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明明能做好却不断拖延,遇上这样的孩子怎么办?
作者:管理员    发布于:2019-01-19 10:10:27    文字:【】【】【
摘要:在儿童青少年心理咨询中,常常接到一些因行为问题而过来调整的孩子,比如,拖延、磨唧、被动反抗等行为。


01


在儿童青少年心理咨询中,常常接到一些因行为问题而过来调整的孩子,比如,拖延、磨唧、被动反抗等行为。


面对孩子的这类行为,不少父母尝试过各种教育方式——苦口婆心、敦敦教诲、耳提面命、责备、呵斥、打骂。


然而所有的努力都被孩子挫败了,父母陷入了无助、焦虑,孩子也无奈。



广州儿童青少年咨询师徐文娇老师解读:


小宇,初中一年级。


父母觉得儿子比较聪明,成绩中上等,但性格不够好,外人面前较为内向,不善表达自己,做事磨唧,对自己放松,对他人(同学、老师、父母等)要求严苛,在家对父母发脾气、闹情绪。


父母希望通过心理咨询让儿子得到成长,改善性格,行为更自律、自控一些,害怕儿子在青春期会变得叛逆或更糟糕,难以服从管教,现在提前做个预防。


对于小宇的情况,妈妈比较焦虑和担心,因为妈妈负责照顾小宇日常的生活和学习,跟小宇的关系比较亲近;爸爸负责挣钱养家,对家庭大事做主,小事不怎么管,父子沟通时间较少。


对于父母带自己过来进行心理咨询,小宇刚开始较为防备,抗拒访谈的形式,想试一次沙盘咨询,但又不断表示不知道怎么做沙盘游戏,不知道自己要摆什么,很犹豫,反复换了多个主题,感觉时间不断流逝后,越来越焦虑。


咨询师反馈出他这一行为,鼓励他把脑海中现在的构思呈现出来,若过程中遇到困难,可及时提出,看看有没有办法解决。小宇表示可以尝试一下。


02


在过程中小宇慢慢投入进来,沙画逐渐丰满,故事也慢慢清晰。


然而,因为当次时间到了,今天只能停在这里,小宇感到很挫败、很遗憾,不断自责,觉得自己本应该做得更好、做得更快。


下一次沙盘咨询中,小宇进入咨询室在挑选沙具上又开始反复犹豫,这个也想要,那个也想要,这个不够好,那个也有瑕疵,难以让他满意。咨询师根据观察到的现象,及时与小宇互动,引导小宇用语言表达他内心的所感所想。


在前十次咨询中,小宇更多的是表达对外界的各种不满比如,沙具、沙盘游戏、学校的老师、同学等。


但他内心很矛盾,在意识到自己过多的负性表达后,会陷入自责、“自我反思”中,觉得自己不该那么说、那么想,觉得自己身上也有很多缺点,没有资格去说别人,觉得自己本应该更好、更优秀。


他很困惑,明明自己很想优秀、想变得更好,但总是做不到,总是做得不够,甚至有时想努力又提不起劲儿,感觉自己很累很累,已经拼尽全力了。父母觉得小宇一点苦都吃不了,什么都没有做就喊累,双方经常为此争论。


比如,放学回来,妈妈叫小宇复习一下功课,他复习10分钟玩30分钟,妈妈认为小宇应该抓紧时间多复习,小宇觉得自己已经努力复习了,已经很辛苦、很累了。


妈妈觉得很困惑,也很愤怒:


“你什么都没做,累什么累。我一天到晚照顾你,好吃好喝伺候你,还得好心情哄着你学习,我都没说累,你累什么!”


对于妈妈,小宇感到内疚又愤怒,内疚的是妈妈说的是事实,她确实更辛苦,相比之下,自己并不辛苦;愤怒的是他真的感觉自己就是很辛苦,就是很累,妈妈不仅不理解,反而老是唠叨。


冲妈妈发完脾气后,内疚心理促使他很想跟妈妈道歉,希望得到妈妈的原谅;但道歉后自己又怄自己的气,觉得我就是很累啊,妈妈这样说我,我就是很委屈啊,应该她给我道歉而不是我给她道歉。


这让他很矛盾,一会儿觉得是妈妈的错,一会儿又觉得是自己不对。这种感觉很难受,反反复复,不断冒出来。为了让自己好受些,他会玩手机,打打游戏、刷刷抖音,让自己不去想这个事情,平复心情。


但这种行为是父母不能理解的,他们觉得马上就期末考了,你不仅不好好复习,还在钻空子玩手机!小宇心里感到很憋气,也知道自己不该玩手机,但最近就是忍不住玩,不玩就觉得很烦、很闷、心里难受。


03


在咨询中,小宇意识到自己近期玩手机,原来是想在内心把自己从与妈妈的情感纠缠中脱离出来,不去体验、承受对妈妈的内疚和愤怒,不想让这种情绪发酵而导致自己忍不住去恨妈妈、去对妈妈发脾气。


两周后,父母反映小宇玩手机的次数少了,但会看一些课外书,而不是认真复习,很失望很焦虑。


而咨询中,小宇觉得自己是进步了,觉得自己不必执着于玩手机这一种方式来调整自己的情绪,会看一些有意义的书,不仅缓解了内心,也增加了自己的知识;觉得之前难以承受的情绪好像没有那么强烈、那么难以承受了。


小宇觉得父母还是没有改变,而自己确实在改变,做事积极了,有自己的动力和想法了,跟父母发脾气的次数也少了,对自己的改变还是挺满意的,觉得自己会越来越好。


对于自己创造的沙盘,小宇也越来越欣赏。在摆沙盘的过程中,不时自我肯定,学会了欣赏自己,“嗯,我觉得这个位置放这个很棒”、“你看,这样把它们搭起来,是不是特别有XX感觉啊”。


咨询师感觉小宇的自我在不断强大,在刚开始咨询时,他常常对自己、对他人、对外界有很多不满,不知道如何呈现自己才能让别人(包括父母、咨询师、同学等)满意,害怕别人挑剔自己而衍生出自己不断挑剔别人的行为。


现在他可以很自然地展现自己,自己喜欢自己,并觉得别人也会喜欢他;对自己的努力、能力感到满意,觉得别人也可能会感到满意、舒服;可以按照自己的节奏去创造沙盘,自我控制能力变强,觉得自己想快就快些,想慢就慢些,不再像之前那么失控、焦虑.....这些内在体验也让他更有动力去成就自己。


04


随着咨询的进展,小宇妈妈意识到自己内心对孩子的发展有着太多的不安和焦虑,总觉得“不够”:


你不够好

你不够努力

你不够受人喜欢

你性格不够好

你本可以更好

你应该更好(也就是“你现在不够好,你应该更好”)

我都已经接受你这方面的不足,你为什么不能那方面好一些

……


妈妈内心这些“不够”,也让孩子感到自信受损,压力重重,


“我不知道我哪些地方是让你真正满意的”

“我好像怎样努力,你都看不到,你都觉得不足够”

内心不断呐喊:“我还不够努力吗,我做了ABCDEF好多好多事情啊,你看看啊。”



当妈妈还是没法看见孩子的情绪与需要,还是觉得不够而不断催促孩子时,孩子无计可施了,就用行为来表达拒绝“我就慢慢做吧,反正你要么盯着我已做完的,要么又提出更多任务”.....


妈妈反思到自己不仅在对儿子有这样的心理,在其他方面也会这样,会觉得老公对家庭的付出不够,老公对儿子的教育参与不够,经常会抱怨老公;觉得自己妈妈的角色不够好,担心自己给予儿子的不够,经常为儿子付出很多很多;有时觉得自己妻子的角色也做得不够,觉得对丈夫的包容、支持不够....


妈妈在这方面做了些自我调整,当自己出现类似的心理时,及时觉察自己,对儿子、丈夫满意的地方增多,也开始学习肯定自己,抱怨和焦虑有所降低。


广州心理咨询结语


小宇依旧在不断成长,目前的心理咨询只是触及了他的一部分。相信在信任、安全的咨询环境里,在稳定的咨访关系中,小宇将会更深地触碰自己,更好地处理自己与自己、与他人、与世界的关系。


在咨询过程中,父母也逐渐在改变自己对小宇的期待,学会如何更好地爱孩子,也在修通、改变自己内心不曾意识到的情结。相信这些努力终有收获的!




徐文娇

·高级心理咨询师

·国家二级心理咨询师

·沙盘游戏咨询师

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员

·广东省心理学学会会员

·精神分析专业委员会会员

·广东省妇联“维权服务站”心理顾问


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