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成长心理咨询 || 一次生病的经历,竟让她活成一个独立而懂得说不的姑娘
作者:管理员    发布于:2018-08-05 11:06:07    文字:【】【】【
摘要:生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。

  心理学家弗兰克卡德勒说:

  生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。

  李玫,一名30多岁女性,某次饭后消化不良,胃部像被顶起来了一样,撑得难受,很堵很烦躁。饮食一直很规律的她感到很困惑,着急地去医院看了,也没检查出什么异常。

  一个星期过去了,没有任何的改善,李玫在医生的建议下,她来到了广州李建学心理咨询中心。

成长心理咨询

  原来,李玫来自于一个封建的农村家庭,家中有一个弟弟和妹妹。爸爸怀才不遇,曾遭人陷害失去工作,只好在家中务农。从她记事起,爸爸就已经酗酒,好打牌赌博,对妈妈和孩子都是动辄打骂。家里经济条件不好,她和妹妹因为不是男孩,经常被父母骂是“赔钱货”,长大读书要用钱也是“赔钱货”,这让她非常痛苦和自卑。父母经常因为各种鸡毛蒜皮要闹离婚,常常一波未平一波又起,也让她感觉在村里人面前抬不起头来。

  她迫切地希望让父母觉得她可以改变他们的命运,大学毕业参加工作后,每年的工资除了基本的生活费,其余她全数交给了妈妈。妈妈用这些钱装修了房子,添置了很多最新的家电,父母大吵的频率少了些。她觉得挺好,因为自己家在村里人眼里有面儿了。她父母抬得起头来了,她很自豪,迫切地需要这样的认同感。

  可是好景不长,爸爸仍然好打牌、酗酒,妈妈还会隔三差五被爸爸打。只要是她妈妈来电话,她就知道是来要钱或者肯定不好的事情发生了,如爸爸又赌钱输了,或者爸爸打妈妈了。之前高考前,妈妈还给她打电话哭诉他们夫妻俩吵架的细节。直到现在,她接到妈妈的电话,她都条件反射地感到头疼。

  面对着家里的一地鸡毛,她是很反感、厌恶、很想逃离的,但根本不知道怎么拒绝家里人的压榨。一直以来,她在家人、在外人面前都展现出坚强、光鲜的自己。即使遭遇了这么多,她仍然死撑着,但每天下班回到家里,心情巨差,各种哭……

  因为自己穷、压力大,也没有心思谈恋爱,只想赶紧把家里的事情给处理了。曾经也想过放弃不管,不再无底线地给家里人钱。然而,当她这么尝试了一次后,爸爸在亲戚面前抱怨她不孝,骂她是个白眼狼,处处败坏她的名声,甚至还天天打电话威胁她,要闹到她单位里去,让她焦头烂额和恐惧不已,最后只好妥协。

  这些年来,她挣的钱基本上都贴了家用,但每个月还会努力存些钱,每次攒到一万左右的时候,家中总有事,最后又被用掉。最近,李玫家里又发生了很多事情。爸爸生了重病在医院急诊,要用钱的份上,才得知爸爸又欠了一屁股的赌债,真是雪上加霜!看着银行卡里的余额,她很心累,根本无力承担……

  她一直以为,父母可以被改变,生活会变得好起来。然而,这么多年来,父母除了像吸血鬼一样从她身上索取情感、金钱和物质以外,其他什么都没有变。这真是可悲,她的原生家庭竟然是一个无底洞!这么多年她背负了想要拯救家人命运的包袱,这太可笑了!原来,迫切想要改变父母只是她的一厢情愿。

  通过心理咨询师的引导,她意识到,自己在身体上显现消化问题的同时,其实精神层面也有消化不良的问题。原生家庭的包袱太重了,她根本做不到改变父母,反而是越来越疲惫、无力。她意识上不愿意承认,但身体永远比头脑诚实、可靠。她的消化不良,其实是一种“抗议”,这些“恶心、难受、顶得慌”的感受,提醒她已经透支、已经撑不下去了,要学会拒绝,去诚实地面对真实的自己。

  通过咨询的梳理,她意识到,是小时候的成长经历导致她的过度付出。这么多年她想要寻求的认同感,竟然只是因为父母常挂在嘴边的:你就是个赔钱货。她一直没有感受到父母的爱,而因为这句话,她很自卑、自责,感觉到自己是被嫌弃的。而她这么多年的付出,也是希望得到父母的认可和爱。但其实父母早已习惯了她的这种付出,甚至觉得她的付出是理所当然的。

  在咨询室中,她心疼过去受伤的自己,对父母一系列伤害她的行为表达了愤怒和委屈。释放了这些情绪后,她感觉内心平静、舒服多了。

  在咨询师的引导下,她感知到父母的局限,也意识到父母其实是爱她的,她并不需要这么执着地去讨好和付出。生为女孩,她并没有错。原生家庭无法改变,儿时的成长经历也无法重来,但她可以为自己的人生负责。她可以去爱自己、肯定自己,做一个最好的自我。

  电视剧中的樊胜美很让人同情,但没办法,她不自救只会被家人拖累一生。碰到这样重男轻女、操控孩子人生、把孩子当做自己工具的爹妈,她越心软,他们越是变本加厉,她做得不到位,还会被劈头盖脸的骂。而她一味的妥协,只会拖垮自己也害了家人。

  她很庆幸,她清醒了,不能这样下去了,她想要为自己而活!勇敢地拒绝,这才是真正的自救;而唯独学会了爱自己,才会有余力去爱更多的人。

  神奇的是,当她有了这样的决心后,她的消化不良的问题就没有再出现了。

  在咨询师的指导下,再面对家人的索求时,她开始对家人亮明态度、设定界限,拒绝原生家庭无度的索取:我不是救世主也不是活菩萨,在力所能及的范围内,我能接受的底线是多少;超过这个底线的,除非天灾人祸等不可抗力,其他一律由当事人自行解决。

  李玫瞒着父母换了城市换了工作,不管父母再怎么打电话,只给赡养费,其他什么都不管。换了城市的李玫暂时摆脱了原生家庭的束缚,她发现自己的心情好多了,工作的效率也提高了。她也从未像樊胜美那样,想过靠嫁给一个男人成为富人,从来都是靠自己在努力。

  撇清家庭的纠缠之后,她开始全力提升自己,更加成熟,心怀温暖,但也不失原则。在新的城市,她开始买自己喜欢的衣服,会旅行、会享受,也会理财。她凭借工作努力获得了上司的信任,顺利升到管理层,业余和朋友投资了其他行业,在35岁来临之前早早实现了经济独立。在这个尴尬的年龄段,她也收获了自己的爱情。

  她说,不管何时何地,请活成一个独立而懂得说不的姑娘。

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