在大多数人的观念里，如果进入了婚姻的殿堂，就得对伴侣保持忠诚，无论是身体上还是精神上。奇妙的是，许多人在生理上真正做到了忠诚于伴侣，却无法控制自己对外遇的想象。为何总是想象自己产生了外遇，是否也意味着一种背叛呢?婚姻心理咨询解读。

　　37岁的木凡已经结婚8年，事业成功，妻子善良贤惠，有一个可爱的儿子。在旁人看来，木凡是一个幸福的男人。但是，偏偏这样幸福的男人也有着不能说的困扰。他似乎感到婚姻生活中缺了点什么，在工作中，他碰到了许多比妻子年轻，更有魅力的女性，他会想象自己和那些异性在约会、共进晚餐的情景，甚至感慨自己为何那么早就进入了婚姻。想象过后，他觉得有些自责、羞愧，外遇其实是对婚姻的背叛，为何自己总是有这种想法呢?

　婚姻心理咨询解析：

　　在很多人眼中，只有那些不负责任、花心的男人才会有外遇的想法，男人只有当婚姻不幸福甚至已经破裂之时，才会产生出轨的念头。在一个幸福、美满的婚姻家庭中，木凡仍然会不自主地产生外遇的念头。对于这种想象，木凡感到欢愉的同时，也产生了痛苦与自责。

　　为何会产生外遇的想象?通常会有三个可能。其一，现实的婚姻生活是理性的、单调的、琐碎的、甚至是令人疲惫的。无论是在怎样的家庭中，人们都免不了为生存、为经营家庭、为孩子的教育而烦恼，在现实中，人们受到道德、规范与自我的约束。当人们面临现实的压力时，需要通过一定的方式寻求解脱，渴望抛却这种令人疲惫的生活。在关于外遇的想象中，没有油盐柴米、没有锅碗瓢盘、更没有现实中金钱、物质的限制，人们因此能在其中体验到纯粹的、非现实的、感性生活，满足自身对于更为放松、柔软、情感式的生活的向往。

　　其二，对亲密关系的渴望。每个人的内心都是孤独的，即使进入了婚姻，很多人还是无法摆脱内心原有的体验深刻的孤独感。为了摆脱孤独，一些人会把希望转而寄托在另一个全新的爱恋对象身上。当然，在现实中真正地出轨，需要承担代价，甚至是难以承受的。但是如果这一切都发生在想象之中，那么现实的代价是微乎其微的。

　　其三是体会冲破禁忌的快感，当想象的外遇发生在没有实际矛盾，理应很幸福的婚姻中时，将外遇或偷情的冲动在头脑中无限放大，也是一种大抵无害的自娱自乐。但如果将所有的愿望都留在精神世界中寻求满足，说明他也缺乏主动促进改变发生的勇气。

　　但如果一味陶醉于外遇的想象之中，当面临真实的世界，可能又要重新忍受乏味、平淡、无奇;当从想象中醒来，还是要面对内心的孤独，面对精神上的空虚。因此，当脑海中有这样的想象时，一方面没有必要对自己的想法进行自我的惩罚，另一方面也要认识到长期的想象有可能带来现实外遇的发生，损害现有的婚姻关系。因此，这些想象至少可以成为一个提醒，作为婚姻中的一个信号，你可以发现自己在现实的婚姻中有着未被充分满足的需要，比如说婚姻生活太单调、缺乏激情;夫妻缺乏共同语言;婚姻中缺少理解与尊重······当认识到了这些问题，可以改变既定的模式，寻找共同的志趣，为婚姻创造新意，从而提升对婚姻生活的满足感。

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