女人是情感的动物，一旦陷入某段感情，则很难从中走出来。婚外情，并不像人们心中想象的那么令人满意，女人却往往无法从中走出来。

　　婚姻心理咨询解读：如何抵制诱惑，走出婚外情的泥淖?

　　彦妮和老公结婚8年，夫妻俩平时工作很忙，很少交流。某一次，彦妮和男同事出差时，酒后发生了不该发生的事情。回到家，彦妮很难过，觉得自己很对不起老公，想多做一些补偿。然而，当她渴望与老公多一些交流时，他却一心扑在工作和孩子身上，对彦妮漠不关心，甚至还对她不耐烦，让彦妮非常失落。

　　本以为跟那个同事的关系，一次就结束了，没想到，回来后对方却一而再、再而三地约她出去。彦妮很想不去理会，却无法自控地陷入偷情。但是，在那个同事身上，彦妮也产生了强烈的不满。她心里很清楚，jue对不会想要跟他一起生活。她之所以答应和他单独见面，只是希望能够与对方谈心，倾诉苦闷。但那个男人却每次只顾着匆忙做爱，匆匆离去。

　　原来那个男人根本不喜欢她，只是为了肉体上的需要而已，彦妮很伤心，警告自己“他不值得我出轨，老公才是我值得信任的人。”可一旦那个男人邀请，她又难以拒绝。怎么办?彦妮很困扰。

　　婚姻心理咨询解析：

　　一次偶然的出轨，却导致彦妮陷进去无法自拔，明知道不应该，也明白在这段关系中无法得到自己想要的，却无法终止婚外关系。而由于工作、家庭的压力，加上夫妻间感情沟通方面的欠缺，她与老公之间的距离也越来越远，导致她更加失落与困惑。

　　一、看清婚外情的后果

　　彦妮已经感觉到，那个男人并不希望能够与她在心灵上多做交流，每一次都是迫不及待地直奔主题。女人出轨，往往是受到情感因素的驱使，希望在对方身上得到一份真挚的感情。

　　那么，这样下去，婚外情能够给自己带来什么?既不是欢愉，也不是激情，而是更多的困惑与纠结，对伴侣的愧疚，以及道德上的谴责和压力，还要承担被发现的风险，弄不好就造成婚姻的破裂。看到这一点，这段婚外情到底还能够走多远呢?

　　二、为何看清现实，仍然离不开对方?

　　陷入婚外情的女人都会有类似的心理困惑：对丈夫很内疚，担心婚外情曝光，越来越看清楚婚外情中男人的虚伪、自私、冷漠与无情·····这些因素令女人发现，婚外情并非想象中的那么美好，但往往内心想要结束，却身不由己，进退两难，无法控制自己，从而陷入迷茫和无助的境地。

　　彦妮要知道的是，自己到底想要什么?为何看清楚了现实，仍然无法离开对方?是因为情感空虚?还是对婚外情心存幻想?只有找到原因，明白内心的需要，才能够彻底离开对方。

　　三、解决婚内问题，不要漠然和逃避

　　出轨，往往意味着婚内关系出了问题，才促使一方到婚外寻求寄托。显然，彦妮与老公的关系并不令人满意。双方缺乏心灵上的沟通和交流，互相不理解，也许还隐藏着一些其他的问题。只有加强伴侣间的沟通，积极去调整夫妻间的关系，尝试做到相互理解、体贴和包容，用心经营婚姻，才能够让其保鲜。

　　彦妮目前的这种做法，虽然暂时能够在婚外男人身上得到某方面的满足，但无疑是在饮鸩止渴，蕞后伤害的难免还是自己。而且，彦妮也明白，丈夫才是自己蕞值得信任的人。因此，面对婚姻的问题，彦妮需要做到不逃避，直面内心的恐惧，经营良好的婚姻关系，才能够彻底从中走出来。

　　四、理清思路，抵制诱惑

　　如果能够真正理清思路，下决心断绝这种关系，真正需要的是自己的冷静和理性，需要自己内心强大起来，才能走出泥淖，抵制住诱惑。一方面，彦妮需要多了解自己，明白自己内心真正想要的是什么?哪些需要是可以在婚内得到满足的?哪些需要是还需要自己继续努力去解决婚内问题，才能够获得满足的?如何克服婚姻内的问题? 如果无法获得梳理，在情感的泥淖中无法自拔，可求助于专业的婚姻心理咨询，得到进一步的指导。

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