厌食症患者，尽管食欲存在，却为了达到所谓的“苗条”而忍饥挨饿，不愿意吃食物；一个“爱的厌食症”患者，尽管渴望爱和亲密，却因为害怕爱的伤害而做出伤害爱情的举动，就像少女害怕吃得太多而导致肥胖一样。

恋爱心理咨询解读：爱的厌食症：对这段关系既害怕又渴望。

 “我和男友在一起1年多了，遇到过很多问题。这次我冲他发了一次脾气，说了重话到现在还没有和好。我想他，但不知道如何面对他。我觉得自己很没安全感，既渴望亲密又害怕亲密，更害怕距离。我似乎一直让自己处于动荡的关系中。有时候我以为亲密是我想要的，但一旦亲密，我就会揪出一点事情来吵架，不欢而散，令自己觉得和他疏远，这时候又很受伤。我不想因为我的问题而伤害他，这样两人都很累，所以没有找他。这样的次数多了，我觉得疲惫不堪，也很讨厌这样的自己，为什么要亲手破坏稳定的关系呢？我该怎么办?”

恋爱心理咨询解析：

你似乎在感情中得了厌食症。爱，其实就像一种食物，离开它你无法生存，一旦进食你又害怕它的伤害，从而忍不住去破坏关系。

当一个人在关系中失去了安全感时，蕞想要要寻求的，就是掌控感和确定感。我们害怕自己无法拥有一个美好的结局，害怕未来的不确定，因此宁可制造一个悲剧，把不好的结局提前，因为这样的结果至少是我们“主动”创造的。

安全感的D一层防线，是我们是否会受到伤害；第二层防线，是我们什么时候受到伤害。如果D一层防线被突破，我们会退到第二层防线，如果伤害无法避免，那么我们宁可让自己处于可以控制伤害什么时候到来的状态。

一个知道吃饱的滋味的人，对他来说，蕞可怕的事情并不是饥饿，而是吃饱后继续饿肚子的状态，这样的反差会让自己痛苦。当你在感情中采取吃了又吐、吐了又吃的状态，这样就可以让你避免那种令你蕞害怕的处境。

你现在非常矛盾，你无法相信自己是安全的，幸福对你来说有多么巨大的风险。你多么需要他能够理解你，理解你是在艰难中相信温暖和爱。只有在一个安全的环境下，你才能真正走出“爱的厌食症”。

    如何寻找一个安全的环境？如果你的男友相信你，并给到你支持和帮助，在关系中你渐渐地寻找到自信，对未来充满着信心，对于一切未知，你都能够坦然接受，离痊愈也就不远了；也可以寻找心理咨询的帮助，在安全、专业的环境下，在咨询师的陪伴和指导下，疗愈内心的创伤，从纠结的状态中走出，从而勇敢、放心去爱。

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