媒体：《伴侣》杂志2020年10月总第497期P56《婚恋诊室》

　　本期专家：徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师

　　晓菁：

   昨天是我和丈夫结婚两周年纪念日，本应该是个美好的日子，又恰逢周末，我想着丈夫会不会有惊喜等着我呢?没想到丈夫说要加班，那纪念日只得从简。

　　快下班时，我跟丈夫说想去逛街，正好最近天气转冷，我打算买件大衣。

　　我满怀期待，想着都已经从简了，丈夫至少应该会送花送礼物吧。没想到一出地铁口，就见他在寒风中瑟瑟发抖，手上抱着一大袋书，哪有什么花和礼物呀!而且，抱着那么多书，哪还能逛街，这完全打乱了我的计划!我很失落，也很沮丧。

　　结果街没逛成，因为心情不佳，吃饭的时候也味同嚼蜡。

　　回家后，我和丈夫都没说话，过来一会儿，他悄悄地溜了出去，回来时拿着一支双球的哈根达斯，说是去超市买电池时，顺便带回来的。

　　我很想告诉自己，要高高兴兴地接过冰淇淋，但内心还是很难过、很委屈，特别想哭，这么冷的天，我需要的不是冰淇淋，是一件新大衣呀!

　　徐文娇老师解读：

　　对于两周年纪念日，晓菁有自己的“特定脚本”，对纪念日的活动内容有一定的框架和想象，并按照自己的内心轨迹期待着：烂漫的惊喜、盛开的花束、温暖的礼物。

　　当现实的发展与预设脚本不一致时，晓菁感到计划被打乱，失落——换一个期盼——再失落——再换一个期盼——还是得不到，不断退让，最终却连一点小小的愿望都得不到满足，内心越来越委屈、难过。

　　更难过的是“这个纪念日，我过得这么悲惨，丈夫却无法感同身受!!!”，愤怒开始指向丈夫。

　　丈夫对晓菁的情绪变化无所适从，因为“特定脚本”中的具体内容，他并不知晓，无法提前预知并应对晓菁脑海中一个个“期待”。

　　另外，从描述里，丈夫可能是个比较务实、质朴，不擅察颜阅色，也不善言辞的人，面对妻子的失落、抱怨也多默默忍受，不为自己申辩，尽力以行动上的努力讨妻子开心。因此，言语不是他的优势，他无法立马使用恰当的言语去安抚到晓菁，而行动上的努力又不被妻子理解。

　　与这类特质的男性相处时，当你说出自己的需求，他们会尽自己最大的努力来满足你的。若渴望他们给予惊喜，最好事先沟通，表明自己究竟想要什么，给他们一个心理准备，虽说神秘感少了些，但更能让对方清楚感知自己的期待，他们的行为也在可预见的范围内，自己的需求可以得到较好的满足;相处中，若少一些“本应该……”，多以积极的情感、开放的心态去理解对方的本意，“这样不错耶，那样也非常好啊”，夫妻关系会更默契、温馨。

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