为何丈夫对自己这样不好，她还是不愿意离开?其实，亲密关系给人带来舒适、愉悦和依赖的心理感受，一旦分离，带来的痛苦会让人难以承受。因此，许多人即使对关系不满意，但还是愿意呆在里面，即使不愿意改变却也无法放弃。

　　分离会带来孤独感、被抛弃感，如果人们与抗拒、恳求或愤怒来面对这种痛苦，往往源于他们在成长过程中形成的低自尊，对自我不值得被爱的感受。如果一个孩子长期被寄养在亲戚家里，孩子会感觉受到父母的遗弃，产生不值得被爱的感受;如果孩子经历父母离异，当父亲或母亲一方从自己的实现消失，孩子所受到的心理伤害更重，他们会产生丧失的恐惧，或者拼命取悦亲人，甘愿忍受亲人的忽略。

　　童年时，孩子的心智未发育完全，对“分离”和“丧失”无法接纳，产生悲伤、恐惧的情绪，这些内心的恐惧会一直藏在潜意识中，对日后的亲密关系产生影响。在感情上，若害怕失去某个人，会更加想去爱他，并容忍对方对自己的伤害。

　　因此，当李楠在关系中感到痛苦难耐，想到分手的同时却找了很多理由来阻止自己：“他对我很好，离开他我可能找不到更好的男人了;离婚后，没有了丈夫，没有了孩子，我会孤独、一无所有;离婚一个人怎么生活?”这些理由的背后，其实就是被抛弃的恐惧。但是，无论她怎么说服自己，都无法解决根本问题。

　　婚姻中并不可能一帆风顺，不会永不遇到痛苦、危机和挫折，若要让亲密关系健康和谐，重要的是如何在困境中获得更多的了解和提升，使伤害不再重复。

　　对于妻子而言，感受到痛苦，就尊重自己的感受，勇于打破循环，不要允许自己当“受害者”;在对方认错、道歉、苦苦哀求、温柔对待的时候，也不轻易同情、心软，不要去做对方的“拯救者”，才不至于总处于被动、弱势的状态，才能使双方获得成长和突破。

　　当夫妻关系陷入恶性循环难以解脱，应尽快寻求专业的帮助，在婚姻心理咨询师的帮助下，找到夫妻关系模式形成的根本原因，疗愈各自成长中的伤痛，从旧的模式走出，重建健康和谐的婚姻生活。

       丈夫家庭暴力，我该如何自拔（上）

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