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婚姻心理咨询:总为家务而吵架,怎么办?
作者:管理员    发布于:2021-02-25 14:45:36    文字:【】【】【
摘要:许多夫妻谈恋爱的时候感情甜蜜,但真正生活在一起的时候,免不了为生活的琐事而烦扰。 其中,家务是最容易引起夫妻间的争端。那么,应该如何处理家务问题呢?

  许多夫妻谈恋爱的时候感情甜蜜,但真正生活在一起的时候,免不了为生活的琐事而烦扰。

  其中,家务是最容易引起夫妻间的争端。那么,应该如何处理家务问题呢?婚姻心理咨询解读。

  吴江和唐妍相识于5年前,后顺利恋爱、结婚生子。两人结婚时,双方的父母都抢着过来照顾,替夫妻俩减轻负担。只是,距离近了,矛盾也多了。唐妍和公婆的关系一落千丈,吴江也跟丈人丈母娘闹得很僵。

  为了更好地生活,夫妻俩决定不再和父母住在一起。然而,双方父母离开的第一天,两人就发生了剧烈的争吵。

  原来,两夫妻都是家里的独生子女,十指不沾阳春水,从来没有下过厨,更没有做过任何家务。

  两人下了班嫌累,谁也不愿意做家务,吃饭也天天到外面的餐馆解决。

  吴江很不满,想不明白别人的老婆是贤妻良母,而唐妍却如此娇生惯养,因此指责唐妍不会做饭、不做家务。

  唐妍心里很不舒服,觉得很不公平,两人都有工作,一同养家,凭什么一定要让女人做,男人就不能分担一下的吗?吴江觉得自己是男人,为什么要做家务呢?

  两夫妻谁也不服谁,天天吵架,这样每天争吵的日子持续了一年。最后,两人都很苦恼、也很厌烦,觉得日子都快过不下去了。

 

  婚姻心理咨询解析:

  “做家务”听起来只是一件小事,然而在日复一日的柴米油盐中,这件小事却成了影响婚姻关系的重要因素。

  很多独生子女,小时候饭来张口、衣来伸手,从来没有做过家务,当进入婚姻,就需要面对这个现实的问题,缺乏生活经验和智慧,缺乏动手能力,如何处理家务问题?

 

  一、调整认知,家务问题是可以协商的

  婚后夫妻都有自己的事业,经过一天的辛苦工作,由于身体疲劳而不愿意分担家务,也是很正常的。

  但是,婚姻就是过日子,很多家务不得不做,比如说买菜做饭、洗衣拖地等生活琐事,虽然很小,但都是生活中必须的。

  家务活是夫妻双方特别容易产生争执和矛盾的地方,如果为了争一口气,谁都不干,那么家里会越来越凌乱,每天谁都不想回家,家中会失去温暖和人气。如果一方忍了,都一个人做,那也会养成另外一方觉得做家务的人是应该的这种思维模式。

  婚姻是两个人的,夫妻都有义务去维护家庭的正常运作。

  婚姻就像一个天平,如果永远只有一方的付出,这个天平终将会倾斜。

  一同分担家务的家庭,会减少婚姻中很多不必要的摩擦,增进夫妻间的感情,提高生活的幸福感。因为一同分担的不仅是家务,更是责任。

  男女双方都要调整好认知。现代社会男女地位平等,家务并非是女人的专利。对于女人来说,也不要认为自己是家里的娇娇女,嫁给对方只是为了享受爱和照顾。

  其实,夫妻间只要协商好,支配好彼此间的家务,通过分工合作,发挥各自的优势,家庭秩序就能够得到很好的维持。

 

  二、换个角度看问题

  很多人都嫌做家务烦、累,没有想过这也是一种缓解压力的方式。长期高强度工作的人,神经紧绷,内心郁结,往往需要有一个释放的出口。

  《扫除力》一书中提出,人们在打扫卫生的时候,不仅扫除了脏乱,其实也扫除了内心的负面能量,比如嫉妒、烦恼、不安、猜疑等,并带给人很强的幸福感。

  另外,能够为心爱的伴侣做饭、创造干净、温馨的家庭,这其实本身就是一种幸福。

  米勒、伯尔曼在《亲密关系》一书中指出:妻子承担了全部或大部分家务时,其婚姻幸福感为负值,丈夫为正值,反之亦然;只有在夫妻共同协作或家务承担大体均衡时,双方的婚姻幸福感都表现为正值。

  可以说,看男人对带娃和做家务的参与程度,完全能看出这个家庭的幸福水平。

  当夫妻都能够从积极的角度上看问题的时候,做家务也就不再成为烦恼,反而成为促进双方感情交流的机会。

 

  三、协调家庭分工、寻找解决方式

  家庭的家务活,说多也多,说不多也不多,关键是要看夫妻间是否能够协调家庭分工,提高效率,从而减少用在家务上的时间。

  比如说做饭,如果确实不喜欢煮饭做菜,可以多买熟食;如果嫌做菜工序麻烦,可以学习一些比较简易而美味的菜市;如果嫌拖地、扫地太累,夫妻俩可以分工做,也可以轮流做,甚至可以制定一个家庭安排计划。

  同样一件事情,有很多种解决方式。如果确实不喜欢做家务,那么也可以寻求别的方法。

  比如。很多高收入群体,会选择雇佣保姆的方式,因为对于这样的家庭而言,花时间做家务的成本是相当高的。

  但如果家庭只是中等收入,那么夫妻可以降低标准,请钟点工帮忙。当然,最重要的还是相互体谅,站在对方的角度上着想,多承担家务。

 

  四、多沟通、多交流

  有的时候,一方由于身体不适、或者由于劳累,而不愿意行动,此时最好能够表达自己的感受,得到对方的理解。

  如果两人都把不满闷在心里,就很不利于感情的培养。需要注意的是,表达不是指责、谩骂,而是说出自己内心的真实感觉,让对方认识、理解自己的状态;表达也需要技巧,在将自己的想法告知对方的同时,也要引导对方打开心扉,促进相互理解。

  当然,不仅在家务上,在很多事情上,夫妻间都需要积极的沟通,才能达成一种很好的分工模式。

  婚姻心理咨询结语:幸福而平稳的婚姻,一定是双向的,爱有回应,付出有回报。我们需要的不是哪一方懂事的大包大揽,而是夫妻一起体验生活的过程。

 

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