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我出轨了,如何挽回失去的婚姻?
作者:管理员    发布于:2015-08-06 09:54:03    文字:【】【】【
摘要:女人出轨了,是否一定无法挽回婚姻?面对丈夫的无情和坚决,又应该如何挽回婚姻呢?

女人出轨被发现,如何挽回婚姻许多夫妻一旦发现伴侣不忠,容易失去理性。特别是男人,视女人的出轨为奇耻大辱,忍无可忍,愤怒难平,似乎离婚是唯一的解决途径。那么,女人出轨了,是否一定无法挽回婚姻?面对丈夫的无情和坚决,又应该如何挽回婚姻呢?婚姻心理咨询解读。

我是一个将近40岁的女人,有个幸福的家庭,儿女乖巧听话成绩很好,老公也对孩子无微不至。我从小性格孤僻,没有知心朋友,除了父母外,老公是唯一一个对我好的人。结婚后,老公就是我的全部,一开始他也对我特别体贴和关爱,让我感觉到无比幸福甜蜜。

  然而,自从有了孩子,我便感觉自己只是家里的一个摆设,失落感非常大。老公眼里就只有孩子,而我只是他的保姆而已。在性生活上,每次都是由我主动提出,我也不太感觉得到他对我的呵护。我曾经哭过,跟他说过我的感受,但他一直没有往心里去。

  后来,我迷上了上网聊天,通过与异性聊天打发晚上无聊的时间。而随着年龄的增长,我越来越体会到什么是四十女人如狼似虎的感觉。有一天,我跟其中一个比较聊得来的网友出轨了,随后一发不可收拾,虽然对老公愧疚,还是无法控制自己。

  老公很快就发现了我的出轨,并以此为要挟提出离婚,甚至威胁我,说如果不答应就要找单位领导,让他们都知道这件事情。可是我对孩子对家庭都有感情,我也还爱着老公,真的不想失去这个家。但是老公一脸坚决,凶神恶煞,说绝对要离婚。我无法想象离开他的日子,我该怎么办?怎样才能挽回我的婚姻呢?

 婚姻心理咨询解析:

  受到文化的影响,社会在出轨方面对男人的宽容度远远高于女性。男人出轨了,会假装理直气壮,认为社会上男人都这样,女人也往往为了挽回婚姻、为了保全家庭而选择原谅;而对于女人,她们出轨甚至连借口都无法找到,而绝大多数男人得知真相的时候怒不可遏,觉得耻辱、失去了尊严,难以接受,也无法原谅对方。因此女人受到的伤害会比男人出轨对于婚姻和当事人的影响更大,要挽回婚姻,也需要付出更多的努力。

  一、果断结束婚外情

  若想夫妻和好如初,首先必须结束婚外恋。如果你还想要自己的婚姻,还想和对方一起走继续生活,那么就要从理想化、浪漫化的婚外情中走出来。也许,婚外情中浪漫的冒险感,对方给你的呵护让你不舍,你甚至无法保证自己是否真的能断掉。但是,这是挽回婚姻的第一步。

  二、总结出轨原因,勇敢承担责任

  男人出轨了,往往会过度逃避自己的责任,女人则在出轨后过度自责,这也不利于婚姻的挽回。其实,女人出轨,意味着有些需要没有在婚姻中得到满足。当一个家庭中,婚姻本来就存在问题,比如说,亲子关系大于夫妻关系,丈夫总是围绕着孩子,忽略了对妻子的爱和关怀,导致伴侣的情感需要无法获得满足。你的出轨,正是对婚姻状况的不满的表达,你希望通过这种方式填补内心的空虚,从而得到婚姻中的平衡。然而,这个方法是错误的,这样的尝试是对婚姻的破坏,是对丈夫的伤害。

  三、理解丈夫的态度和行为

  妻子出轨了,对于任何一位男人来说都是毁灭性的的打击,因为这可能摧毁他作为一个男人的尊严、自信和安全感,也包括对妻子的信任和亲密。即使男人非常冷静、克制,但其内心仍承受着痛苦的煎熬与挣扎;而对于很爱妻子的男人来说,妻子出轨对他的伤害是致命的,由于强烈的占有欲和嫉恨心,男人很容易变得自私狭隘,即使理智上想原谅她,心理上也始终无法释怀,因此容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严,比如离婚,或者采取报复的举动。

  对于男人的这种反应,妻子应耐心给与理解,用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任,给他多一点时间,慢慢平复内心的伤痛。当你和丈夫共情,当你动之以情、晓之以理,丈夫的态度才能转变。

  四、保持一种良好的沟通状态

  如果丈夫愿意给你机会,那么在接下来相处的日子中,你可以将内心的恐惧、不安和痛苦,通过一种良好的沟通状态,而表达出来。当然,虽然自己有错,但也不要过度卑躬屈膝,去纵容丈夫对你的威胁和伤害。

  你可以在丈夫冷静和开心的时候,表达你的愧疚和感恩,表示自己会比以前做得更好,但希望他能够就事论事,不要揪住你的出轨不放,重复强化你的罪恶感和他的受伤害感,否则,彼此都会活得很累。

  五、寻找婚姻心理专家的帮助

  如果你已经做了以上的努力,老公仍然坚决离婚,你苦苦挽留,对方却置之不理,双方都会陷入痛苦之中而无法自拔。这时候就需要来自专业的第三方的帮助了。在婚姻心理咨询师的帮助下,审视你们的婚姻状态,帮助你做出最好的选择。如果离婚,在咨询师的陪伴下,克服内心的恐惧,减少离婚对彼此、对婚姻的伤害,得到成长,形成幸福的能力;如果挽回,如何重建丈夫对你的信任感和对婚姻中的安全感,咨询师都会一步步地给予指导。

  婚姻心理咨询结语:无论男女,婚内出轨带给家庭的杀伤力都是极为惨重的,它摧毁了夫妻间的信任,就像在伴侣心上刻上了一个血淋淋的伤口,给婚姻带来近乎毁灭性的的打击。要挽回婚姻,重建幸福婚姻生活,不仅需要自身的努力,更需要在专业人士的帮助下,处理内心的创伤,彻底解决婚姻中的问题,才能够避开婚外恋这个禁区。


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