性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅满足了夫妻生理的需要，更有利于夫妻的亲密感，促进家庭和睦幸福。如果结婚多年，却从来没有过性生活，无疑是婚姻中最大的伤痛。在很多外人看来，他们的婚姻幸福美满、夫妻恩爱和谐，而实际上双方都非常痛苦。当遭遇无性婚姻，应该怎么办?性心理咨询为您解读。

　　“我和老公一见钟情，结婚一年多了，虽然有亲吻、抚摸等行为，却从来没有过性生活。老公似乎对性生活从来都提不起兴趣，根本不愿意。我不愿意去勾引他，因为勉强并不是我想要的。我们彼此都很爱对方，除了没有性生活以外，他对我事事关心、体贴备至，而且对我的家人也非常好。可是，我是一个正常的女人，有着正常的生理需求，却不得不长期忍受着性压抑的痛苦。在这样的状况下生活，我觉得日子何其漫长，何其难熬，都不知道何时才是个尽头。有时候我会产生离婚的冲动，又总是碍于面子未能下定决心。难道一直要这样守活寡下去吗?我们今年三十不到，剩下的人生就只能这样过了吗?”

　 性心理咨询解析：

　　性生活，并非婚姻中的一切，却是婚姻中重要的组成部分。性需求是人类的本能需求，对于一个正常女人来说遭遇无性婚姻是难以言说的痛。长期没有性生活，会令自身非常压抑，大大影响婚姻的质量和幸福感。

　　一、为无性婚姻离婚，内心充满罪恶感

　　如果一个女人由于无性婚姻为离婚，她们会嫌弃自己活着充满罪恶感，因为女子从小就被教育洁身自好，不能显示出对性的热切向往;如果不离婚，正常的需求被压抑了，出去寻找情人又会充满罪恶感或者担心道德上的谴责。因此，在无性婚姻中，女人的痛苦挣扎是不言而喻的。然而，要解决这个问题，女人必须正视无性婚姻带来的痛苦，因为性是人类的本能需求之一，并非什么羞耻之事。调整观念，减轻自身的罪恶感，才能够理性解决问题。

　　二、他是否真的性冷淡?

　　性欲作为一种本能，一般不会完全消失，很可能受到心理和情绪的干扰。即使是同一个人，也会随着年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系以及性经验等因素而有所差异。要判断对方是否真的性冷淡，是需要在长期有性刺激的情况下而不能引发性欲，才应该考虑是性冷淡或者是性欲缺失。而你并没有主动要求过对方，他不愿意可能并非真的性冷淡，也许是其他因素导致的。

　　三、找出问题的根源

　　如果一个人始终对性生活无法提起兴趣，并持续较长时间，首先要考虑是否有器质性的问题，如果检查后确定无碍，那么很可能是由心理原因导致的，就需要找到问题的根源，才能采取针对性的措施。

　　引起性生活不和谐、性冷淡的原因有很多，比如说童年教育不当、受性骚扰造成了心理创伤，形成对性生活的偏见，如认为性生活是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪;或者是担心女方妊娠，恐惧传播性病，顾及性感不足、担心达不到令对方满意等，遭遇来自于各种不必要的担忧的干扰，从而产生了恐惧不安心理;或者是性知识的缺乏，由于性经验不足，有过不愉快的性交体验，遭受过责怪、嘲弄或贬低，心理压力加大，甚至怀疑自己的性器官发育或者性功能异常等心理阴影，压抑了本来正常的性欲，由此产生性兴趣的淡漠等等······

　　性心理咨询提醒：

    要在生活中保持和谐的夫妻关系，当男性出现性冷淡时，妻子不应责难，要加倍体贴以消除男人的紧张情绪，更应该配合丈夫进行性心理治疗，主动调节，找到根本原因，在心理医生的帮助下，克服心理障碍，学习最基本的性知识，提高自己的性能力和技巧方法。通过双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当男人能够在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快、满足后，性欲低下就不药而愈。