面对孩子的哭闹,能够坦然面对是一件不容易的事情。当孩子委屈了、难受了,眼泪哗哗的留下来的时候,父母们常感到难受、厌烦,甚至暴怒,经常控制不住自己,大声呵斥停止,或采用哄骗、威胁等方式阻止孩子的哭泣:“哭什么?”“为什么要哭?”“不许哭!”然而,这样做是否妥当呢?儿童心理咨询提醒,面对孩子的哭闹,蕞不应该的就是制止。
为什么呢?D一,对于小孩子而言,眼泪只是一种情感的表达,他们用眼泪来传达自己感受到的较强烈的情绪情感。每个人都会产生情绪,而哭泣是一种释放情绪的安全方式。只有当情绪释放了,内心的压力减轻了,孩子才能够重新平静下来。
第二,当家长在制止孩子哭泣的同时,也向孩子传递了以下三个信息:
信息1:你的感觉是可耻的。
信息2:我不接受你的感觉。
信息3:我对你的爱是有条件的,你要先满足我的要求,否则我会不爱你。
事实上,孩子的心灵是单纯、敏感的,如果父母经常用“再哭就不喜欢你了”来威胁、恐吓孩子,孩子不但会信以为真,还会因为害怕失去父母的爱而哭得更厉害。即便事后大人再用“傻孩子,妈妈怎么会不喜欢你”或者“你改好了,变成好孩子了,妈妈又喜欢你了”来哄孩子,孩子也会对“妈妈有时候喜欢我,有时候不喜欢我”感到迷惑。蕞终,孩子会把妈妈不爱我归咎为“我不好”,不利于孩子自信心的培养。久而久之,孩子会给自己的情绪和大人的情绪建立链接,模糊两人的界限,形成“我要为大人的情绪负责”这一错误观念。
第三,有的时候,孩子表面上确实不哭了,貌似家长制止成功。但孩子情绪背后真正的恐惧并没有得到解决,孩子的内心也从此掩藏着更多的恐惧——害怕因为哭泣而失去父母的爱。因此,小小的孩子学会察言观色、谨小慎微、畏首畏尾,表面上成为一个“乖孩子”,同时也可能成为一个缺乏自信、情感压抑,也无法体谅别人情绪的孩子。
既然情绪的释放如此重要,为何面对孩子的哭闹,许多父母的D一反应就是感到心烦,急着阻止呢?家长们的原因不一:“看孩子哭得那么厉害,太心疼了,不希望孩子难过呀”;“孩子一哭,我就什么都做不了,原有的计划都被打乱了”;“孩子当着那么外人的面哭,真是丢脸啊”;“为一点小事情就哭鼻子,真没用”·····
看起来,许多父母认为,哭泣是一种软弱、悲观、无能的表现,因此不希望孩子哭;父母们都希望孩子能够开开心心的,不会有太多负面情绪。但更多时候,父母感到心烦气躁,无法忍受孩子的哭,忍不住对孩子大喊“不许哭”,是因为他们小时候也曾经在家人的制止下,内心积郁了许多负面情绪。当负面情绪总是没有得到认可,也没有得到发泄,渐渐地他们不仅会压抑和禁止自己的负面感受,也可能会禁止和忽略他人的负面感受。那些小时候被迫停止了哭泣的成年人,内心却开始住着一个哭泣着的内在小孩。当孩子的哭泣,勾起了他们哭泣着的内在小孩,勾起了他们想哭又不能哭的羞辱感,这种感觉使他们内心难受,因此希望能够用一种“速效药”制止孩子哭泣,迅速平复自己的失衡情绪,其本质是舒缓自己,而非帮助孩子。
因此,家长应调整自己的观念,接纳自己产生的负面情绪,允许孩子哭泣。对于一个成人来说,所有需要的都能自己给到自己,曾经没有得到过足够的爱,如今可以自己给到自己;曾经没有得到足够的认可与满足,如今也可以自己给到自己……因此,接纳自己的情绪,当自己委屈、愤怒、难受的时候,倘若想哭泣,也允许自己哭泣,允许自己的情绪有一个释放的出口。
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