说起异地恋，绝大多数人都不会看好。对于很多人来说，异地恋就是洪水猛兽。许多男女苦苦维持恋情多年，却由于一方工作、学习变动等原因产生了距离，害怕异地而选择了放弃;有一些恋人不愿意异地，宁愿自己放弃或者要求恋人放弃工作，也要在同一个城市学习、工作和生活;也有一些不得已分离两地的异地恋人，在感情中还没走太远，就不再愿意走下去。他们，都不敢或不愿踏入异地恋，也不愿意花心思去经营。不敢异地恋，到底在害怕些什么呢?恋爱心理咨询解读。

　　一、害怕未来的失败

　　担心对方移情别恋，担心对方做出对不起自己的事情，担心两人将来必然要分手······这些对于两人蕞终没有结果的担忧，在一定程度上说明一个人对感情的信心不足，以及对失败的恐惧。

　　许多人在异地恋面前退缩了，缺乏勇气是重要的原因之一，害怕未来的不可预估，害怕恋爱的失败。他们的感情基础可能是不牢固的，两人之间的信任度不够，给到对方安全感不足，无法相信双方是有能力去经营异地恋的。

　　经营处方：经营经营异地恋，不仅需要敢于挑战、承担风险和面对失败的勇气，也需要对感情的极大的信心。

　　二、害怕彼此越来越陌生

　　生活在两个城市，由于地域、工作、朋友圈的不同，恋人之间往往缺乏共同话题，交集越来越少。那些情话翻来覆去地说，总有一天会腻，除此之外是大片空白。

　　见过、听过太多异地恋分手的例子，有一个女生蕞后与异地恋人分手了，她说：你的朋友不知道我，我的朋友也不了解你，我们不再属于同一个圈子;你说你公司某个同事特别有趣，我不认识他，我说离开公司不远处有一家小吃店，里面的点心特别好吃，但你从来没有来过我这里，更没有去过那家店。所以开始沉默，开始无话可说，开始陌生，开始变成陌生人。

　　这种陌生，对于感情的经营非常不利，当双方的可以交流、探讨的东西越来越少，两人心理上的距离也越来越远。

　　经营处方：异地恋人，应保持定期的沟通、交流，比如隔天、或每周的视频、电话;争取更多的时间见面，可以利用假期、周末约会，进行短期的相处，加强感情;平时也要多关注对方的情绪和朋友圈的状况，为彼此的感情保鲜。

　　三、害怕猜忌

　　即使不是异地恋，一方联系对方，如果他没有立刻接听电话或者回复，许多人都会焦躁不安，产生一连串疑问，担心对方怎么了。更不用说在异地恋中，由于距离的遥远，彼此不能保证手机永远畅通，无法随叫随到的痛苦。联系不上对方，叫人心慌，会想到，他在做什么?为何不接电话?是不想接，还是出什么事了呢?你发信息给他，他回复的往往是只言片语，因为他确实太忙、太累，甜言蜜语说不动了。你心里不满，对他发脾气，一次，听了对方的解释，在开会，你相信了;两次，工作忙，三次，四次还是这样，你开始怀疑，开始受不了了。你觉得他肯定是有什么事瞒着你，也许他已经不爱你、不在乎你，甚至可能已经和别人在一起了，他也觉得你无理取闹、不理解他，双方开始产生误会，有了猜忌。

　　经营处方：要处理好误会和猜忌，对这种无法及时联系到对方的状况，应多一些理解，对对方多一点耐心，加强沟通，平时多表达情感和爱意，给到对方安全感。比如，平时外出，通信不是特别方便的时候，及时跟对方沟通，让彼此不要担心，提前做好准备。

　　四、害怕情感上的孤独

　　情侣总是需要一些亲密接触，如一起牵手走路、拥抱，一起吃饭等，更不用说亲吻了。这些亲密的动作有助于两个人的感情升温，也会让彼此有一种珍惜眼前人的感觉。

　　而异地恋，代表这些会比较困难。在大多时候，你一个人坐公车、一人吃饭、一人逛街，下雨还要一人打伞，手机快成为自己的情人，因为那是和对方联系的惟一方式。

　　有多少时刻，你很无助，想他了，多想让他陪在你的身边，可惜他在忙，手机那端一直在忙音，你连他这个人都联系不上;有多少时刻，你很想让他知道你的心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一场，听他说一些安慰的话，然而，他根本没有看出你的沮丧，也没有问你发生了什么事情，就在那一刻，你把话吞回去了，即使他后来再问，你已经不那么想说了。久而久之，你越来越孤独，对他、对感情也越来越失望。

　　经营处方：情侣们平时可以多培养一些兴趣爱好，参加一些活动，从精神上进行自我的满足;也可以和朋友倾诉，转移注意力;更重要的是要学会爱自己，接纳异地恋的苦与甜。

　　恋爱心理咨询结语：经营异地恋，许多人内心都有着担忧和恐惧。如果你选择了异地恋，不仅需要经营爱情的勇气与智慧，更需要有强大的内心去转化距离带给感情的影响。