很多孩子常年被父母控制着，即使自己成年了，父母仍然不愿意放弃控制。高考填志愿要按父母的意愿，自己不能选一个喜欢的专业，找工作也接受父母的意见，选择伴侣也要听从父母的安排。

父母太控制，怎么办？这是很多人有过的困惑和纠结。

吴军蕞近非常烦。从小到大，即使母亲大小事情都要干涉他，但他一直顺从，从来没有想过反抗。随着慢慢长大，他尝试反抗，但没有效果。现在，他已经毕业三年，在别的城市工作，本来以为已经逃离了家人的干涉，没想到才刚刚开始。

　　母亲对他干涉得蕞为厉害，而且家中其他亲戚都会帮腔，近几年还有上升的趋势。特别是母亲之前查出有心脑血管疾病，身体很差，就以病情为由干涉他的各种事情。

　　别的小事情就不说了，就近几年来说，因为他在外面工作，母亲就以生病为由让他无论如何都要回家，连亲戚也三番五次打电话来劝说，让他辞掉工作回家照顾母亲，并说如果不回去便是不孝。吴军回家后因为没有了工作而变得死气沉沉，半个月后母亲又以治病花销大为由，催促他出去工作，不由分说帮他在某单位报了名，直接带他去面试。与此同时还希望他尽快结婚生子，于是他又开始了没完没了的相亲，每次母亲都跟着，他还没说什么做什么，母亲看不中便直接否掉。由于每次都不成功，吴军就厌烦了，不愿意再相亲。

　　工作期间结交了一个女友，但是母亲一直不同意，嫌女友年龄太小，不能马上结婚。于是又以病情为由，要求吴军和女友分手，并重新为她找一个令她满意的儿媳妇，尽快结婚生子。吴军虽然不愿意，但受不了期间各路亲戚的狂轰乱炸，不得不听母亲的，完成母亲的心愿，不然就是不孝。吴军非常苦恼，他对母亲的控制非常厌恶，但每一次都妥协，还要这样继续下去吗?

　 婚姻家庭心理咨询解析：

小时候，很多孩子在成长过程中的大小事情上，一直受到父母的干涉；长大成人后，他们在工作、恋爱、婚姻上，也一直无法摆脱父母的控制。父母希望孩子按照他们的想法去生活，如果不听从，便是不孝;孩子听从父母后，生活被打乱，私权被侵犯，导致反感和疲惫。孩子作为被逼的对象，为了所谓的孝顺，缺乏有效的应对方式。生活在这样的家庭中，的确不是一件容易的事情。那么，如何才能逃离这样的生活，去做一个真正的自己呢?

一、父母是不可能改变的

控制型父母根据自己的想法来教育孩子，他们的逻辑是“你是我生的，我有权安排你的生活”。因此会对孩子提出很多要求和限制，期望jue对的服从。小时候孩子不听话，会受到严厉的惩罚；如果孩子在父母面前表达负面情绪，如伤心、愤怒，父母会给予更严厉的责骂，造成孩子的自尊受挫。

当孩子长大成年，父母不能通过打骂、惩罚来达到控制的目的，就会通过冠以“不孝”之名要求孩子。

面对这样的父母，需要认识到，改变他们几乎是不可能的。在这样的环境下，我们惟一能做的，就是接纳，接纳自己有这样的父母，虽然比较难，但还是需要去接受和承认。冷静下来后，并和家庭保持一定的自我独立和距离，改变自己，让自己成为一个独立而自由的人。

二、明白“为了孝道放弃自我，在关系中会充满怨气”

家人是我们很重要的部分，当我们去做一件事情的时候，都希望能够得到家人的支持，而不是喋喋不休的阻挠和干扰。面对家人的打压和干涉，大多数人都会觉得沮丧和困扰。

你需明白，父母和子女的关系是一种情感，这种情感像所有的情感一样，不能要求一方牺牲快乐来满足另外一方，即使你顶着“孝道”大旗迎合父母放弃自我，蕞终会在这段关系中也充满怨气。

　　三、保持生活上的独立自主，可适当让父母参与自己的生活

　　很多父母之所以控制欲很强，是因为长期以来把孩子作为生活的重点，而孩子随着成长和叛逆，离他们越来越远，让父母失去了安全感。一方面，他们害怕孩子失去了自己的保护而走错路，甚至受到伤害;另一方面，他们也担心孩子真的“摆脱”了他们，让他们孤独不安，甚至还会担忧自己被孩子“抛弃”。

　　为了让父母安心，孩子可以适当让父母参与自己的生活，当然是在一定的范围内，比如说对一些事情的看法、见解等，无论是否采纳，都表示会考虑他们的建议，这样做可以很大程度增加父母的安全感的。

　　四、将生活的主动权掌握在自己手里，坚持划分界限

面对家长的干涉，每个人会有不一样的反应，有些人可能选择顺从，而有些人则会选择叛逆和反抗。受不受父母的控制，不仅来源于父母的行为，也来源于自己是否成熟和独立、是否有一颗向往自由的内心。其实，很多父母之所以干涉孩子，就是因为孩子不够成熟，引起他们的担心和关注。如果孩子能够承担起自己的责任，用行动告诉父母，自己一个人也能够很好地生活，让父母对自己的生存能力产生信任感，父母自然会少操心，给自己的压力也会少一些;

另外，如果一开始就跟母亲将生活中的事权划分界限，达成一致意见。比如那些事情可以母亲说了算，哪些事情只能自己说了算，从一开始就应该和母亲明确说清楚。

　　如果母亲坚持将一些事情和孝道捆绑起来，一定要设法将其拆解破开。通过反复的沟通，渐渐让他们认识到：即使走得路跟他们预想的不一样，也是可以的。

　　五、在生活上好好照顾母亲，并鼓励他们发展自己的兴趣爱好

　　为何父母喜欢控制孩子?大多是因为他们生活单调、空虚，如果生活充实，忙于自己的事情，哪还有时间的心思去插手别人的生活呢?一般在独生子女家庭中，父母就容易出现这样的问题，长期以来都以孩子的为生活中心，除了折腾孩子外就不知道折腾什么了。

    因此，深受父母干扰的孩子，可以多鼓励、支持父母的爱好，帮助他们过上属于自己的生活，同时也能够减轻自己的心理压力。