单身的时候，你迷惑为何桃花运总不降临;当进入恋爱，跟TA在一起，你又开始怀疑，我们在一起是真爱吗?人总是矛盾的，不过有此疑问，正是因为你认真思考过自己的恋爱问题。广州心理咨询为您解读，什么是真爱，TA是你的真爱吗?

　　一、真爱是基于对对方长期、全面的了解

　　我们总是带着面具走进爱情的，总想展示自己蕞优越的一面，刻意隐藏着平凡普通的那部分。对于爱情，许多人都憧憬着像电影、电视剧情节中的“一见钟情”，把男女主角缠绵悱恻的恋爱理解为真爱。所谓“一见钟情”，其实是在非常快、非常短暂的时间内发生的，大部分是“迷恋”，基于一种投射——我们把理想的形象映照在对方身上了。

　　如果你们在见面的D一个星期就在一起，也许这段关系可能在三个月内结束。为什么呢?许多男女在一起后，发现对方并非自己想象中那么美好，也发现对方身上有许多自己无法容忍的缺点，于是指责并要求对方改变，蕞后双方都很痛苦，只好以分手为结局。

　　你要接受一个人，不只是接受他的优越，而是看清了他的平凡普通却仍然去深爱。这需要经过很长时间，对彼此的优点和缺点有充分了解后才能产生。设想，你如果连对方是谁都还不了解，怎么可能去爱对方呢?当彼此对对方有了长期、全面的了解，既能够去欣赏TA身上的优点，也能够去接纳TA的缺点和不足，允许TA做真实的自己，真爱才能产生。

　　二、真爱是尊重彼此的不同，愿意帮助TA成长

　　一朵花很漂亮，能带给人们美好的感觉，人人都喜欢它。有些人见花开宜折便赶紧去折，当这朵花谢了，对自己没什么好处了，就把它扔掉;有些人觉得这朵花如果的其中一片叶子不够漂亮，于是摘掉了。这样做，能否称得上爱花呢?真正爱花之人，则会每天欣赏它，适当给它浇水、施肥，即使花谢也不失落，仍一如既往小心呵护。

　　真爱不是要求对方按我们的意见行事，因为我们觉得为对方好，以为这样就是真的爱对方。如果带着强烈的占有欲，把快乐建立在对方的痛苦上，这样的爱情也不会长久。真爱是虽然我不理解你为什么这样，但我尊重你和我的不同，尊重你的选择，并愿意帮助TA成长，让TA得到益处，使TA快乐。

　　三、真爱需要有激情、亲密与承诺

　　美国耶鲁大学心理学家罗伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)是专门研究爱情的。他经过细致的研究，对于“爱”做了一个因素分析，他发现，爱情有三个要素：激情、亲密和承诺。

　　激情是与生俱来的，来得快也去得快;亲密是指彼此通过沟通，能够经常分享彼此的内心世界，并得到对方的接纳。正是以为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密;承诺，是指双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系。

　　如果现代的婚姻、爱情关系中，如果两人没有承诺观念，他们之间的爱情很难持续下去。因为我们的生活在改变，每一个人的需要都会改变。如果没有承诺与责任感，两人的关系就会随外在的变化，随着各自需要的变化而分崩离析了。

　　从深度心理学的角度来看，每个人的心理需求都在不断在改变。一个女孩子恋爱的时候，可能会受到一个父亲一样的人的吸引，觉得这个男人很稳重，给她安全感，可以保护她。但是这个女孩子是会长大的，到了一个地步，她就会觉得这个人怎么什么事都管我?那时，这个女孩子心中所要的，可能是一个小弟弟型的，可以让她疼。

　　一个男人可能很喜欢小妹妹型的，可以让他照顾，让他疼惜。但如果对方总是像小妹妹那样依赖他，他又觉得受不了，巴不得能够找到一个可以保护他，在事业上帮助他的，一个妈妈型的女人。

　　当一个人没有承诺的时候，他的需求没有任何一个人可以满足。如果只有激情，这样的感情很容易在遇到困难或者自己的需要发生变化后，就放弃了。但如果既有激情又有亲密和承诺，这样的感情却是越遇到困难越牢固，在内心需要发生变化时，双方反而能发展出很好的互动关系，感情变得更加丰富、饱满，这样的感情是不弃不离，时间愈久愈有味道。