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疯狂买买买的背后,原来是躁郁症惹的祸
作者:管理员    发布于:2019-09-08 10:44:06    文字:【】【】【
摘要:躁郁症又叫双相情感障碍,指既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍。

  马先生,32岁,和妻子结婚一年。

  恋爱时,妻子觉得他很浪漫,对自己很好很慷慨,比如送价格昂贵的鲜花,比如旅游时去哪里逛都不让妻子怎么走路,而是叫了车,当时妻子非常感动和开心,虽觉得其实不用这么奢侈,但都拦不住他。

  婚后,妻子发现,马先生有时候经常躺床上什么都不想做,特别嗜睡,即使起来了,眼神呆滞,整个人木木地好像被冻住了一样,无精打采,情绪很低落,不愿意出门见人,饭也不想吃,什么都不想干,别人跟他说话也不理。有时候莫名其妙就流泪了。

  有时候又不知疲倦,精力特别旺盛,半夜不睡觉特兴奋,觉得自己无所不能,话止不住,疯狂找各种网友聊天,或在客厅里走来走去,放着特别大的音乐,把一家人搅得睡不了觉,如果被制止会胡乱骂人、砸东西。

  马先生喜怒无常,脾气越来越大,动不动就吵架。

  很多时候毫无征兆地发脾气,比如,妻子只是没听他的,热了昨晚吃剩的菜,结果被马先生骂,还超级大声,把妻子整个人都吓懵住了。

  最让妻子无法忍受的是,马先生非常放纵,喜欢及时行乐,无休止地乱花钱,简直是一个不折不扣的购物狂。

  买的东西,从衣服到鞋子,从生活用品到数码产品等等,把家里的仓库都塞满了,很多快递送过来至今都没打开过,信用卡也被刷爆了……但到货后他就没感觉了,不想要了。有的直接送给别人,有的直接送来家里后也并未看一眼。

  当他决定买的时候非买不可,不顾一切,而且必须要马上买。在信用卡刷爆的情况下,仍不节制自己的消费行为。妻子觉得这远远超出了家庭的负担,发现后阻止他,他就胡乱发脾气、破口大骂,甚至打人。

  这种疯狂消费的行为引起了妻子极度的不满和愤怒,但又无法阻止他。这个时候妻子才发现他每份工作,短的做不过两个月,长的也不超过半年,要么是跟老板起冲突,要么是跟同事无法相处,要么是觉得工作没意思。

  妻子感觉这婚姻简直没法过下去了。她想过离婚,但都很心软,每次生气后被马先生哄两下就原谅了。

  过来进行心理咨询后,经李建学老师评估,发现马先生购物成瘾的背后,是躁郁症

  躁郁症是什么呢?

  躁郁症又叫双相情感障碍,指既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一类心境障碍。

  患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“秋千”或者“跷跷板”上,因为他们很有可能上一秒还在低落,下一秒就情绪高涨起来。

  躁与郁,如火与冰在生活中交替,躁狂和抑郁的出现是一种无法控制的局面,不以人意志力支配的。他永远不知道自己会不会忽然就从天堂掉进了地狱。得了躁郁症的人会非常痛苦,生活大受影响。

  《天才向左疯子向右》的作者杰米森这样形容它:

  “一个迷人但足以致命的敌人与同伴”,

  当躁狂降临,“我的心灵似乎在自我竞速,想法纷至杂沓,脑内充满未及理清的神经活动”,不受驾驭,如脱疆野马的心灵,于是带来种种疯狂的行为,如:毫无节制的购物,各种幻觉的产生,不断说话,精力旺盛,无需睡眠,就像燃烧生命的火力突然加热到平常的一万倍、一千倍,然后,这一切又戛然而止。

  ▼ 当躁狂出现时,躁郁症者会出现以下中的至少3-4种表现:

  01

  自我评价过高

  自我感觉良好,往往过高评价自己的才智,可出现夸大观念。

  02

  情绪高涨、易激惹

  情绪反应不稳定,可因细小琐事或意见遭驳斥,要求未满足而暴跳如雷,严重者出现破坏或攻击行为。

  03

  睡眠的需求减少

  睡眠时间少,没有疲倦感,甚至几天几夜不睡,仍精神饱满。

  04

  比平时更健谈

  说话停不下来,有感染力,语速增快。比如,在公共场合主动和大量陌生人交谈,不停地开玩笑。

  05

  想法特别多

  意念飘忽不定,或主观感受到思维无法控制。可能表现为不断地说一些缺乏组织性、连续性的话,或者想法塞满了脑子,但表达不出来。

  06

  注意力特别容易分散

  会被不重要的、无关的外界刺激所吸引,比如因为房间的装饰、背景噪音等并没有太大影响的因素,而没有办法交谈下去。

  07

  精力充沛,忽然多了很多目标导向的活动

  比如,在一天中工作超长的时间也不觉得累,而且觉得没有什么事情是无法做到的;不断地联络老朋友或陌生人。性驱力、性幻想、性行为的增加也很常见。

  08

  过度参与那些很有可能导致痛苦后果的高风险活动

  如:疯狂而无节制地购物、捐款、超速飙车、轻率的性行为,愚蠢的商业投资。

  躁郁症患者,往往都会让身边的人有明显的感觉,因为他们可能会异常兴奋,喜欢色彩鲜艳的东西,还可能会有赌博、投资或反社会行为。而且,他们往往并不认为自己生病或需要治疗,甚至会强烈拒绝治疗。

  马先生的明显表现症状是无节制地消费购物,他在购物过程中,基本处在无意识状态,很享受购买过程中的兴奋感和刺激感;很多时候买来的东西连包裹都不会拆开看,也不想和人交流,处在情绪低落的状态中。

  这便是非常明显的躁郁症的症状。

  他无法接受自己抑郁寡欢、无所作为的状态。所以,在躁狂的状态下,他想买的时候一定要买,否则就受不了,通过这个购买的活动让自己处在一种兴奋的状态,通过这些行为来回避抑郁期,让自己更多地待在躁狂期。

  在咨询过程中,马先生正视自己生病的事实,主动了解学习关于双相情感障碍的知识,对双相情感障碍有了一个比较客观的认知。

  双相具有两级摇摆的特点,导致情绪失调,因此如何对待、处理、调节自己的情绪和感受,是需要学习的一门课程。对此,咨询师给予了无条件的陪伴和支持,引导他调整认知,管理情绪,改善夫妻关系。

  一是坚持写情绪日记,记录自己每当躁狂或抑郁发作之前,可观察到的睡眠、食欲或行为的变化,每当出现这些变化,务必及时引起重视,慢慢学会带着情绪学习、工作和生活。

  二是保持比较良好的生活作息和生活节奏,制定常规生活计划。如健康规律的饮食、按时充足的睡眠和定期的锻炼;兴趣爱好和社交活动。

  三是坚持心理咨询,让自己情绪和身体系统处在稳定的状态

  另外,在心理咨询师的指导下,妻子和家人积极去关注、重视马先生的情绪,平时注意减少和他之间的冲突,尽量不激发马先生的情绪。

  同时也给了他更多的关心、体贴和宽容,并鼓励他坚持心理咨询改善自己的躁郁症。

  慢慢地,当马先生出现情绪上的问题和困扰时,他能够对症状产生觉察,会主动、有意识地帮助自己,不再以购物的方式来缓解,而是采取其他方式,如及时地进行心理咨询,或者通过转移注意力的方式,如:健身、跑步、创作等,让自己专注当下的活动,从而改善自己的状态。


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