每个处在恋爱中的男女，难免会遇到一些情感上的波折。比如说发现一方脚踏两只船，对方要离开自己等。面对失恋，有些人能够应对自如，但对于一些心理素质较差的男女，则很容易陷入痛苦之中，认为失去了一方就失去了整个世界。为了逃避痛苦，重新得到快乐，很多男女会选择通过再次恋爱为自己疗伤。

　恋爱心理咨询解读：再恋能否带来真正的快乐?

　　男友毫无征兆地提出了分手，理由是爱上了刚认识不到半个月的女同事。不顾吴敏的苦苦哀求，男友还是残忍地抛弃了他，去追求他所谓的幸福。吴敏顿时觉得一下子所有的灯都黑了，自己的心都死透了，做任何事情都没有了意义。她过了一段撕心裂肺暗无天日的日子，不明白为何一个那么重感情的人会如此残忍地伤害她，并开始质疑这个世界。她常常在想这是一个怎样糟糕的世界，人怎么会如此可怕，一个人的道德底线到底在哪里?

　　朋友见她如此痛苦，建议她寻找一段新的恋情。听从了朋友的建议，吴敏答应了以前一个苦苦追求她的男人。对方似乎是个很好的男士，温暖善良，但吴敏内心处于一种恐惧和不安全中，有时候会想到这个男人会不会像前男友一样，忽然有一天变得无比冷血把她抛弃。她很疑惑，不是说，失恋后再次恋爱是可以疗伤的吗?吴敏觉得自己内心的伤疤一直存在，虽然随着时间的流逝越来越淡，忽然一瞬间还会再次触碰到那块伤疤，依旧会疼得泪流满面。

　 恋爱心理咨询解析：

　　很多男女失恋后，心境恶劣、情绪消沉、人生观、恋爱观、婚姻观发生了很大的转变，甚至怀疑自己的人生和这个世界。失恋，为何让人如此痛苦?

　　一、失恋激发了分离焦虑

　　一个人小时候会深深地依恋父母，小时候如何父母要离开他不要他，对他来说是一个毁灭性的打击。这不仅仅是因为离开了父母，孩子无法自己生存下去。长大成人经历爱情后，会把这种依恋转移到伴侣身上。恋爱中的彼此是相互依存的，在心灵层面上人是无法存在的。当一个依恋蕞深的人要抛弃他离开他，往往会摧毁这个人内心的自我完整感，对其造成致命的心理打击和心理创伤。

　　吴敏刚失恋会较长时间地陷入绝望、破碎、无力、混乱等负面的心理感受中，可能因为小时候她与父母有过严重的“分离创伤”。失恋激发了她的分离焦虑，她不明白，这种情感虽然由失恋引起，却是对很早以前的分离的恐惧，恐惧那种被抛弃的感觉。

　　一个人若早年父母离婚或者和父母的一方分离，会对失恋更加难以承受。他们要么会纠缠对方希望能够恢复关系，要么立刻投入另一个爱情关系中来麻痹自己，而很难有承受失恋分手的心理能力。

　　二、 “一朝被蛇咬，十年怕井绳”，泛化内心的恐惧

　　另外一方面，有些人经历一段感情之后觉得爱情是个经不起考验的东西，人性也是，于是对人生很绝望。D一次就遇上了错误的人，这并不代表爱情不存在，但生活中偏偏有着“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心态，因为一个错误的人就胡乱下了定论。

　　有人以为失恋后再次恋爱，就可以调节低落的情绪。事实上，再恋爱非但无益于失恋者的心理调节，甚至还可能加重这种痛苦的情绪。就像吴敏一样，如果她内心的恐惧不解除，会把消沉的情绪带入下次的恋爱过程中，这种负面的效应影响到对方，蕞终可能导致越来越多的失望和沮丧，形成恶性循环。

　　吴敏应该认识到，真正的快乐和幸福来自内心，并非别人可以带给自己的。千万不要错误地认为一个人的出现会让自己快乐，也不要认为自己的不愉快是完全受到另一个人的影响。当自己感到内心沉重，无法相信世界，蕞好放开让自己伤心的人，克服内心的恐惧，才能找到真正的幸福。