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婚后老公越来越冷淡,怎么办?
作者:管理员    发布于:2015-11-21 10:14:53    文字:【】【】【
摘要:不少女人都可能经历过这样的心理落差,婚前男人对自己热情体贴,婚后对自己却越来越冷漠

  婚姻心理咨询导读:女人都希望老公能够与自己一样沉浸在婚姻的幸福中,散发出更多的热情、爱恋,希望婚姻如自己所期待的那样令人满意。然而,不少女人都可能经历过这样的心理落差,婚前男人对自己热情体贴,婚后对自己却越来越冷漠……婚姻心理咨询解读:婚后老公热情一落千丈,怎么办?

  余敏和老公结婚3年,有个2岁的儿子。余敏是个人见人夸的美女,可爱漂亮,单身时许多人追求,而她选择了最有毅力、对她最好的人——现在的老公。老公英俊潇洒,对余敏很好,经常接她上下班。余敏觉得美貌是女人的最大资本,而且她会撒娇,老公被她收拾得服服帖帖的,羡煞旁人。

婚后老公越来越冷淡

  婚后,余敏辞了工作,想在家做个被呵护、被宠爱的小女人。一开始,小两口确实浓情蜜意,老公对她关怀备至,余敏觉得特别幸福。可生了孩子后,老公对自己的热情一落千丈。余敏很不满,跟老公闹,想重获老公的关注。老公却更不耐烦,觉得余敏什么都不会,不会做饭,不会持家,连哄孩子都不会,什么都要保姆帮忙。

  余敏觉得很委屈,老公这是把自己说得一文不值啊,完全否定自己的付出,不理解自己的辛苦。再说,自己以前一直就是个公主,不会这些不是很正常吗?而且结婚前,老公都已经知道的啊,也承诺说在一起后家务方面请保姆的,现在怎么就变得嫌弃自己了呢?

  现在,余敏在老公眼里就一个花瓶,老公对她越来越冷淡,除了偶尔带她出去撑场面,其余时间很少在家。余敏很困惑,也痛苦,不知道该怎么挽回老公的心?

  婚姻心理咨询解析:

  恋爱时,男女朋友之间也经常会出现“光环效应”。两个恩爱的人在一起时,便会觉得双方身上都是优点。这就是在刚开始喜欢上一个人的时候,其实只是喜欢上了对方表现出来的某一方面的优点,但经过“晕轮效应”的扩大,才使自己觉得对方身上全是优点。

  但真正恋爱久了或进入婚姻后,朝夕相处中,会发现真实的对方与自己想象的对方是有些差别的。余敏当初喜欢上老公,是因为老公对她百般宠爱,嫁给他是因为恋爱时的甜蜜和浪漫,但婚姻与恋爱是有区别的:你独自一人的时候,只需要去面对自己的问题;但当你与另一个人生活在一起,就要同时去面对你的问题、TA的问题以及你们在一起所产生的种种新问题。

  不少女人与余敏一样,认为婚姻是爱情的保障,婚姻让爱情变得更加理所当然,结婚后也可以如热恋一般,激情澎湃,老公宠爱。但忽略了婚姻生活需要落实到现实,需要与柴米油盐打交道,肩上也多了许多家庭的责任。正是忽略了这些,许多刚进入婚姻的人会对婚姻感到困惑、失落,因各种事情吵架、闹矛盾,眼睁睁看着两个人的感情变得动荡,很是无奈。

  面对这种情况,我们不妨从现实的角度,重新审视真正的婚姻生活,进行一些调整,为两人的关系“保鲜”。

  一、幸福需要浪漫与实际相结合

  结婚,就意味着要向很多世俗的东西屈服。

  婚姻生活是现实、琐碎的,虽然人们追求激情、浪漫、洒脱,但婚姻多数都是趋于平淡的。所有的婚姻,必然会经历琐碎,经历分歧、磨合,夫妻携手走过风风雨雨,便和谐相爱一辈子,若走不过可能会分道扬镳。

  刚进入婚姻的年轻夫妻,需要调整自己的心态,毕竟生活与想象有一定的差距。生活中只有爱情和浪漫,这可能只存在童话中,现实的幸福更需要浪漫与实际相结合。夫妻可以一起做一些“世俗”的事情,比如,一起做饭,或一个人做饭,一个人洗碗;一起陪孩子;一起问候父母长辈等等,让日子落实到现实中,变得踏实、稳定,而不是一直漂浮在空中。

  二、认识自己角色的变换

  从女儿到妻子,再到母亲,这个角色的转变是女性在婚姻中要面对的挑战。婚姻中,丈夫和妻子都扮演着不一样的角色,相互配合,这段婚姻才能长久。

  孩子出生后,夫妻之间的二人世界变成了“三人世界”,如何平衡好与伴侣、与孩子的关系,成为夫妻之间的一个挑战。在这个过程中,很多男性会觉得被忽视,觉得妻子将更多精力放在孩子身上,而忽视了对自己的关注、温情,得不到便远离,向外寻求,比如投入更多在工作上、社交上等,慢慢脱离家庭;有些女性会觉得孩子虽然出生了,但自己内心还是个“小女孩儿”,还没有做好“妈妈”的准备,面对孩子的需求、哭闹,有些无力、无能、惶恐,此时更需要丈夫的支持、呵护,若得不到便觉得丈夫不理解自己、不爱自己。

  事实上,这种状态,既可能与伴侣有关,也与我们自身未及时调整自己的角色有关:心理成熟度不够,在众多角色中无法胜任,并且还没接受家庭成员增加所带来的“有得有失”的事实。

  三、成长自己,促进婚姻的良性循环

  余敏觉得丈夫把自己当成花瓶,不尊重自己,也没有给到自己足够的爱和体贴,觉得自己不被尊重、呵护,这让她愤怒、无法忍受。当她尝试表达不满,去跟老公吵闹时,并未能改变老公心中的印象,反而让老公更加难以欣赏她,局面仍没有按照她期望的方向发展,反而变得更糟糕:不仅得不到老公的爱,甚至连怜悯、同情都未得到。

  婚姻中若伴侣不尊重自己,既可能是伴侣不懂得欣赏、体贴,也可能是我们自己未教会对方尊重、欣赏自己。夫妻之间若谁都不愿意先改变,那问题就可能会变成一个死结,最后成为顽疾,吞噬了这段婚姻。而一旦一方先做出改变,另一方也会受到影响,不再采取之前的互动方式,开始尝试新的互动方式来保持关系的平衡,这样慢慢形成良性循环,打破原有的恶性循环。

  面对丈夫的冷淡、逃离,余敏不妨先反思自己在婚姻中的不足,适当地改变,成长自己,做一个日渐成熟的母亲、妻子。比如,越来越会生活,享受平凡生活中的快乐;越来越有力量,能理解老公的不易,包容婚姻中的磕磕碰碰,学会给予丈夫温暖和关怀;越来越有爱心,在照顾孩子方面日渐娴熟,并能将丈夫拉入亲子关系里……当这个家庭变得像个“家”,温馨又有爱,婚姻自然会回报惊喜。

  婚姻心理咨询结语:婚姻经营需要能力与智慧,经营的技巧也需要我们慢慢学习、尝试和摸索。若对婚姻中的情感经营、亲子关系、家庭矛盾感到困扰,不知道如何解决,或知道解决方法,但由于自己内心力量不够而做不好,可寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,提升自己的力量与能力,从多个视角看问题,为婚姻注入鲜活的能量。


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