有些人，明明很想忘记，也下了决心要忘记，常常事与愿违；有些事情，明知不可为，明知做了也没有结果，偏偏还要去做。在对待婚外情这件事情上，有些女人明明知道婚外恋没有结果，却舍不得、放不下也断不了，造成双方的痛苦和疲惫。

恋爱心理咨询解读：明知道婚外恋没有结果，却放不下，怎么办？

对于一个不爱我的男人，我居然跟他在一起4年，几乎每天都在痛苦的煎熬中。刚开始在一起时，他说我就是他的开心果，但是慢慢地，他就对我越来越不好了。我不知道自己做错了什么，他工作很忙，很少联系我，每当自己需要他的时候，他总是不在身边。有时候我特别想他，但是想见他一面都难，打电话不接，发信息不回，我真的很伤心，我不知道这是为什么，为什么我付出全部感情去爱他，却换来这种结果。

后来，我才发现，他之所以没有时间陪我，是因为他是一个有家室的男人，而我无意中成为别人的小三!他为了消除老婆的怀疑，只能远离我。当他冷静地告诉我，我们之间是不可能的时候，我虽然很难受，却还是舍不得他。我苦苦挽留他，蕞后他答应和我维持关系。

　　他陪我的时间仍然特别少，我们一个月见一次面。我知道，即使我再努力，两个人的结局还是分手。我该怎么办?明知道这是没有结果的爱情，明明知道分手是蕞好的选择，为何我还是那么舍不得?

　 恋爱心理咨询解析：

　　在恋爱中，人的行为是复杂的。明知道对方不可能给自己一个未来，明知道这份感情不会有任何的结果，却仍然与对方纠缠不清，导致自己每天都生活在痛苦之中，不知道未来的路在哪里。

　　一、想放而放不下的原因是什么?

　　很多陷入爱情中的男女，即使两人性格不合拍，即使相处痛苦，却苦苦维持着关系，害怕分手。那么，为何想放却放不下呢?其实想放而放不下的原因往往是由于你的内心世界存在一个黑洞，这个黑洞会无法自控的被对方的某些特质所吸引，而这个黑洞的来源于成长经历中的一些缺失，比如说缺乏关爱，曾经遭受过严重的分离，从而在内心形成了核心需要，因此，这个需要的存在使人无法不被对方吸引，就像饥饿的人必须吃饭一样，并不是通过自控所能解决的。

二、对方吸引自己的是什么?

你当初和对方在一起，他到底在哪些方面吸引了你呢？他对你体贴？他对你像父亲一般温和？还是他内心有伤痛，让你忍不住想要去保护？如果一个女孩子在成长过程中，始终无法与父亲实现心理分离，会导致与母亲的关系疏远，与同龄男性的正常交往也会受到影响，这样的女孩子总会在有意无意寻找父亲式的恋人，比如有家室的男人更容易表现出父亲的特质，她就会受到吸引；缺少父爱的的女孩，常常会将对父亲的感情转移到恋人身上，恋人会成为父亲的替代品·····

你之所以能被对方的特质所吸引，是因为你的内心在这些方面存在着黑洞。要从这份感情中走出来，强制逼迫自己，并非有效的方法。只有诚实面对自己，看到自己内心的黑洞，通过自我成长修补这个黑洞。当修补完成后，你会客观地看待对方那些曾经吸引你的特质，却不会再心动。

三、可求助于专业的婚恋心理咨询

　　一旦陷入婚外情，很难从中抽身。很多人内心煎熬，即使明白自身的问题所在，却仍然缺乏改变的力量。而作为当事人，很少有人能够客观、中立地审视感情的状态，找到症结所在。此时,若仅凭自身的力量无法完成这个修补，可求助于专业的婚恋情感心理咨询师，采取积极的行动，得到学习和成长。