她从来没有想过老公会有外遇，还要坚决跟自己离婚。她很困惑，老公之前对自己这么好，为何突然就出轨要离婚了;她很不甘、不舍，毕竟她觉得自己在婚姻中过得挺幸福的;她很恐惧、茫然，想挽回婚姻，但她一哭二闹三上吊，各种方法都用了，却无法改变外遇老公的决心。

　婚姻心理咨询解读：如何挽回有外遇的老公?

　　米米和老公结婚三年，老公是一个长得非常帅的男人，温和、善良，对父母孝顺，对米米也特别细心、体贴、迁就和疼爱。两个人刚认识的时候两地分居，后来老公为了她来到她所在的城市一起打拼。经过这么多年的努力，他们已经交了首付。她原以为，两人这么辛苦才换来如此幸福的生活，一定可以白头偕老，可随后一切都变了。

　　后来，米米在查询老公的通话记录和短信清单的时候，发现他已经有了小三了。她很愤怒，大吵大闹，质问老公。老公坦然承认，说那个小三很爱他，而且不吵不闹，他们两人是真心相爱的。现在他对米米只剩下恨意，根本就没有爱了，他现在只想跟米米离婚。而老公也很疼爱小三，甚至比当年对米米还要疼。米米才想起：难怪他最近对我冷淡了，原来他把所有的爱都转移到小三身上了!

　　米米非常痛苦、抗拒，不愿意离婚。为了挽回老公，她比以前更勤快，总对他笑脸相迎。但老公却对米米的改变视而不见，虽然没有再坚决要求离婚，却选择了逃避，回家越来越晚，回到家也睡沙发，就是不愿意碰米米。无论米米主动跟他说话，还是给他发短信，他都爱理不理。

　　为什么老公仍然不回心转意?米米感到很无助、绝望，只好寻找专业的婚姻心理咨询的帮助，希望在专业的咨询师的帮助下，改变老公的态度，改善她与老公的关系，成功挽救婚姻。

　　一、坏脾气与沉默寡言

　　心理咨询师了解到，老公是家里的老二，上面有一个哥哥，下面有一个妹妹。他性格温和、内向，很少和米米说心里话;而米米是家里的独生女，娇生惯养，个性强势，常常自我中心。在和老公相处时，米米任性、嘴硬，脾气比较坏，常常与老公吵架。

　　几年来，老公一直忍受着她的坏脾气，从不指责她。两人无数次吵架，吵架时米米常常把分手、离婚等狠话反复拿出来说，但她其实并不是真的要离婚，说完后非常后悔，会主动找他和好、道歉。父母、朋友都劝她，这个坏脾气该改改了，但米米并没有放在心上，恃宠而骄，不尊重他，从来没有真正要改变自己的性格。

　　在婚姻咨询的分析下，米米才明白，自己的坏脾气是导致婚姻问题的罪魁祸首!丈夫一次次忍让与迁就，内心也积累了大量的负面情绪。当他无法继续承受，就会通过其他方式，如出轨等行为来寻找出口。

　　二、夫妻相处需要包容、更需要爱的表达

　　夫妻形成这样的相处模式，需要彼此间的觉察和反思。每个人都带着原生家庭的烙印而来，米米动辄对老公发火、发怒，一方面是对老公的沉默寡言的性格不满;另一方面自己与老公总是以吵架来沟通的模式，也是与自己的成长经历、家庭教育是有关的。米米的父母关系不和，经常通过吵架来解决婚姻中的矛盾与冲突，米米无形中也习得了这种沟通的模式;而老公从小受到父母的忽视，家庭氛围压抑、沉闷，父母对很严厉却很少关注到他，所以他很小就非常懂事，学习好、工作认真，让父母感到满意，但就是不愿意将内心的想法与父母沟通。

　　当夫妻俩将自身在原生家庭中的互动模式带到婚姻中时，就会存在着很大的差异。适合于原生家庭的模式，并不一定适合自己的小家庭。夫妻相处需要包容、更需要爱的表达。婚后米米继续任性、保持坏脾气，而老公继续沉默寡言，婚姻的互动是不良的、具有破坏性的，因为老公越是沉默，米米就越是通过坏脾气来攻击他，而米米的脾气越是暴躁，老公越是用沉默来应对，从而造成恶性循环，深深地伤害到彼此，感情也随之消磨殆尽。

　　三、改变相处模式，重建幸福婚姻

　　夫妻都需要认识到，他们从小形成的与父母相处的模式，已经不再适合婚姻了。只有相互理解、接纳对方的不足，学会求同存异，调整并找到适合的相处方式，才是解决问题之道。咨询师帮助米米和老公作出了针对性的咨询方案，指导米米在婚姻中逐渐改变自己的表达模式，学会使用爱的语言，而不是争吵和谩骂。

　　同时帮助先生分析自身性格形成原因，使他认识到，婚姻之所以出现这个问题，实则夫妻二人共同造成的结果。因此，丈夫对米米的行为也有了更多的理解，并表示愿意配合米米进行咨询。在咨询师的指导下，丈夫慢慢处理好与小三之间的关系，既把对小三的伤害降到最低，减轻他自身的负疚感，将心思重新放回家庭;又开始改变自己在婚姻中与妻子的互动模式，主动表达自己。