可以看到什么？

　　一、幸福不是天生的，不幸也不是天生的

一对对夫妻怀着对婚姻的美好憧憬进入婚姻的殿堂，但有人婚姻幸福美满，有人婚姻不幸。无论是幸福还是不幸，其中必然有它的理由在里面，幸福不是天生的，不幸也不是天生的。

关于婚外情，每一个家庭都有着不同的故事和情结的影响，而这个情结和父母的婚姻模式有很大关系。比如，有些父母一辈子争吵，孩子耳濡目染的婚姻就是争吵，他成人后进入婚姻，他会为了躲避争吵而选择息事宁人，但结果是更大的冲突和他内心无法压抑的需要导致他要寻找新的情感来填补那心中深深的空洞;比如，有的孩子看到父母一辈子冷暴力来互相折磨时，孩子除了学会迁就父母一方外，别无他法，到他的婚姻里，就会通过牺牲自己的方式来满足一方，当自己慢慢弹尽粮绝时，他会出走，他想选择自己能透口气的生活，当然，如果没有深度觉察自己的需要，他选择的新的亲密对象依然会继续以剥削的方式和他相处。

　　当我们没有好的婚姻模板时，就会在婚姻里抱怨，因为你希望伴侣是个全能的父母，为什么不给自己所需要的一切，很多人会认为自己付出足够多，而对方基本就是个十恶不赦的大坏人。但这时我们真正需要审视的是：你对婚姻如何看?你是否在重复着父母婚姻中的模式?

　　二、之所以外遇，不是因为对方变了，而是因为情感需求得不到满足

　　当伴侣出轨了，许多人以为对方变了，不再爱自己;或者认为当初没有看清对方本质，被情感冲昏了头脑等等......但真相是，彼此都没有改变，只是关系变了。从一开始，彼此就设下各种环节，考验对方是否爱自己。含蓄的男人经常什么也不说，看女人能否心疼、照顾自己。有时候男人不吭声，到越来越远离女人，他们会想妻子如此不敏感我的需要，她其实并不爱我，内心已经不满，但就是不愿意表达;女人有时也会保持沉默，期待着男人能够识破她内心的期待。在男人无数次忽视后，女人会直接对男人表达，如，“你就不能经常说我爱你吗?”“为何你就不像结婚前记着咱们的纪念日吗?”但这样通常的结果是男人觉得女人不可理喻，于是跑的越来越远。女人对男人也从失望、抱怨，到绝望，并觉得无法信任这个男人。

　　于是，婚姻停滞在这里，无法亲密的关系在所有琐碎事情中被掩盖起来。事情可以僵持，但人的情感是无法等待的，于是，外遇成为满足一个人需要的代替品。

　　三，外遇一方从新的情感寻找到了什么?

　　在所有的亲密关系里，我们都在寻求：“安全，稳定，实现自己情感需要，无论任何时候，可以被安慰，被关心。”

　　但之所以没有得到，是因为我们都希望激情可以永久，对方是个“完美的妈妈”，而不愿接受那是个平常人，于是我们都想从婚姻里获得什么，然后才能付出点什么。当我们把自己从小到大没得到的，缺失的情感需要都放在这一段关系里时，这已经无法称之为婚姻了，因为你需要的是喂养关系。

　　我们自身无法言传的需要在婚姻里弥漫，这个需要可能在婚姻初期得到满足，在新的外遇身上也可以满足一部分，在新的亲密关系里初期依然可以获得一些，但人的欲望在无察觉时，可能一直要下去，但这个情感洞穴就如同无底深渊，对方不可能无止境满足我们。

　　四，需要来自于哪里?

　　这个需要可以说来自于我们心底的呼唤，对于爱，对于安全，对于诉说，对于理解。但是在这么多的情感诉求里，这时我们需要识别的可能大部分是来自自己的婴儿情感需要，比如我们在玩游戏试探别人的时候，这个不需语言的表达，是婴儿在蕞初对妈妈镜映的需要，放在婚姻中试探对方。然而，在婚姻中，谁又是读心术专家或者微表情侦探呢?

　　五，如何破解纠缠的亲密关系?

对于夫妻双方，我们首先需要学会得是反思自己，无论是外遇方还是发现方，你们的婚姻为何走到了这里?你们对婚姻都做了什么?是添砖加瓦还是拆东墙补西墙?在婚姻这艘船触礁时，是继续在船上挖洞还是积极补救呢?你们的婚姻走到了这个阶段，是否可以终结破坏的循环，找到新的道路呢？

　　被宠爱或者说关爱不是直接要来的，更不是通过漠视对方，或者令对方愧疚，从而让对方自动反思来获取的。对于亲密关系中的人可能需要经常反思自己是如何与别人建立关系，并在长期的关系里，如何能表达自己的情感，并获得对方的支持。

　　无论亲密关系多甜蜜，终究替代不了你对自己的理解和关爱。婚姻关系是需要悉心养护的，能获得理解与包容的前提，是理解和接纳自己的需要。当你的内心平顺了，才能以设身处地地理解对方，打开内心枷锁，进而彼此建立更深的关系。