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心理咨询:一个人从创伤到被治愈的距离,到底有多远?
作者:管理员    发布于:2020-03-24 11:25:32    文字:【】【】【
摘要:虽然在和几位心理治疗师的咨询中,他表现出对心理咨询的抵触,看似玩世不恭,在挑战权威,但探究原因,可以发现其实他在试探,在为自己寻找一个能让自己信任、真正能帮到自己的人,在为自己的未来做挣扎。

  相信很多人都看过电影《心灵捕手》。

  麻省理工学院的数学教授蓝波在席上公布了一道困难的数学题,却被年轻的清洁工威尔解了出来。可是威尔却是个问题少年,成天和好朋友查克等人四处闲逛,打架滋事。

  当蓝波找到这个天才的时候,他正因为打架袭警被法庭宣判送进看守所。蓝波向法官求情保释,才使他免于牢狱之灾。

  威尔被父母遗弃、被继父家暴,并在多个寄养家庭间被扔来扔去,这种被遗弃的痛苦导致他产生严重的心理创伤,造成多种反社会倾向与行为:性格叛逆、惹是生非、情感隔离,并且打架斗殴、自欺欺人。

  蓝波为了不浪费他的数学天赋,请了很多心理学专家为威尔做辅导,但是威尔十分抗拒,专家们都束手无策。无计可施之下,蓝波求助于他大学的好友——遍尝人生甘苦而拥有丰富情感经验的心理医生桑恩。

  虽然一开始威尔的防御仍然特别深,对心理咨询的抵触特别强烈,但他遇上了一位智慧、情感丰富的心理医生,就像天才碰上天才,两个人亦师亦友,不停地过招和对决,心灵互相碰撞。

  结局很美好,威尔最终敞开心扉,治愈了心病,找到了自己的人生目标。桑恩在帮助威尔的过程中,也走出了丧妻的阴影,满怀信心地准备迎接新的未来。

  很多人都了解,原生家庭和成长经历对一个人的影响有多大。

  但我更关注的是,一个人从创伤到被治愈的距离,到底有多远?

  看完这部影片,很多人都在感慨,威尔真的很幸运:因为天资受到教授的关注,遇到厉害的心理学家,还有身边一心为自己着想,关心、理解自己的好友,让一个童年悲惨的自己感受到了家人般的满足感和踏实感,让自己的存在更加地真实,且充满了动力和期待,最终解开心中枷锁。

  可是那些资质平平的普通人,他们的心伤和枷锁,又有谁能够看见、能够解开呢?他们要彻底治愈自己,岂不是道阻且长?

  生活中的大多数人是普通人。但你可能和威尔一样,承受着不属于自己的过错所带来的痛苦、压力或是自卑。

  比如,对亲密关系的恐惧。就像威尔,当他和哈佛魅力女友的关系越来越亲密后,内心的创伤被激发了。为了避免自己被这段关系伤害,威尔选择了落荒而逃。

  比如,威尔总有一种“我不配”的信念。他认为自己不配拥有好的生活,不配拥有天才智商,不配获得别人对他的爱。一旦事情向好的方向发展,“我不配”的念头就会跳出来,促使他去做些什么把这些都破坏掉。然后,继续回去过打零工的日子,这似乎才是他这样的人被允许过的生活模式。

  你,是不是也被这样类似的信念和恐惧所影响?

  我们看到的威尔这一切美好的结局,真的只能归功于他的天赋和运气吗?

  不!我看到了他的努力和挣扎。

  他的数学厉害到连蓝波教授都仰望,历史、法律知识丰富得让人佩服,这里固有天赋的成分,但倘若没有对读书的热爱,并为此付出努力,再多的天赋也是浮云。

  如果威尔自甘堕落,只是想做清洁工,任何地方都可以做,为何偏偏选择常春藤顶尖大学?既然一辈子做清洁工,为何还要去蓝波教授的数学题下面解答,还是两次?

  虽然在和几位心理治疗师的咨询中,他表现出对心理咨询的抵触,看似玩世不恭,在挑战权威,但探究原因,可以发现其实他在试探,在为自己寻找一个能让自己信任、真正能帮到自己的人,在为自己的未来做挣扎。

  所以,无法忽视的是威尔有想要成长的内在动力。

  如果不想自救,就不会在五个治疗师都失败后,他依旧走进了桑恩的办公室。

  说到这里,我们都明白了。天才也好,普通人也罢,都很难做到只仰望外界,就可以救自己于水火之中。

  每个人的人生都需要桑恩,每个人都希望自己有威尔的才华,但不是每个人都有这种如中彩票式的幸运偶遇,况且要满足偶遇的条件和不可控因素很多,即使满足条件还包含人为不可控的运气成分。

  但我们每个人都可以做自己的桑恩。我们从创伤到被治愈,其实只隔着一颗心。

  你所遭受的心伤和枷锁,自己可以看见并拥抱自己,心理咨询师也会看见,理解你、陪伴你成长。

  作为普通人,如果有一颗自我觉察、想要成长的心,当我们遇到这些状况,可以第一时间通过努力学习与积极行动去解决。无论是拓展自己的社会支持系统,还是向信得过的人寻求支持,或者像威尔一样,寻求专业的心理咨询师的帮助,相信都是我们可以为自己而做的。

  自我成长不可等待,逃避成本昂贵到不可想象。作为自己的主人,我们每个人都拥有巨大的能量,有能力去面对和解决所有问题。

  最后,献上影片中的桑恩对威尔说的话:

  It’s not your fault.

  (童年经历不是你的错,拥有天赋不是你的错,自我保护不是你的错,害怕失败不是你的错,即使你不是一个天才,甚至你有很多缺点,你仍然是一个自由的人,一个值得被爱的人,一个值得去追求美好人生并获得美好人生的人。)


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