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婚姻心理咨询:婚后妻子情绪越来越暴躁,夫妻争吵不断,怎么办?
作者:管理员    发布于:2020-12-13 15:27:23    文字:【】【】【

  夫妻在婚姻中相处,难免会发生摩擦,若是能够顺利化解,彼此加深对对方的理解,婚姻能够走得更稳定。但很多人发现,婚后伴侣对自己的态度有了很大的变化,有时候自己越努力,伴侣却越生气,引起更多的夫妻矛盾和争执,非常苦恼。

  王先生:

  我和妻子自由恋爱,结婚7年了,儿子6岁。婚前感情甜蜜,妻子温柔,说话轻声细语的,对自己很是关心体贴。但自从孩子出生,妻子辞职把精力完全放在孩子身上,近年来,妻子重入职场后,却越来越冷漠,脾气越来越暴躁,经常说着就会情绪失控与我吵起来。

  我们平时上班都很忙,虽然妻子下班也尽快回到家,但夫妻之间很少交流,感觉她离自己越来越远了。即使周末有空,她只是紧盯着孩子的功课,我们最多也是讨论一下孩子的学习、功课等等。有时候我想找话题和她沟通一下,明显感到她很敷衍、很不耐烦,说她已经很累了,不想说话。若是抱怨她一点都不关心自己,她会勃然大怒,控诉我的各种不是。而我也因此被激怒,把内心的不满一并发泄。

  我很心累也很委屈,不知道她为何像变了一个人,为何两人的关系会闹成这个样子,而且妻子从来都不觉得自己有错。

  现在的家没有一丝温馨的感觉,我变得越来越不想回家。我很困惑,这到底是我错了,还是她错了?

  心理咨询解读:

  进入婚姻、有了孩子后,很多夫妻疲于应对生活、工作、孩子,彼此会慢慢疏远。若再无共同的兴趣爱好,没有共同话题和共鸣,时间一长,双方之间的裂痕越来越大,关系越来越疏远。

  目前妻子对你的态度,让你很失望,又无奈、无助。

  孤独、不理解,充斥着你们的关系。

  你感觉已经出现了问题,也做出了一些尝试去改变,却力不从心,不知道怎样去调整。

  其实,这是很多进入婚姻的夫妻之间都会出现的一种情况。

  两个人享受了恋爱期的浪漫后进入婚姻,日常的相处中看到了更真实的对方。若是发现对方未满足自己的需要,容易出现矛盾、冲突,还会出现对伴侣的失望和愤怒。

  夫妻的关系需要努力经营,面对这种情况,作为丈夫可以从这几点出发:

  一、在关系中,需要讲感情,而非争执“我对你错”

  很多夫妻频繁争吵,他们中的大部分会觉得是因为对方的错才导致争吵的,觉得只要对方改变了,两个人的关系就没问题了。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因。

  一般来讲,夫妻冲突都因差异而起,最常见的是性格、思维模式、价值观和生活习惯方面的差异。

  这些差异容易形成纷争与冲突,但如果彼此内心比较包容,愿意理解对方的感受,愿意积极解读对方的言行,面对冲突采用正确的沟通方式,这些冲突和误解也是比较容易解决的。

  然而,当内心的信念是想分个“我对你错”时,就容易去挑剔、指责对方。

  事实上,家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案,纯粹是角度问题,而不是是非问题。

  “会吵架”的人在争执的过程中,努力地去体会对方的真正意思,给予对方情感的满足,或比较两人之间的差距在哪里,从而达成一致。

  当我们跳出“我对你错”的思维模式,在言语中不批判、攻击对方时,矛盾才不会升级,才能找到真正的解决之道。

  二、换位思考,理解伴侣的不容易

  缺乏换位思考的人,遇事情总是从自己的视角、需要、情绪出发,会对对方产生敌意、不满、误解。

  善于换位思考的人,首先会体会别人的辛苦,会考虑对方是不是有什么难处,然后用关心、理解的态度去询问对方,倾听对方的表达。

  现代人承担的经济压力越来越大,多数夫妻婚后双方都需要工作,才能保证家庭收支平衡。

  妻子之前为了孩子成为全职主妇,而今又进入职场重新开始,是一件非常不容易的事情,其中所遭遇的困难和压力,要远远高于一般的职场人士。妻子不仅需要承受职场压力,下班后,回到家还得照顾老公、孩子,身心疲惫,容易出现各种烦躁、脾气暴躁的情况。

  作为丈夫,当妻子对自己的关注少了,感到失落是可以理解的。在两性关系中,人们都渴望得到感情的滋养,渴望被关注、被在乎。

  要重获妻子的关注,首先要站在妻子的角度上,理解妻子的不容易,意识到妻子的工作也很辛苦。在工作或家庭事务上体恤妻子,主动帮她做一点什么,减轻她的负担或操心,让她可以有身心的放松,有足够的能量去关心家人。

  这样一来,在相互帮助的不经意间,夫妻两人就产生了一种默契,夫妻氛围也很温馨。

  三、对于家庭的不同角色的转变,夫妻间需要相互配合

  婚姻中,丈夫和妻子都扮演着不一样的角色。女性需要从女儿到妻子再成为母亲,而男性如何成为丈夫和父亲,并在婚姻中相互协调和配合,都是夫妻在婚姻中需要做好的功课。

  孩子出生后,夫妻之间的二人世界变成了“三人世界”,在这个过程中,很多男性会觉得被忽视,觉得妻子将更多精力放在孩子身上,而忽视了对自己的关注、温情,有些人得不到便远离或向外寻求。

  如何平衡好与伴侣、与孩子的关系,成为夫妻之间的一个挑战。夫妻关系大于亲子关系,要多学会感谢妻子对家庭、孩子的付出和牺牲,在相互理解的基础上,去沟通、协商,关于家庭事务、孩子教养等方面的责任和分工达成共识。当夫妻双方能够游刃有余地处理好,夫妻感情也得到了进一步的升华。

  当然,若在这个过程中感觉到困难,也可以寻求专业的心理咨询的帮助,学习更多经营亲密关系的技巧,学会与伴侣良性沟通和配合,让婚姻长久和美。

 

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